, Jakarta – Sommige mensen kiezen ervoor om ventilatoren of airconditioners te gebruiken om de kamertemperatuur koel en niet te hoog te houden. Sommige mensen denken dat slapen met de ventilator aan gevaarlijker is.
Dit komt omdat er geen frisse lucht in de kamer kan worden opgesloten, waardoor je een gebrek aan zuurstof ervaart en je zwak wordt. is dat waar? Meer is hier!
Welke omstandigheden maken slapen met een ventilator gevaarlijk?
Voor degenen onder u die allergieën en astma hebben, moet u voorzichtig zijn. De reden is dat de ventilator stofdeeltjes en andere mogelijke allergenen kan verspreiden die irritatie veroorzaken.
Bovendien kan het er ook voor zorgen dat stof en vuil in de kamer wegvliegen en gemakkelijker worden ingeademd door de menselijke luchtwegen. Deze aandoening is zeer gevaarlijk bij zuigelingen en kinderen, vooral als hun immuuncondities nog niet sterk zijn.
Lees ook: Zit je vaak in een kamer met airconditioning? Dit is de impact
Als er niets aan wordt gedaan, kan het een persoon vatbaarder maken voor een droge huid en ogen. Erger nog, kan luchtweginfecties veroorzaken, waaronder faryngitis (een ontstekingsziekte die de keel of slokdarm aanvalt), longontsteking (natte longen) , rhinitis (ontsteking of irritatie van de neus) of bronchitis (een ontsteking van de luchtpijp).
Voor mensen die gevoelig zijn voor koude lucht, kan blootstelling aan koude temperaturen afkomstig van de wind die uit de ventilator waait, reacties veroorzaken zoals allergieën, huiduitslag, kortademigheid, misselijkheid of andere klachten.
Daarom moet de kamer schoon worden gehouden om verschillende gezondheidsproblemen te voorkomen. Daarnaast is het ook noodzakelijk om hieronder te volgen om de impact van slapen met een ventilator te minimaliseren.
Hoe de impact van slapen met een ventilator te overwinnen?
Om het risico op herhaling van allergieën te minimaliseren, moet u regelmatig stoffige ventilatorbladen reinigen. Richt de ventilator niet rechtstreeks op het bed of lichaam om uzelf te beschermen tegen stof en andere allergenen. Daarnaast is het ook noodzakelijk om een luchtfilter in de slaapkamer te installeren.
Hier zijn andere manieren om de negatieve effecten van slapen met een ventilator te voorkomen:
Zorg ervoor dat je in gemakkelijke kleding slaapt.
Kies een kussen en leg het zo comfortabel mogelijk neer.
Drink een glas water voor het slapengaan.
Stel de ventilatorsnelheid in, bij voorkeur niet te snel.
Pas de slaapafstand aan met de ventilator, niet te dichtbij.
Op basis van bovenstaande uitleg is eigenlijk slapen met een ventilator niet al te gevaarlijk. Het belangrijkste is dat u zich nergens zorgen over hoeft te maken, zolang u zich prettig voelt bij het gebruik van de ventilator en geen gezondheidsklachten heeft. Als u echter allergieën, astma en een droge huid heeft, moet u voorzichtiger zijn en de bovenstaande tips toepassen.
Lees ook: Klopt het dat slapen met een ventilator niet goed is voor de gezondheid?
Dat is een uitleg over de impact van slapen met een ventilator die je moet weten. Als je klachten krijgt door te veel ventilator, vraag dan direct aan je huisarts om te kijken welke gezondheidsklachten je ervaart.
U kunt vertrouwen op de app met de arts te bespreken. U kunt gebruik maken van de dienst Neem contact op met dokter en praat met de dokter via communicatie-opties Chatten, spraakoproep , en videogesprekken, altijd en overal zonder de noodzaak om het huis te verlaten. Snel downloaden nu in de App Store of Google Play.
