, Jakarta - Het ervaren van buikpijn tijdens de menstruatie is zeker niet voor bijna elke vrouw vreemd. In medische termen wordt pijn in de onderbuik tijdens de menstruatie dysmenorroe genoemd. Gekenmerkt door het verschijnen van krampen in de onderbuik, voor of tijdens de menstruatie.
Sommige vrouwen kunnen dysmenorroe ervaren die mild is en de routine niet verstoort. Sommige andere vrouwen kunnen echter hevige pijn ervaren om de dagelijkse activiteiten te verstoren.
Lees ook: 7 gevaarlijke tekenen van menstruatiepijn
Over het algemeen zijn er twee soorten dysmenorroe, namelijk:
1. Primaire dysmenorroe
Is een soort menstruatiepijn die optreedt als gevolg van sterke samentrekkingen van de baarmoederspier. Deze pijn verschijnt meestal in de onderbuik en straalt soms uit naar de onderrug en dijen.
In de meeste gevallen verschijnt de pijn 1-2 dagen voor het begin van de menstruatie. Soms kan deze pijn ook optreden tijdens de menstruatie. Wanneer u primaire dysmenorroe ervaart, kunnen er andere symptomen optreden, zoals misselijkheid, braken, zwakte, lethargie en diarree.
2. Secundaire dysmenorroe
Dit type dysmenorroe is menstruatiepijn veroorzaakt door een medisch probleem in de vrouwelijke voortplantingsorganen. Bij secundaire dysmenorroe begint de pijn meestal vroeg in de menstruatiecyclus en duurt deze langer dan bij normale menstruatiekrampen.
Pijn als gevolg van secundaire dysmenorroe gaat meestal ook niet gepaard met misselijkheid, braken, zwakte en diarree. In de meeste gevallen zal deze pijn verminderen met de leeftijd en wanneer u bevallen bent van uw eerste kind.
Lees ook: Pas op, dit is een ziekte die menstruatiepijn veroorzaakt
Buikpijn tijdens de menstruatie is normaal. Als de ervaren pijn echter erg pijnlijk is en het u zelfs moeilijk maakt om dagelijkse activiteiten uit te voeren, raadpleeg dan onmiddellijk een arts. U moet uw arts ook informeren als:
De pijn wordt erger.
Krampen komen nog steeds voor, ook al is de menstruatie voorbij.
Klachten nemen toe, bijvoorbeeld gepaard gaande met koorts.
Pijn en krampen komen vaker voor
Vaak kan ernstige menstruatiepijn een teken zijn van een ernstige medische aandoening die onmiddellijke behandeling vereist. Raadpleeg daarom altijd een arts om de oorzaak te achterhalen. Hoe eerder de klacht door de arts wordt gediagnosticeerd, hoe eerder de behandeling kan plaatsvinden.
Doe deze huismiddeltjes als je last hebt van dysmenorroe
Als eerste hulp kunt u enkele van de volgende huismiddeltjes doen om pijn als gevolg van dysmenorroe te verlichten:
Maag kompres. Om pijn tijdens de menstruatie te verlichten, drukt u de buik of onderrug samen met een kleine handdoek gedrenkt in warm water of met een fles gevuld met warm water. De gegenereerde warmte zal de bloedvaten doen verwijden, zodat de bloedstroom en zuurstoftoevoer het getroffen gebied gemakkelijker kunnen bereiken.
Actief in beweging. Ook al maakt het het lichaam zwak en humeur op en neer, probeer actief te blijven, inclusief sporten. De reden is dat het kan helpen de ervaren pijn te verminderen.
Let op uw voedselinname. Vermijd het eten van voedsel met veel vet, zout en suiker. Vermijd bovendien koolzuurhoudende dranken, cafeïnehoudende en alcoholische dranken. Deze verschillende voedingsmiddelen en dranken kunnen een opgeblazen gevoel en waterweerstand in het lichaam veroorzaken, waardoor de ervaren menstruatiepijn verergert. Verhoog in plaats daarvan de inname van voedingsmiddelen die omega-3-vetzuren en magnesium bevatten om ontstekingen die menstruatiepijn veroorzaken te verminderen.
Vermijd stress. Menstruatie kan inderdaad de emoties van een vrouw beïnvloeden. Als u echter gestrest bent, kan de ervaren pijn erger worden. Probeer daarom stress te vermijden, door verschillende leuke dingen te doen en te mediteren.
Lees ook: 3 drankjes om menstruatiepijn te verlichten
Dat is een kleine uitleg over dysmenorroe. Als u meer informatie nodig heeft over deze of andere gezondheidsproblemen, aarzel dan niet om dit met uw arts te bespreken op de aanvraag , via functie Praat met een dokter , Ja. Krijg ook het gemak van het kopen van medicijnen met behulp van de applicatie , altijd en overal, uw medicijn wordt binnen een uur direct bij u thuis afgeleverd. Kom op, downloaden nu in de Apps Store of Google Play Store!
