, Jakarta - Diarree is een veelvoorkomende aandoening die optreedt als je te veel gekruid eten eet. Bij het ervaren van de ziekte gaan veel voedingsstoffen in het lichaam verloren, dus het heeft nieuwe inname nodig. Daarom moet u voedingsmiddelen eten die niet alleen het verlies van voedingsstoffen in het lichaam opvangen, maar er ook voor zorgen dat deze voedingsmiddelen worden gebruikt om diarree te behandelen. Een van de voedingsmiddelen die worden aanbevolen zodat dit kan gebeuren, is de consumptie van fruit. Hier is de volledige recensie!
Consumptie van fruit om diarree te behandelen
Diarree is een aandoening die gepaard gaat met stoelgang meer dan drie keer of te waterig in één of meerdere dagen. Deze aandoening kan door veel dingen worden veroorzaakt en de meest voorkomende is de invloed van het geconsumeerde voedsel. Hoewel het ongemak veroorzaakt en activiteiten verstoort, kan diarree meestal thuis worden behandeld door te rusten, lichaamsvloeistoffen te ontmoeten en verschillende geselecteerde voedingsmiddelen te eten.
Lees ook: 3 voedingsmiddelen die veilig zijn om te eten als je diarree hebt
Een van de voedingsmiddelen die worden aanbevolen om te worden geconsumeerd, zodat diarree kan worden behandeld, zijn fruit. Sommige vruchten kunnen het spijsverteringsstelsel helpen weer normaal te worden. Toch zijn er ook voedingsmiddelen die vermeden moeten worden, omdat ze diarree kunnen verergeren. Daarom moet u weten welke soorten fruit effectief kunnen zijn bij de behandeling van diarree. Hier zijn enkele van deze vruchten:
1. Banaan
Het eerste fruit waarvan wordt aangenomen dat het diarree kan behandelen wanneer het wordt geconsumeerd, is een banaan. De smaak is flauw en licht verteerbaar en kan het lichaam helpen om spijsverteringsstoornissen te overwinnen. Dit voedsel is ook een bron van kalium, een belangrijk elektrolytgehalte dat verloren kan gaan als een persoon diarree heeft. Bovendien zijn bananen ook rijk aan pectine, een vezel. Dit is handig voor het absorberen van vloeistoffen in de darmen om constipatie als gevolg van diarree te overwinnen.
2. Appel
U wordt ook geadviseerd om appels samen met de schil te eten, waarvan wordt gezegd dat het effectief is bij de behandeling van diarree. Appelschil is rijk aan onoplosbare vezels, zodat het aandoeningen van het spijsverteringsstelsel kan overwinnen. Bovendien is een betere keuze bij het consumeren van dit fruit wanneer het is verwerkt tot appelmoes. Wanneer het een vloeibaar voedsel is geworden, is het lichaam gemakkelijker te verteren, waardoor de aandoening beter wordt.
Lees ook: Wat je wel en niet mag eten als je diarree hebt
3. Kokosnoot
Als je moeite hebt met het doorslikken van medicijnen of als je wilt voorkomen dat je eraan verslaafd raakt, probeer dan kokosnoot te gebruiken om diarree te behandelen. In sommige landen wordt kokosnoot geconsumeerd om spijsverteringsstoornissen te behandelen. Bovendien kan water uit kokosnoot uitdroging die optreedt overwinnen. Toch is het een goed idee om een arts te raadplegen als diarree al enkele dagen aan de gang is.
Als u andere vruchten wilt bevestigen die kunnen worden geconsumeerd om diarree te behandelen, raadpleeg dan de arts van kan de beste suggesties geven om het probleem op te lossen. Het is heel gemakkelijk, gewoon gewoon downloaden sollicitatie en krijg gemak met betrekking tot onbeperkte toegang tot gezondheidszorg met alleen smartphone jij!
Lees ook: Controleer hier voedingsmiddelen die u tijdens diarree moet vermijden
Zorg er daarom voor dat al het voedsel dat u consumeert geen diarree veroorzaakt, zodat uw dagelijkse activiteiten niet worden verstoord. Als u echter diarree heeft, is het beter om te kiezen voor een behandeling met natuurlijke ingrediënten in plaats van met chemicaliën. Natuurlijke ingrediënten veroorzaken over het algemeen geen bijwerkingen, ook al worden ze vaak geconsumeerd.
