Gezondheid

Voordelen van Katuk-bladeren voor de gezondheid van zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven

, Jakarta – Voor moeders die borstvoeding geven, moeten ze bekend zijn met katukbladeren. Katukbladeren zijn eigenlijk niet alleen goed voor moeders die borstvoeding geven. Voor moeders die een zwangerschapsperiode doormaken, wordt het consumeren van katukbladeren ook aanbevolen als voorbereiding na het bevallingsproces later. Niet alleen ter voorbereiding op de inname van moedermelk, katukbladeren zijn ook gunstig voor de ontwikkeling en groei van baby's in de baarmoeder.

Inhoud in Katuk-bladeren

Katukbladeren bevatten zelfs meer vitamine C dan citrusvruchten. Niet alleen dat, het kalium in katukbladeren is ook 3 keer groter dan het kaliumgehalte in bananen. Katuk-bladeren bevatten eiwitten die heel goed zijn voor de weefselgroei, de placenta en ook de hersenen van de baby in de baarmoeder. Daarnaast bevatten katukbladeren ook ijzer en vitamine E, wat heel goed is voor de gezondheid van moeders en baby's in de baarmoeder.

Voordelen van Katuk-bladeren voor zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven

Niet alleen voor de gezondheid van de baby in de baarmoeder, katukbladeren hebben zelfs aanzienlijke voordelen voor de gezondheid van de moeder. Naast het produceren van moedermelk, zijn er nog andere voordelen die kunnen worden gevoeld als de moeder katukbladeren consumeert tijdens de zwangerschap en na de bevalling:

1. Zorg voor een goede gezondheid van de ogen

Het gehalte aan vitamine A en bètacaroteen in katukbladeren kan moeders in feite helpen hun ogen gezond te houden tijdens de zwangerschap en na de bevalling.

2. Handhaaf het lichaamsmetabolisme

Tijdens de zwangerschap is het handhaven van de stofwisseling van het lichaam een ​​manier om een ​​gezond lichaam te behouden. Gewoonlijk zal tijdens de zwangerschap het metabolisme van de moeder enigszins verstoord zijn. Door katukbladeren te consumeren, wordt de stofwisseling van de moeder in stand gehouden omdat katukbladeren hoge B-vitamines bevatten.

3. Influenza voorkomen bij zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven

Natuurlijk is tijdens de zwangerschap of na de bevalling het behoud van een gezond lichaam het belangrijkste voor moeders. Meestal vermijden moeders in tijden als deze bepaalde ziekten echt. Een daarvan is de griep. Welnu, het ijverig consumeren van katukbladeren kan de griep daadwerkelijk voorkomen. Katuk-bladeren bevatten efedrine die de moeder kan weerhouden van het griepvirus.

4. Ontdoe je van gifstoffen in het lichaam

Katuk bladeren hebben een functie als ontgifter. Het gehalte aan chlorofyl, dat vrij hoog is in katukbladeren, kan moeders in feite helpen om lichaamsweefsels schoon te maken van gifstoffen. Het is erg goed voor moeders die zwanger zijn en moeders die borstvoeding geven.

5. Voldoe aan de behoeften van zuurstof in het lichaam

Katuk bladeren hebben een vrij hoog ijzergehalte. Een van de voordelen van ijzer in katukbladeren is dat het de zuurstof gelijkmatig door het lichaam verspreidt. Op die manier vermijdt de baby in de baarmoeder het probleem van zuurstofgebrek.

Veel groenten en ander gezond voedsel dat moeders kunnen consumeren tijdens de zwangerschap of borstvoeding. Door gezond te eten wordt natuurlijk de gezondheid van de baby in de baarmoeder en de productie beter. Als de moeder vragen heeft over de gezondheid van de zwangerschap of tijdens het geven van borstvoeding, kan de moeder de arts via de applicatie vragen . Kom op, downloaden sollicitatie nu via de App Store of Google Play!

Lees ook:

  • Wil je een gezonde moeder en baby? Deze 6 belangrijke voedingsstoffen voor zwangere vrouwen
  • Moeders die borstvoeding geven, eten pittig, hier moet je op letten
  • Voedingsstoffen die moeders die borstvoeding geven nodig hebben
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found