Gezondheid

Soorten empathie die je moet kennen

, Jakarta - Empathie is het vermogen om emotioneel te begrijpen wat andere mensen voelen, dingen vanuit hun gezichtspunt te zien en jezelf in hun plaats in te beelden. Kortom, empathie is jezelf in de schoenen van de ander plaatsen en voelen wat hij zou moeten voelen.

Als je ziet dat iemand anders het moeilijk heeft, kun je je meteen in de plaats van iemand anders inleven en sympathie voelen voor wat ze doormaken. Hoewel mensen over het algemeen vrij gevoelig zijn voor hun eigen gevoelens en emoties, kan het wat moeilijker zijn om de gedachten van anderen te begrijpen.

Lees ook: Hoe 9 tekenen van een narcistische persoonlijkheidsstoornis te detecteren?

Verschillende soorten empathie die u moet kennen

Voor velen lijkt het een volkomen onbegrijpelijke reactie om een ​​andere persoon in nood te zien en daarop te reageren met onverschilligheid of zelfs regelrechte vijandigheid.

Sommige mensen reageren zelfs negatief, wat aangeeft dat er geen empathische reactie is op andermans leed.

Er zijn verschillende soorten empathie die een persoon kan ervaren, waaronder:

  • Affectieve empathie. Betreft het vermogen om de emoties van anderen te begrijpen en gepast te reageren. Dit emotionele begrip kan ervoor zorgen dat iemand zich zorgen maakt over het welzijn van anderen, of het kan gevoelens van persoonlijk leed veroorzaken.
  • Somatische empathie. Een soort fysieke reactie als reactie op wat andere mensen ervaren. Mensen ervaren soms fysiek wat andere mensen voelen. Als u bijvoorbeeld iemand anders in verlegenheid ziet brengen, kunt u zich misselijk voelen of pijn doen.
  • Cognitieve empathie. Betreft het vermogen om de mentale toestand van een andere persoon te begrijpen en wat hij zou kunnen denken als reactie op de situatie. Dit heeft te maken met wat psychologen noemen theorie van de geest, of gedachten over wat andere mensen denken.

Lees ook: Selfie op de ramplocatie is geen sympathie, dit is een bewijs van psychische stoornissen

Gebruik en impact van empathie in het leven

Mensen kunnen erg egoïstisch zijn, zelfs wreed. Niet iedereen is echter altijd egoïstisch. Wat zorgt ervoor dat je de pijn van anderen voelt en vriendelijk reageert?

Er zijn een aantal voordelen aan het voelen van empathie:

  • Empathie stelt mensen in staat sociale relaties met anderen op te bouwen. Door te begrijpen wat mensen denken en voelen, kan men adequaat reageren in sociale situaties. Het hebben van sociale relaties is belangrijk voor het fysieke en psychologische welzijn.
  • Door je in te leven in anderen leer je je eigen emoties te reguleren. Emotionele regulatie is belangrijk omdat het je in staat stelt om te bepalen hoe je je voelt, zelfs in tijden van grote stress, zonder je overweldigd te voelen.
  • Empathie moedigt gedrag aan om anderen te helpen. Niet alleen heb je meer kans om behulpzaam te zijn als je empathie voelt voor een andere persoon, maar andere mensen zullen je ook eerder helpen als ze empathie hebben.

Het is alleen dat niet iedereen empathie voelt in elke situatie. Sommige mensen kunnen van nature meer empathisch zijn, maar anderen hebben de neiging om meer empathisch te zijn voor sommige mensen en minder voor anderen.

Lees ook: 7 manieren om met een narcistische persoonlijkheidsstoornis om te gaan

Verschillende factoren die een rol spelen bij deze trend zijn onder meer:

  • Hoe mensen naar andere mensen kijken.
  • Hoe mensen zich verhouden tot het gedrag van anderen.
  • Wat geven mensen de schuld van andermans problemen.
  • Ervaringen en verwachtingen uit het verleden.

Dat is wat je moet weten over de soorten empathie. Als je de intentie hebt om een ​​gevoel van empathie te cultiveren om nog beter te worden, kun je via de applicatie meer bespreken met psychologen over hoe. Kom op, downloaden sollicitatie direct!

Verwijzing:
Zeer goed familie. Betreden in 2021. Wat is empathie?
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found