Gezondheid

5 soorten voedsel om te vermijden tijdens spruw

, Jakarta – Bij een gebrek aan vitamine C of een verzwakt immuunsysteem kunnen aften vatbaarder zijn voor aanvallen. Deze aandoening komt vrij vaak voor en wordt gekenmerkt door zwelling of bloeding van de slijmvliezen van de mond, zoals de lippen, het tandvlees, de tong, de binnenkant van de wangen en het gehemelte.

Typische symptomen veroorzaakt door aften zijn een branderig gevoel in de mond en moeite met het doorslikken van voedsel. Aften genezen over het algemeen vanzelf. Als u echter last heeft van deze aandoening, kunt u dit bespreken met een arts op de aanvraag Verleden Chatten , en koop medicijnen die door een arts zijn voorgeschreven via de app. Binnen 1 uur wordt uw spruwmedicijn op uw adres bezorgd.

Lees ook: Klopt het dat pittig eten aften kan veroorzaken?

Er moet ook worden opgemerkt dat, wanneer u aften ervaart, u aandacht moet besteden aan het soort voedsel dat u eet, als u niet wilt dat de aften erger worden en langer genezen. Dus, welke soorten voedsel moeten worden vermeden bij spruw? Hier zijn er een paar:

1. Te zuur voedsel

Het eten van voedsel dat te zuur is, kan ervoor zorgen dat aften meer tijd nodig hebben om te genezen. Zuurniveaus in de mondholte zijn nuttig voor het doden van bacteriën, maar een te zure mondaandoening kan zelfs een negatief effect hebben op aften. Dus als u aften heeft, moet u voedsel vermijden dat te zuur is, ja.

2. Pittig eten

Voor sommige mensen is pittig eten een must geworden, omdat het de eetlust kan vergroten. Wist je echter dat pittig eten een van de veroorzakers van aften kan zijn? Door gekruid voedsel te eten, zal de hitte in het lichaam toenemen en het verschijnen van aften in de mond veroorzaken, vooral als je het te veel consumeert.

Lees ook: Wees alert, dit is de ziekte achter aften op de lippen

3. Heet eten

Houd je van warm eten? U moet deze gewoonte vermijden, vooral als u aften heeft. Het consumeren van warm eten of drinken kan het genezingsproces van weefselcellen in de mond vertragen en aften verergeren.

Niet alleen dat, het hebben van warme eet- en drinkgewoonten kan je ook vatbaarder maken voor aften. Dit komt omdat de cellen en weefsels in de mond de hitte van deze voedingsmiddelen en dranken niet kunnen weerstaan, wat uiteindelijk leidt tot aften. Daarom is het beter om je eten en drinken te koelen voordat je het eet, ja.

4. Vast voedsel

De textuur van voedsel dat te hard is, kan ervoor zorgen dat de mond extra moet werken bij het kauwen van voedsel. Bovendien kan het eten van voedsel met een harde textuur ook het risico lopen het slijmvlies van de mond te beschadigen, wat het verschijnen van aften veroorzaakt.

Als u aften heeft, kan het eten van voedsel met een harde textuur de aandoening ook verergeren. Dus als u wilt dat uw aften snel genezen, moet u voedsel met een zachte textuur kiezen en voedingsmiddelen met een harde textuur vermijden.

Lees ook: 3 voedingsmiddelen om spruw te voorkomen

5. Dierlijk eiwitrijk voedsel

Je weet zeker dat eiwit een van de belangrijke voedingsstoffen is die het lichaam nodig heeft. Ja, eiwit functioneert om cellen in het lichaam te regenereren. Helaas kan de functie van dit eiwit anders zijn als je aften hebt.

Omdat eiwit de zuurgraad in het lichaam kan verhogen, waardoor het genezingsproces van aften wordt vertraagd. Daarom, als je bezig bent met het genezen van aften, moet je eerst voedingsmiddelen vermijden die dierlijke eiwitten bevatten, zoals vlees en vis, zodat aften sneller genezen. Vervang de eiwitinname door plantaardig eiwitrijk voedsel zoals tofu en tempeh, en verhoog de consumptie van fruit en groenten.

Verwijzing:
Gezondheidslijn. Ontvangen 2019. Wat veroorzaakt mondzweren en hoe ze te behandelen.
Zeer goede gezondheid. Opgehaald in 2019. Wat is stomatitis?
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found