Zijn er voedingsmiddelen om geelzucht te verlichten?

, Jakarta – Geelzucht wordt veroorzaakt door een ophoping van bilirubine in het bloed. Er zijn verschillende dingen die deze aandoening kunnen veroorzaken. Een daarvan is een aandoening van de lever of gal. Daarom kan het voedsel en wat wordt geconsumeerd geelzucht daadwerkelijk beïnvloeden. Is er een soort voedsel dat geelzucht kan verlichten? Het antwoord is er.

Houd er rekening mee dat bilirubine een stof is die wordt gevormd door de vernietiging van rode bloedcellen. Normale bilirubinespiegels kunnen van persoon tot persoon verschillen. Bij volwassenen zijn de normale bilirubinespiegels lager dan 1,2 mg/dL. Ondertussen zijn bij kinderen de normale bilirubinespiegels lager dan 1 mg / dL. Geelzucht is eigenlijk geen ziekte, maar een symptoom van bepaalde gezondheidsstoornissen. Zie voor meer duidelijkheid de discussie in het volgende artikel!

Lees ook: Galstenen verhogen het risico op geelzucht

Voedingsmiddelen om geelzucht te verlichten

Het beheersen van voedsel, namelijk door gezond en uitgebalanceerd voedsel te eten, kan in feite helpen geelzucht te verlichten en te voorkomen dat deze aandoening in de toekomst opnieuw verschijnt. Niet voor niets kan een gezond voedingspatroon de leverfunctie helpen behouden, zodat het de aanmaak van bilirubine niet beïnvloedt. Dat wil zeggen, het zal ook geen geelzucht veroorzaken.

Omgekeerd kan het eten van ongezond voedsel ervoor zorgen dat de lever harder gaat werken en tot functieverlies leiden. Een van de dingen die als gevolg van deze aandoening kunnen gebeuren, is dat het lichaam de bilirubine-substantie niet kwijt kan, waardoor de substantie zich blijft ophopen en symptomen van gele verkleuring van de huid en het wit van de ogen veroorzaken. .

Er zijn verschillende soorten voedsel die worden aanbevolen om te worden geconsumeerd om geelzucht te verlichten en te voorkomen, waaronder:

1.Witwater

Het behoud van de gezondheid en functie van de lever is een manier om geelzucht te voorkomen. Nou, dat kun je doen door genoeg water te drinken. Volwassenen wordt geadviseerd om op één dag minimaal 8 glazen of 2 liter water te drinken. Niet voor niets kan water de lever helpen bij het filteren en verwijderen van giftige stoffen.

2. Fruit en groenten

Naast water wordt ook geadviseerd om meer groenten en fruit te consumeren. Er zijn verschillende soorten fruit die goed zijn voor consumptie, zoals avocado, mango, druif en papaya.

Lees ook: Laat je niet onderschatten, dit zijn 5 symptomen van geelzucht

3. Bevat vezels

U kunt geelzucht ook verlichten door voedsel te eten dat veel vezels bevat. Naast groenten en fruit zijn er andere soorten voedsel die ook rijk zijn aan vezels, waaronder bonen, volle granen en bruine rijst.

4. Honing

Geelzucht voorkomen kan ook met behulp van spijsverteringsenzymen spijsverteringsenzymen . Er zijn verschillende soorten voedingsmiddelen die dit enzym bevatten, zoals honing, ananas, papaja en mango.

Bovendien wordt gezegd dat koffieconsumptie met mate helpt om een gezonde lever te behouden. Van koffie wordt ook gezegd dat het de antioxidanten in het lichaam verhoogt. Houd er echter rekening mee dat u niet overmatig koffie moet drinken, omdat dit andere ongewenste aandoeningen kan veroorzaken.

Lees ook: Niet alleen leverproblemen, hier zijn 10 oorzaken van geelzucht bij volwassenen

Nog steeds nieuwsgierig naar geelzucht en welke voedingsmiddelen de symptomen kunnen helpen verlichten? Probeer in de app met de dokter te praten alleen maar. U kunt eenvoudig contact opnemen met de huisarts via: Videos / Spraakoproep en Chatten . Krijg informatie over gezondheid en gezond leven tips van vertrouwde artsen. Kom op, downloaden nu in de App Store en Google Play!