, Jakarta - Het is aangetoond dat overmatige consumptie van alcoholische dranken bijwerkingen veroorzaakt. Iedereen loopt een risico op verslaving als er continu alcohol wordt gedronken. Er is echter nieuws dat zegt dat het risico op alcoholisme hoger is bij vrouwen dan bij mannen. Is dat juist? Laten we eens kijken naar de volgende feiten!
Launch preventie, een studie van Nationaal Instituut voor Alcoholmisbruik en Alcoholisme (NIAAA) in 2017 meldde dat het percentage alcoholmisbruik en -afhankelijkheid bij vrouwen tussen 2002 en 2013 met 83,7 procent is gestegen. Gezien deze sterke stijging is te verwachten dat vrouwen een grotere ziektelast hebben door alcohol.
Lees ook: Wat gebeurt er met je lichaam als je verslaafd bent?
Oorzaken van vrouwen die verslaafd zijn aan alcohol
De toename van alcoholverslaving bij vrouwen kan optreden als gevolg van stress en angst voor de balans tussen werk en privé. Volgens een rapport van Wharton School of Business, zijn vrouwen in de werkende leeftijd tegenwoordig niet gelukkiger dan een paar decennia geleden.
Bovendien rapporteerden vrouwen meer moeite om zich gelukkig te voelen in vergelijking met mannen. In 1972 was bijvoorbeeld 4 procent van de vrouwen gelukkiger dan wat dan ook. Maar als we het millenniumtijdperk ingaan, gebeuren dit soort dingen nog geen 1 procent.
De gevaren als vrouwen verslaafd zijn aan alcohol
Er zijn verschillende ziekterisico's die vrouwen kunnen ervaren bij het ervaren van alcoholisme. Vrouwen die regelmatiger alcohol consumeren, lopen het risico leverproblemen te krijgen. In het bijzonder alcoholische hepatitis. Niet alleen dat, alcoholisme kan ook permanente littekens van de lever veroorzaken, bekend als cirrose.
Niet alleen leveraandoeningen, alcoholverslaving maakt vrouwen kwetsbaar voor hartproblemen. Sterker nog, langdurig gebruik van alcohol kan het risico op hersenaandoeningen verhogen. Dus, je moet alcoholgebruik nu al beperken en vermijden!
Lees ook: Dit is het effect van alcohol op de gezondheid van hart en lever
Stop onmiddellijk met het drinken van alcohol
Een vrouw kan zelfs verslaafd zijn aan alcohol, ook al leeft ze al een gezonde levensstijl. Dus ook al ben je ijverig om te sporten en gezond te leven, maar je drinkt nog steeds vaak alcohol, je zult nog steeds de effecten voelen. Of het nu op korte of lange termijn is.
De beste manier om niet verslaafd te raken aan alcohol is door het helemaal niet te drinken. Er zijn verschillende stappen die u kunt nemen om te voorkomen dat u verslaafd raakt aan alcohol, bijvoorbeeld:
- Vermijd omstandigheden die dicht bij alcohol liggen. Beginnend met vrienden, situaties of plaatsen, moet je je ervan bewust worden. Als je vrienden wilt ontmoeten, vermijd dan het bezoeken van restaurants of bars die alcohol verkopen.
- Pas een gezonde levensstijl toe. Kies gezond voedsel, beweeg regelmatig en neem een goed slaappatroon aan. Deze gewoonte helpt bij het overwinnen van ervaren alcoholverslaving.
- Schakel over naar positieve activiteiten. Vermijd activiteiten waarbij alcohol betrokken is, u kunt positieve hobby's of activiteiten doen, zoals landbouw of tuinieren, vissen, boeken lezen en andere hobby's waarbij geen alcohol betrokken is. Oefeningen zoals yoga, pilates en dergelijke zijn geschikt voor het verminderen van angst- en stressniveaus die ervoor kunnen zorgen dat je alcohol gaat drinken.
Lees ook: Verslaving aan sociale media of alcohol, wat is gevaarlijker?
Dat zijn de oorzaken en gevolgen van vrouwen die verslaafd zijn aan alcohol die u moet weten. Als u meer informatie nodig heeft over deze of andere gezondheidsproblemen, aarzel dan niet om dit met uw arts te bespreken op de aanvraag . Het is gemakkelijk, praat gewoon met de specialist die u wilt, het kan via Chatten of Spraak-/videogesprek. Kom op, downloaden nu in de Apps Store of Google Play Store!
