Gezondheid

Bevallingsvideo's bekijken voor de bevalling, is het goed of niet?

, Jakarta – Het vinden van informatie over bevallingen die de uitgerekende datum naderen is inderdaad verplicht voor alle zwangere vrouwen. Adequate kennis is de belangrijkste sleutel tot het nemen van beslissingen over de bevalling. Toch is te veel informatie ook niet goed omdat het de moeder bang, angstig en bezorgd kan maken over de bevalling.

Moeders kunnen een van die mensen zijn die nieuwsgierig zijn naar het verloop van de bevalling. Om de nieuwsgierigheid te bevredigen, dacht de moeder eraan om eerst de bevallingsvideo te bekijken. Is het bekijken van bevallingsvideo's echter veilig voor zwangere vrouwen of kan het overmatige angst veroorzaken?

Lees ook: Dit zijn 5 soorten babyhoudingen voor de bevalling

Kunnen zwangere vrouwen bevallingsvideo's bekijken?

Het al dan niet bekijken van bevallingsvideo's hangt af van de mentale gezondheid van de moeder. Sommige mensen hebben een hoog gevoel van moed, dus ze kunnen zich goed voelen na het bekijken van bevallingsvideo's. Het meest verontrustende aan het bekijken van bevallingsvideo's is echter dat moeders zich zorgen en angstig maken wanneer ze later worden bevallen.

Starten vanaf GezondheidHub, Angst activeert het zenuwstelsel om het hormoon adrenaline te produceren. Dit hormoon verhoogt vervolgens de hartslag en de ademhaling wordt oppervlakkiger en sneller. De bloeddruk zal ook stijgen wanneer het hormoon adrenaline begint te stijgen. Hoewel er geen verbod is op het bekijken van bevallingsvideo's, adviseren alle artsen of verloskundigen over het algemeen zwangere vrouwen om kalm en ontspannen te blijven voor de bevalling.

Dus om zorgen en angst voor de bevalling te voorkomen, is het voor moeders beter om aan gelukkige dingen te denken, naar rustige muziek te luisteren en naar goede amusementsprogramma's te kijken om het lichaam te ontspannen.

Lees ook: Babyhouding in stuitligging, dit is wat u kunt doen

Tips om je voor te bereiden op een bevalling zonder angst

Gemeld van gezondheidslijn, De meeste experts raden aanstaande moeders aan om bevallingslessen te volgen die worden gegeven door professionele geboorteverpleegkundigen of gecertificeerde geboorteopvoeders. In plaats van het bekijken van bevallingsvideo's, gaat deze les meer over het opleiden van moeders om de basisprincipes van het geboorteproces te leren, inclusief weten wanneer het juiste moment is om naar het ziekenhuis of het bevallingscentrum te gaan.

Als je niet veel tijd hebt om lessen bij te wonen of beperkt bent door bepaalde omstandigheden, kun je hier ook met de arts overleggen . Via de app , moeders kunnen altijd en overal contact opnemen met de verloskundige via Chatten , en Spraak-/videogesprek . Moeders kunnen ook internet gebruiken om effectieve ademhalingstechnieken of yoga-oefeningen voor zwangere vrouwen te vinden om het bevallingsproces te vergemakkelijken.

Lees ook: Doe een normale bezorging, bereid deze 8 dingen voor

Sociale media kunnen ook een middel zijn om moeders samen te brengen met andere moederverenigingen zodat moeders informatie met elkaar kunnen uitwisselen. Moeders kunnen ook praten met familie of naaste familieleden die ervaring hebben met de bevalling om informatie of andere tips over de bevalling toe te voegen. Dus, in plaats van naar bevallingsvideo's te kijken waar de moeder zich zorgen over kan maken, kies je een veiligere optie zodat de moeder kalmer en ontspannen is tijdens de bevalling.

Verwijzing:

Gezondheidscentrum. Toegang tot 2020. Do's en don'ts tijdens de zwangerschap.

Centrum voor ziektecontrole en Preventie. Toegang tot 2020. Reproductieve gezondheid en de werkplek.
Gezondheidslijn. Toegang tot 2020. Probeer je je voor te bereiden op arbeid? Dit zijn de tips die u daadwerkelijk zult gebruiken.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found