, Jakarta - Astma is een genetische ziekte die wordt geërfd en niet wordt overgedragen op andere mensen. Dus als je een ouder hebt met astma, heb je meer kans op dezelfde ziekte. Astma is een ziekte die wordt veroorzaakt door een verhoogde reactie op de luchtwegen.
Lees ook: 5 dingen die mensen met astma moeten vermijden
Dit gebeurt vanwege de vernauwing van de luchtwegen en overmatige slijmafscheiding uit de wanden van de luchtwegen. Dit veroorzaakt piepende ademhaling, piepende ademhaling, hoesten en kortademigheid. Deze ziekte kan op elk moment terugkeren, zelfs plotseling. Dit zijn de oorzaken van terugkeer van astma die u moet vermijden.
- Voedselfactor
Wist u dat astma kan ontstaan door het consumeren van te veel kant-en-klare voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan MSG en conserveermiddelen? Voor degenen onder u met een voorgeschiedenis van astma, vermijd dit soort voedsel, ja! Wanneer deze voedingsmiddelen regelmatig worden geconsumeerd, kan uw astma onmiddellijk terugvallen.
- Emotionele factor
Een persoon met een chaotische geest zal emoties onstabiel maken. Deze instabiliteit is een van de oorzaken van terugkeer van astma, vanwege de mentale stress die de luchtwegen aantast.
Om deze ene oorzaak te voorkomen, kunt u direct overleggen met een ervaren psycholoog. Op die manier krijg je de beste manier om met stress om te gaan, zodat het zich niet in je geest opstapelt en ervoor zorgt dat emoties onstabiel worden.
- omgevingsfactor
Een vuile omgeving, zoals luchtvervuiling, sigarettenrook en stof, zijn de belangrijkste oorzaken van terugkeer van astma. Om deze ene oorzaak te vermijden, moet u een gezonde levensstijl toepassen door het huis en de omgeving rond het huis schoon te maken om stof en vuil niet te vermijden.
Vergeet niet om altijd een mondkapje te dragen dat je neus en mond bedekt als je naar buiten gaat. Blijf bovendien uit de buurt van voorwerpen die allergieën veroorzaken die een verzamelplaats voor stof worden.
Lees ook: Redenen waarom astma de dood kan veroorzaken
- Koude lucht
De volgende oorzaak van astma-terugval is koude lucht. Verhoogde luchtvochtigheid bij koude temperaturen zal symptomen veroorzaken. Probeer dus altijd voldoende kleding en uitrusting voor te bereiden als je naar gebieden met koud weer gaat, ja!
- Heb de griep
De griep die iemand ervaart met een voorgeschiedenis van astma zal ervoor zorgen dat er meer slijm rond de luchtwegen wordt geproduceerd. Dit veroorzaakt obstructie van de luchtwegen, wat resulteert in een beklemd gevoel op de borst.
- Rook
Rokers zijn vatbaarder voor astma dan niet-rokers. Dus als u een voorgeschiedenis van astma heeft, kan deze slechte gewoonte de astmasymptomen verergeren. Stoppen met roken is een van de beste manieren om astmasymptomen te verminderen en tegelijkertijd uw longen te beschermen.
- Maagzuur
Maagzuur dat blijft stijgen in de slokdarm zal irritatie en ontsteking van de bronchiën veroorzaken die astma-aanvallen veroorzaken. Maagzuur verergert niet alleen de astmasymptomen, maar maakt ook de symptomen van zure reflux erger.
Lees ook: Mensen met astma lopen risico op longontsteking, echt waar?
Om ervoor te zorgen dat astma niet terugkeert, moeten patiënten erachter komen en begrijpen wat de oorzaken zijn van terugkeer van astma. Beginnend met gezondheidsproblemen, voedsel, tot objecten die astma-recidief veroorzaken. Houd er rekening mee dat de kans groot is dat astma terugkeert na een bezoek aan het strand, het eten van bepaald voedsel of een bezoek aan familie met huisdieren.
Verwijzing:
Cleveland kliniek. Ontvangen 2020. Waarom astma u als volwassene harder kan treffen.
WHO. Betreden in 2020. Astma.
Mayo kliniek. Betreden in 2020. Astma.
