, Jakarta - Honing kan keelpijn verlichten, waaronder een droge keel. Je kunt twee eetlepels honing mengen met een glas warm water of thee en naar behoefte opdrinken. De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) beveelt ook aan om honing te gebruiken als een droge keel gepaard gaat met hoesten.
Van honing is bekend dat het antimicrobiële eigenschappen heeft. Het bleek dat honing ook effectief was in het verminderen van sommige ziekten, zoals het griepvirus. In het geval van keelpijn, waaronder een droge keel, is honing grotendeels bestudeerd in de context van tonsillectomie en heeft aangetoond dat honing effectief is als behandeling.
Lees ook: Keelpijn vaak, is het gevaarlijk?
De effectiviteit van honing voor de behandeling van keelpijn
Het is aangetoond dat honing effectief is bij het verminderen van een droge keel, hoesten, verkoudheid en andere keelaandoeningen. Van honing is al lang bekend dat het het volgende bevat:
- Antioxiderende eigenschappen;
- Ontstekingsremmende eigenschappen;
- Antimicrobieel;
- Antivirale eigenschappen;
- antischimmel eigenschappen;
- Antidiabetische eigenschappen.
Houd er rekening mee dat honing ook wordt gebruikt om wonden te behandelen. Honing heeft bijna hetzelfde effect of is zelfs iets beter dan andere behandelingen, bijvoorbeeld voor oppervlakkige brandwonden en acute wonden.
Honing wordt beschouwd als een zeer krachtig bacteriedodend "wapen". Naast glucose en fructose bevatten de geneeskrachtige stoffen in honing grote hoeveelheden vitamines, mineralen en immuuneiwitten. Daarom wordt honing aanbevolen voor de behandeling van keelpijn, zoals een droge keel, keelpijn en andere griepsymptomen.
Houd er rekening mee dat honing en citroen een goede combinatie is. De combinatie van vitamine C in citroen stimuleert het immuunsysteem van het lichaam. Je kunt honing en citroen combineren om een zere keel te behandelen.
Als je regelmatig thee, honing en citroen gebruikt om je keel te behandelen, kun je een aantal voordelen ervaren, zoals:
- Verbeter het immuunsysteem. Dit huismiddeltje is in staat om hoest en jeukende keel perfect te overwinnen. In tegenstelling tot ontstekingsremmende medicijnen versterken honing en citroen het immuunsysteem en dragen zo bij aan een sneller herstel.
- Regelmatig honingthee drinken kan verkoudheids- of griepsymptomen verlichten.
- Wanneer je thee, een lepel honing en citroen combineert, voel je je kalm en fris in je lichaam.
Lees ook: Keelpijn, zo behandel je het snel
Rauwe honing versus gepasteuriseerde honing
Als u de etiketten op de verpakking van honing leest, zult u zien dat de meeste honing die op de markt verkrijgbaar is, gepasteuriseerd is. Gepasteuriseerde honing kan de kleur en textuur verbeteren, ongewenste gist doden, kristallisatie verwijderen en langer meegaan als het wordt bewaard.
Het moet echter duidelijk zijn dat het pasteurisatieproces ook nuttige voedingsstoffen kan vernietigen. Rauwe honing wordt meestal alleen gefilterd voordat het wordt verpakt, zodat de meeste heilzame voedingsstoffen behouden blijven.
Als je niet zeker weet of je gepasteuriseerde of rauwe honing moet kiezen, houd er dan rekening mee dat ze niet een breed scala aan therapeutische voordelen, ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen bieden.
Honing wordt echter eerst gefilterd, gepasteuriseerd en verwarmd na de oogst. Terwijl de laatste waarschijnlijk in pure staat wordt gefilterd, dat wil zeggen rechtstreeks uit de korf en de voedingswaarde verandert niet. Met dit in gedachten, zou je rauwe honing moeten consumeren om keelpijn te behandelen in plaats van verwerkte variaties te consumeren.
Lees ook: 4 gewoonten die keelpijn kunnen veroorzaken
Honing heeft een lange geschiedenis als medicijn met veel voordelen en is bewezen in klinische onderzoeken. Het is dus een goed idee om honing te consumeren om de gezondheid van je lichaam te ondersteunen en keelpijn te helpen behandelen.
Als honing of andere huismiddeltjes geen verlichting kunnen bieden van een zere keel, zelfs niet na lange tijd te hebben geconsumeerd, neem dan contact op met uw arts via de applicatie . Kom op, schiet op downloaden sollicitatie nu!
Verwijzing:
