, Jakarta - Gember is een plant met bladstelen en geelgroene bloemen. Deze plant groeit in tropische landen in Azië, zoals China, Japan en India. Nu kan gember echter ook worden verbouwd in delen van Zuid-Amerika, Afrika en het Midden-Oosten en wordt het gebruikt als medicijn en voedsel.
Gember wordt vaak gebruikt als een natuurlijke remedie voor maagproblemen, waaronder reisziekte, ochtendmisselijkheid, koliek, maagklachten, diarree, prikkelbare darmsyndroom en verschillende soorten misselijkheid. Sommige mensen gebruiken gembersap als behandeling tegen brandwonden. Olie gemaakt van gember kan op de huid worden aangebracht om pijn te verlichten. Gemberextract kan ook insectenbeten voorkomen.
Lees ook: 7 voordelen van gember voor de gezondheid
Er zijn twee soorten gember, namelijk rode gember en witte gember. Beide hebben verschillende voordelen. Hier zijn de verschillen in de werkzaamheid van de twee:
Rode gember
- Verwarm het lichaam. De pittige smaak in gember is erg handig om het lichaam op te warmen zodat het comfortabeler aanvoelt, vooral in het regenseizoen.
- Hoofdpijn behandelen. Gember bevat kamfena, een pittige smaak en een warm effect. Rode gember kan worden gebruikt om hoofdpijn te verlichten.
- Voorkomt ontsteking van de darmen. Het actieve bestanddeel van zingeron in rode gember kan enzymen remmen die spijsverteringsontsteking veroorzaken.
- Versterkt het immuunsysteem. Rode gemberextract kan schadelijke bacteriën in het lichaam voorkomen en doden, waardoor het immuunsysteem veel sterker zal zijn.
- Hoest behandelen: Het gehalte aan essentiële olie in rode gember is nuttig voor de behandeling van hoest, zowel voor kinderen als voor volwassenen.
- Overwin misselijkheid en verhoog de eetlust. Een van de effecten van rode gember is om extra gas in het darmkanaal te verwijderen, wat misselijkheid tijdens zwangerschap of chemotherapie helpt verlichten. Gember kan ook de eetlust verhogen.
- Afvallen: Rode gember wordt gebruikt als een pil als voedingssupplement dat nuttig is voor een langer vol effect op de maag en ook goed is voor het verbranden van calorieën.
- Handhaaf de hartconditie. Door regelmatig rode gember te consumeren, is bewezen dat het de cholesterol- en triglyceridenspiegels verlaagt, de belangrijkste oorzaken van hartaandoeningen.
Witte gember
Terwijl witte gember nuttig is voor:
- De actieve ingrediënten in gember kunnen infecties helpen bestrijden. Gingerol, de bioactieve stof in verse gember, kan het risico op infectie helpen verlagen. Gemberextract kan ook de groei van verschillende soorten bacteriën remmen. Het is bijzonder effectief tegen orale bacteriën die in verband zijn gebracht met inflammatoire tandvleesaandoeningen, zoals gingivitis en parodontitis. Verse gember is ook effectief tegen het RSV-virus, een veelvoorkomende oorzaak van luchtweginfecties.
- Verbetert de hersenfunctie en beschermt tegen de ziekte van Alzheimer. Oxidatieve stress en chronische ontstekingen kunnen het verouderingsproces versnellen. Er wordt aangenomen dat ze een belangrijke oorzaak zijn van de ziekte van Alzheimer en leeftijdsgerelateerde cognitieve achteruitgang. Gember kan de hersenfunctie direct verbeteren.
- Gember bevat stoffen die kanker kunnen helpen voorkomen. Deze ziekte is een zeer ernstige ziekte en wordt gekenmerkt door de groei van abnormale cellen die niet onder controle zijn. Gemberextract wordt beschouwd als een alternatieve behandeling voor verschillende soorten kanker. De eigenschappen tegen kanker worden toegeschreven aan een stof die in grote hoeveelheden in rauwe gember wordt aangetroffen.
- Verzacht pijnlijke spieren. Gember zal de spierpijn niet echt verlichten, maar het zal de pijn waarschijnlijk enige tijd verlichten. Gewoonlijk worden mensen die spierpijn hebben als gevolg van lichaamsbeweging door het consumeren van gember de volgende dag meer verlicht van de pijn.
Lees ook: Hier zijn 7 veelvoorkomende symptomen van Alzheimer-dementie
Als de behandeling of behandeling met gember niet werkt, moet u de gezondheidsproblemen die u ervaart via de applicatie aan de arts doorgeven .
Verwijzing:
WebMD. Toegankelijk in 2019. Gezondheidsvoordelen van gember.
