Gezondheid

Tips voor het omgaan met PMS-partners

Jakarta – PMS ( Premenstrueel syndroom ) is het moment waarop de Eva de menstruatie ingaat. Op dit moment zullen vrouwen veel fysieke, psychologische en emotionele symptomen ervaren die verband houden met de menstruatiecyclus.

Voor degenen onder u die zich afvragen waarom uw partner werd humeurig Tijdens PMS is de reden te wijten aan hormonale veranderingen. Tijdens PMS wordt gedacht dat het hormoon progesteron interfereert met circulerende hersenchemicaliën, waaronder regulerende hormonen humeur serotonine genoemd. Deze voorwaarde zal van invloed zijn op: amygdala , hersenstructuren geassocieerd met emoties. Daarom zullen sommige vrouwen gevoeliger, opvliegend, rusteloos en... humeurig tijdens PMS.

Als koppel zul je misschien in de war zijn over hoe je moet omgaan met een vrouw die PMS heeft. Het is allemaal verkeerd, want wat je ook doet, kan averechts werken. Dus, zodat je niet meer in de war raakt, bekijk deze vijf tips voor het omgaan met PMS-paren, let's go!

1. Moet geduldig zijn

Wat je niet wilt, is geduld hebben. Dit komt omdat de emotionele veranderingen van uw partner slechts tijdelijk zijn, en niet vanwege zijn wensen. Sommige vrouwen weten zelfs niet eens dat ze zo emotioneel en gevoelig zijn tijdens PMS. Je hoeft dus niet "baper" te zijn en ook niet boos vanwege zijn houding. Maar als de houding van je partner overdreven is, moet je hem er toch op een goede manier aan herinneren.

2. Luister naar Hem

Voor sommige vrouwen maakt PMS de stemming zo overstuur, verdrietig en gemakkelijk om te huilen. Als je dit hebt, moet je gewoon een goede luisteraar zijn. Luister naar wat hij ook zegt en vermijd commentaar te geven: "Waarom huil je om een ​​triviale kwestie?", "Genoeg, overdrijf niet", en andere opmerkingen die je aan het huilen maken. humeur partner verslechtert. Want in tijden als deze willen vrouwen over het algemeen gewoon gehoord worden en hun gevoelens begrijpen zonder dat er commentaar nodig is.

3. Begrijp zijn verlangen

Hormonale veranderingen kunnen ook leiden tot het verlangen van een vrouw om door te gaan met eten. Daarom zijn er vrouwen bij wie de eetlust toeneemt tijdens PMS, ook al is ze niet echt het type persoon dat graag eet. Als je partner deze symptomen ervaart, vermijd dan commentaar te geven: "Waarom blijf je eten? Je wordt later dik." Omdat uw opmerkingen u niet alleen ongemakkelijk maken, maar ook een partner kunnen maken slecht humeur . Dus wees gewaarschuwd, oké?

4. Laat hem rusten

Sommige vrouwen zullen tijdens PMS krampen, buikpijn, pijntjes en andere lichamelijke symptomen ervaren. Nou, in plaats van wat je verkeerd doet en je partner ongemakkelijk maakt, kun je het beter met rust laten. Laat je partner met rust zodat hij een pauze kan nemen om de pijn die hij ervaart te verlichten.

5. Blijf aan zijn zijde

Ook al is je partner moeilijker te begrijpen, dat betekent niet dat je hem kunt vermijden. Blijf hem trouw en wees beschikbaar wanneer je partner hulp nodig heeft. Het PMS-syndroom is immers slechts tijdelijk.

Inderdaad, niet alle vrouwen ervaren het PMS-syndroom. Maar er is niets mis als u weet hoe u met PMS-partners moet omgaan, zodat uw houding niet verkeerd gaat. Welnu, als uw partner klaagt over pijn tijdens PMS, kunt u hem helpen door een arts te raadplegen .

Terwijl u uw partner vergezelt, kunt u profiteren van de functies Neem contact op met dokter de arts te vragen naar gezondheidsklachten bij PMS die door de partner worden gevoeld. U kunt altijd en overal contact opnemen met de arts via: Chatten, spraakoproep , of Video-oproep . Dus kom op downloaden sollicitatie in de App Store en Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found