, Jakarta - Miss V of een onaangenaam ruikende vagina zal je zeker onzeker maken. Het goede nieuws is dat dit probleem op verschillende manieren kan worden opgelost. Vermijd echter zonder onderscheid producten te gebruiken die niet klinisch zijn getest om onaangename geuren uit de vagina te verwijderen.
In principe heeft elke vrouw een kenmerkende vaginale geur. Dit komt omdat er verschillende dingen zijn die de geur van de vagina beïnvloeden, zoals het gehalte aan bacteriën, vaginale zuurgraad, zweet en reinheid van het vrouwelijke gebied. Een normale vagina ruikt over het algemeen een beetje zuur, omdat de pH-waarde in het vaginale gebied vrij hoog is. Deze hoge zuurgraad is nodig om verschillende slechte bacteriën te doden die infecties kunnen veroorzaken
Welnu, hier zijn enkele tips om je vagina lekker te laten ruiken en slechte geurtjes te vermijden, namelijk:
Lees ook: Ken feiten over de kenmerkende geur van Miss V
1. Vermijd de consumptie van voedingsmiddelen met sterke geuren
Volgens Ingber, een specialist in Women's Pelvic and Reconstructive Surgery, komt wat je eet en drinkt terecht in de slijmafscheidingen, waardoor slechte adem, zweet en vaginale geur worden aangetast.
Angela Watson, een sekstherapeut, zegt ook dat voedingsmiddelen die de geur van zweet en urine beïnvloeden, de afscheiding uit de vagina kunnen veranderen, waardoor de geur wordt beïnvloed. Knoflook, uien, suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken, melk en rood vlees zijn voorbeelden van voedingsmiddelen en dranken die de vaginale geur kunnen beïnvloeden.
2. Maak de buitenste vulva regelmatig schoon
Geciteerd door gezondheidslijn, vrouwen wordt afgeraden om de binnenkant van de vagina schoon te maken. Vrouwen moeten echter regelmatig de vulva of de buitenkant van de vagina schoonmaken. De vulva omvat de clitoris, de kap van de clitoris, de binnenste schaamlippen en de buitenste schaamlippen.
Je gebruikt gewoon schoon water om de vulva te wassen. Gebruik je vingers of een schoon washandje om de schaamlippen uit te spreiden om ze schoon te maken. Reinig of wrijf vervolgens de plooien van de vulva voorzichtig schoon met warm water.
Naast het in stand houden van de geur van de vagina, heeft het reinigen van de vulva tot doel dode huidcellen, afscheiding en andere droge lichaamsvloeistoffen te verwijderen om zich niet op te hopen in de spleten van de vulva.
3. Draag katoen en los ondergoed
Onderzoek getiteld Genitale hygiëne en praktijken: een transversaal onderzoek onder prenatale zorg, beschrijvend laat zien dat vrouwen die katoenen kleding dragen een hoger bacteriële vaginose lager dan degenen die strak, synthetisch ondergoed droegen.
Lees ook: Slecht ruikende afscheiding, een indicatie van bacteriële vaginose?
Katoenen materiaal is elastisch en kan zweet absorberen. De aard van dit katoenen materiaal helpt de vagina om luchtcirculatie te krijgen en voorkomt dat zweet wordt opgesloten in het vaginale gebied, wat onaangename geuren kan veroorzaken.
4. Stop met roken en drink minder alcohol
Houd er rekening mee dat roken en het drinken van alcoholische dranken de geur van zweet kunnen veranderen. Hetzelfde geldt voor vaginale geur. Beide zorgen ervoor dat de vagina zuurder, bitterder of muf ruikt dan normaal.
Als je vagina slecht ruikt, kan dit het gevolg zijn van je rook- en drinkgewoonten. Probeer deze gewoonte te doorbreken en zie daarna het verschil.
Als u moeite heeft met het doorbreken van deze gewoonte, kunt u met uw arts praten. Artsen kunnen effectieve tips geven die u kunt proberen te stoppen met roken en alcohol drinken. Via de applicatie kunt u altijd en overal contact opnemen met een arts.
Lees ook: Vrouwen moeten het weten, dit zijn 6 tekenen van een gezonde Miss V
5. Blijf gehydrateerd
Het klinkt triviaal, maar geloof het of niet, het lichaam gehydrateerd houden kan de vaginale geur normaal houden. Let op, urine ruikt over het algemeen sterker als je niet genoeg drinkt en ruikt weinig of geen geur als je gehydrateerd bent. Blijkbaar geldt dit ook voor de geur van de vagina. Zorg er dus voor dat je elke dag regelmatig water drinkt, ja!
Welnu, dat zijn enkele manieren waarop u kunt proberen de gezondheid en geur van de vagina te behouden. Als er klachten zijn in je vaginale gebied, neem dan direct contact op met het dichtstbijzijnde ziekenhuis, ja. Het is nu makkelijker om een afspraak te maken met een dokter in het ziekenhuis dankzij de app .
