Hypofrenie, huilen om niets te weten

, Jakarta - Voorwaarden hypofrenie misschien nog onbekend in de oren van het grote publiek. Deze term is een menselijk emotioneel gevoel dat eigenlijk een reactie is op een situatie die je overkomt. Dit verdriet wordt abnormaal omdat een persoon zich verdrietig kan voelen en plotseling kan huilen zonder duidelijke reden. Vooral als het gevoel van verdriet dan een negatieve invloed heeft op werk, sociale relaties en zelfs iemands lichamelijke gezondheid.

Volgens deskundigen kan plotseling huilen zonder reden een aanwijzing zijn voor een onderliggend fysiek en mentaal probleem. Daarnaast zijn er verschillende redenen die je zonder reden aan het huilen maken. Onder andere zijn:

1. Gegeneraliseerde angststoornis

Deze angststoornis zorgt ervoor dat je geest gefocust is op een probleem dat je constant aan het denken zet, waardoor je lichaam moe en lusteloos wordt. Bovendien kunt u 's nachts niet goed uitrusten. Dit zal ervoor zorgen dat je je verdrietig voelt en huilt zonder reden.

Een studie in Universiteit van Pennsylvania bleek dat regelmatig 4-5 uur slapen een negatieve invloed kan hebben op de gezondheid. Dit zal stemming, prikkelbaarheid en gevoelens van verdriet veroorzaken.

2. Depressie of stresscondities

Wanneer u zich door veel dingen gestrest voelt, zult u zich indirect verdrietig en angstig voelen. Hoge niveaus van verdriet en angst zorgen ervoor dat je je verdrietig voelt en plotseling gaat huilen.

3. Posttraumatische stressstoornis(PTSS)

PTSS is een mentale toestand waarin je paniekaanvallen ervaart die worden veroorzaakt door het trauma van ervaringen uit het verleden. PTSS treft over het algemeen vrouwen meer dan mannen. Omdat de meeste vrouwen gevoeliger zijn voor verandering, voelen ze intensere emoties.

4. Organisch hersensyndroom(OBS)

OBS is een lichamelijke aandoening die een verminderde mentale functie veroorzaakt. Deze aandoening wordt meestal ervaren door ouderen. OBS kan worden gecategoriseerd als een fysieke aandoening die veranderingen in psychische stoornissen kan veroorzaken.

5. PMS of menstruatie

Deze aandoening komt het meest voor bij vrouwen. De symptomen vóór PMS zorgen ervoor dat sommige delen van het lichaam pijnlijk aanvoelen, vooral in de buik en heupen. Bovendien kan PMS er ook voor zorgen dat u zich verdrietig voelt en huilt zonder duidelijke reden. Dit komt door hormonale veranderingen, maagkrampen, een opgeblazen gevoel en hoofdpijn die je voelt tijdens PMS.

Zijn er dan stappen die genomen moeten worden om dit verdriet te boven te komen?

1. De eerste stap in het overwinnen van verdriet is delen. Want in wezen zijn mensen sociale wezens die niet al hun problemen voor zichzelf moeten houden. Delen met vrienden, familie of zelfs praten met een psychiater of psycholoog is een goede stap om de last van je gevoelens te verlichten. Positioneer jezelf in een positieve omgeving die je kan uitbouwen tot een beter mens en met positieve energie.

2. De tweede stap is het accepteren van de dingen die het verdriet veroorzaken. Accepteer dat niet alles kan gaan zoals je wilt. Houd in gedachten dat gelukkig zijn een keuze is, dus als je constant worstelt met verdriet en problemen die zich voordoen, zul je je niet gelukkig voelen.

3. De volgende stap als je verdriet zich in een onnatuurlijk stadium bevindt, of zelfs zonder reden. Mogelijk heeft u medische interventie nodig in de vorm van gedragstherapie in combinatie met medicamenteuze therapie. In dit stadium is het bezoeken van een psychiater de juiste stap. Want over het algemeen zal een psychologische behandeling effectief en ook met goed resultaat plaatsvinden.

Als u symptomen ervaart hypofrenie en direct met een psychiater of psycholoog wilt praten, kunt u direct chatten op . Functie Chatten of Videos / Spraakoproep zal uw gesprekken met psychiaters en psychologen vergemakkelijken. Niet alleen dat, u kunt ook medicijnen kopen bij met bezorging Apotheek diensten. Kom op, download de applicatie direct op Google Play of de App Store!

Lees ook: