, Jakarta – Vis is een van de voedingsmiddelen die veel voordelen heeft voor de gezondheid van het lichaam, vooral voor baby's. Naast de heerlijke smaak heeft vis in feite veel inhoud die baby's nodig hebben voor hun ontwikkeling.
Zalm zelf heeft een vrij hoog eiwitgehalte in vergelijking met andere vissoorten. De mineralen en vitamines in zalm kunnen als de meest complete worden beschouwd. Zalm kan dus een goede voedingskeuze zijn voor baby's wanneer ze de leeftijd van 6 maanden bereiken tijdens de periode van vast voedsel.
Veel van de inhoud in zalm, zoals kalium, selenium en vitamine B12. Niet alleen dat, omega-3-vetzuren en andere natuurlijke essentiële vetzuren in zalm kunnen zelfs helpen de gezondheid van de baby te behouden. Hier zijn andere voordelen van zalm voor baby's:
1. Ziekte voorkomen
De voedingswaarde van zalm is in feite in staat om het lichaam van de baby sterker te maken tegen verschillende ziekten. De aminozuren in zalm kunnen de gezondheid van het spijsverteringskanaal daadwerkelijk behouden. Niet alleen dat, het geven van zalm aan baby's kan in feite ook de gezondheid van het hart van de baby behouden om verschillende ziekten te voorkomen, zoals artritis, hart- en vaatziekten en diabetes.
2. Verbeter de hersenintelligentie van de baby
Natuurlijk hebben baby's op het moment van groei en ontwikkeling een goede voedselinname nodig. Voedselinname zal de groei en ontwikkeling van kinderen beïnvloeden, inclusief de gezondheid van de hersenen van kinderen. Zalm is een van de voedingsmiddelen waarvan moeders een goede bron van voedingsstoffen kunnen zijn voor de ontwikkeling van de hersenen van kinderen. Het hoge gehalte aan omega-3, mineralen en B-vitamines is eigenlijk heel goed voor het behoud van de gezondheid van de hersenen. Zalm kan een aanvullende keuze zijn voor moeders omdat de verwerking vrij eenvoudig is. De smaak is al hartig en heerlijk zal ook smaak toevoegen aan het aanvullende voedselmenu van het kind.
3. Het zicht van de baby optimaliseren
Niet alleen goed voor de hersenontwikkeling van baby's, het gehalte aan DHA en AHA in zalm heeft ook voordelen voor het optimaliseren van het gezichtsvermogen en andere zenuwen bij baby's. Geef zalm wanneer de baby de leeftijd van vast voedsel bereikt. Besteed aandacht aan het maken van zalm, zodat de voordelen ervan niet afnemen tijdens het koken. De beste manier is om het zalmvlees te stomen. Meng het vervolgens met andere MPASI-menu's. Moeders hoeven zich geen zorgen te maken over de spijsvertering van het kind. Zalm is een van de vissen die zeer veilig is voor consumptie door baby's.
4. Behoud de gezondheid van de babyhuid
Het geven van babyzalm in het MPASI-menu kan de babyhuid zelfs gezond houden. Baby's worden gespaard van sommige huidziekten. De essentiële vetzuren in zalm kunnen de huid aanmoedigen om water vast te houden en de babyhuid gladder en meer gehydrateerd te maken.
Het is beter om de beste voeding te geven wanneer het kind groeit en zich ontwikkelt. Het vinden van goed voedsel voor kinderen kan een manier zijn voor moeders om hun kinderen gezond te houden. Als de moeder echter een klacht heeft over de gezondheid van het kind of de aanvullende voeding van het kind, kan de moeder de arts rechtstreeks vragen via de applicatie via functie Chatten en Spraak-/videogesprek . Kom op downloaden sollicitatie nu via de App Store of Google Play!
Lees ook:
- Beste voedingsmiddelen voor zwangerschap in het eerste trimester
- 7 voordelen van zalm voor gezondheid en schoonheid
- Tonijn versus zalm, wat is gezonder?
