, Jakarta – Bacteriën in de mond komen niet alleen van de tanden en het tandvlees, maar ook van het oppervlak van de tong. Maar waarom zou het reinigen van de tong gedaan moeten worden? Bekijk de uitleg hieronder, kom op!
Waarom zou je je tong moeten reinigen?
Het mengsel van speeksel en bacteriën op de tong zal aan elkaar kleven, wat een laag op het oppervlak van de tong kan vormen, ook wel plaque genoemd. Helaas is het verwijderen van tandplak op de tong niet voldoende door te gorgelen. De reden is dat gorgelen alleen de buitenste laag van tandplak reinigt, terwijl de bacteriën eronder nog steeds vastzitten tussen de oppervlakken van de tong.
Als het oppervlak van uw tong de neiging heeft te barsten of krom te trekken, bent u vatbaar voor de vorming van tandplak in uw mond, waardoor bacteriën zich gemakkelijker tussen de scheuren kunnen verstoppen. Bacteriën kunnen zich ook hechten aan de smaakpapillen van de tong, die getextureerd zijn als microknoppen, waardoor de tand- en mondgezondheid verslechteren.
Voordelen van het reinigen van de tong
De voordelen van het reinigen van de tong zijn onder meer het verwijderen van de ophoping van bacteriën, schimmels, dode cellen en voedselresten op het oppervlak van de tong. Deze accumulatie kan worden veroorzaakt door schimmelinfecties, gebrek aan vochtinname, roken, droge mond, gebruik van bepaalde medicijnen en slechte mondhygiëne. De voordelen van het reinigen van de tong zijn ook in staat om slechte adem te elimineren, verlies van gevoeligheid voor smaak te voorkomen en de kleur van de tong wordt donker.
Hoe de juiste tong te reinigen?
Misschien vinden sommigen van jullie het leuk om je tong schoon te maken met tandenborstelharen. Dit is eigenlijk niet aan te raden, omdat u hierdoor plotseling kunt overgeven. Deze aandoening treedt op als gevolg van bacteriën die zich in de mond verzamelen en u vervolgens stimuleren om te braken.
Momenteel beschikbare tongreinigers die je in verschillende winkelcentra kunt krijgen. Maar als je het niet kunt vinden, kun je de achterkant van een tandenborstel gebruiken met een golvende of gekartelde vorm van rubber. De achterkant van de tandenborstel kan worden gebruikt om de tong schoon te maken. Denk eraan dat u de achterkant van de borstel gebruikt om te voorkomen dat u uw tong beschadigt en bacteriën ontwikkelt.
De tong goed reinigen en goed kan na het tandenpoetsen en gorgelen in de ochtend. Je kunt een tongschraper gebruiken om het van de diepste basis van je tong te reinigen en het voorzichtig in één slow motion naar voren te trekken. Spoel de scrubber en herhaal. Doe dezelfde beweging minstens 2-3 keer totdat de tong helemaal schoon is. Wees voorzichtig, te hard poetsen van de tong kan tongirritatie veroorzaken.
Maak daarna ook de zijkant van de tong schoon en spoel af met schoon water. Reinig je tong minstens één keer per dag in de ochtend, want tegen die tijd is je lichaam al aan het ontgiften tijdens de slaap.
Dat is wat informatie met betrekking tot de voordelen van het reinigen van de tong en hoe deze schoon te maken. Hopelijk kun je met de bovenstaande informatie je bewustzijn vergroten om je smaakpapillen te beschermen tegen vuil dat aan het oppervlak kan blijven kleven.
U kunt in de applicatie vragen naar de gezondheid van uw tong, tanden en mond aan de arts goed door Chatten, Spraakoproep, of Video-oproep beschikbaar in dienst Neem contact op met dokter. De app gebruiken jij hebt nodig downloaden sollicitatie in de App Store en Google Play. Kom op, gebruik de app nu!
Lees ook:
- Wat u moet weten over tongkanker
- Herken tongkleur om gezondheidsproblemen te bepalen
- 5 manieren om spruw op de tong te behandelen
