, Jakarta - Zwangerschap in het vroege trimester is meestal gevuld met symptomen ochtendmisselijkheid zoals misselijkheid en braken in de ochtend. Om van deze misselijkheid af te komen, snakken moeders meestal ook naar bepaald voedsel. Moeders moeten echter onthouden dat niet alle voedingsmiddelen veilig zijn om te eten tijdens de zwangerschap, vooral in het eerste trimester. Het eten van de verkeerde, het voedsel dat de moeder eet, kan zelfs de baarmoeder afbreken.
Tijdens het eerste trimester is de foetus in de baarmoeder nog in de ontwikkelingsfase. Hij is nog erg kwetsbaar en heeft veel voedingsstoffen nodig voor een optimale groei. De moeder moet er dus voor zorgen dat het geconsumeerde voedsel voedzaam voedsel is en niet het potentieel heeft om de baarmoeder af te breken.
Lees ook: Zwangere vrouwen, moeten de oorzaken en tekenen van een miskraam kennen
Voedingsmiddelen die abortus kunnen veroorzaken
Van de volgende voedingsmiddelen is bewezen dat ze in het vroege trimester kunnen worden afgebroken, waaronder:
1. Ananas
Ananas kan de juiste vrucht zijn om misselijkheid af te weren, omdat het een zure en zoete smaak heeft. Overmatige consumptie van ananas wordt echter niet aanbevolen tijdens het eerste trimester van zwangere vrouwen. Ananas bevat bromelaïne, dat de baarmoederhals verzacht en voortijdig de weeën op gang brengt, waardoor een abortus wordt veroorzaakt.
Moeders kunnen in de vroege stadia van de zwangerschap nog steeds met mate ananas eten. Wanneer ananas echter in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd (7 tot 10 hele stukken), kan de moeder bloedingen krijgen die, als ze niet worden bewaard, een miskraam kunnen veroorzaken.
2. Krab
Hoewel krabben een geweldige bron van calcium zijn, bevatten ze ook een hoog cholesterolgehalte. Het kan krimp van de baarmoeder veroorzaken en inwendige bloedingen en vervolgens een abortus veroorzaken. Daarom is het logisch om het niet te eten tijdens de zwangerschap.
3. Dierenhart
Slachtafval zoals dierlijke lever, kan vóór de zwangerschap het favoriete voedsel van de moeder zijn. Tijdens de zwangerschap moet het echter worden vermeden. Overmatige consumptie van lever kan een abortus veroorzaken. Als de moeder grote hoeveelheden consumeert, kan dit geleidelijk de ophoping van retinol verhogen, wat de gezondheid van de foetus nadelig kan beïnvloeden.
Lees ook: Moet weten, 4 veelvoorkomende oorzaken van een miskraam
4. Aloë Vera
Aloë vera of aloë vera is een van de planten waarvan bekend is dat ze veel gezondheidsvoordelen hebben. Tijdens het vroege trimester van de zwangerschap moeten moeders het echter vermijden. Aloë vera bevat antrachinonen, dit zijn verbindingen die als laxeermiddelen kunnen werken en vervolgens samentrekkingen van de baarmoeder en bekkenbloedingen kunnen veroorzaken.
Op zijn beurt kan aloë vera de baarmoeder mogelijk afbreken. Als u echter aloë vera-gel op uw gezicht gebruikt, veroorzaakt dit geen gevaarlijke omstandigheden.
5. Ongepasteuriseerde melk
Rauwe melk of ongepasteuriseerde kaas kan schadelijke bacteriën bevatten, waaronder: Listeria, Salmonella, E. coli , en Campylobacter . Deze bacteriële infectie kan de foetus in de baarmoeder bedreigen en de baarmoeder afbreken.
Deze bacteriën kunnen van nature voorkomen of worden veroorzaakt door besmetting tijdens het verzamelen of bewaren. Pasteurisatie is een effectieve manier om schadelijke bacteriën te doden, zonder de voedingswaarde van het product te veranderen. Om het risico op infectie te minimaliseren, eet u alleen gepasteuriseerde melk, kaas en vruchtensappen.
6. Alcohol
Tijdens de zwangerschap wordt moeders geadviseerd om het drinken van alcohol volledig te vermijden. De reden dat alcoholische dranken het risico op een miskraam en doodgeboorte kunnen vergroten, kan zelfs in kleine hoeveelheden een negatief effect hebben op de hersenontwikkeling van de baby.
Alcoholgebruik tijdens de zwangerschap kan leiden tot foetaal alcoholsyndroom, wat kan leiden tot gezichtsmisvormingen, hartafwijkingen en verstandelijke handicaps. Er is geen bewezen veilig niveau van alcohol tijdens de zwangerschap, het wordt aanbevolen om het helemaal te vermijden.
7. Rauw voedsel
Rauw of onvoldoende verhit voedsel moet tijdens de zwangerschap door de moeder worden vermeden. Rauw voedsel kan parasieten en bacteriën bevatten die ervoor kunnen zorgen dat zwangere vrouwen diarree krijgen, moeten braken en het risico lopen op een miskraam. Zorg ervoor dat elk geconsumeerd voedsel perfect gaar is.
Lees ook: Pas op voor complicaties veroorzaakt door een miskraam
Dat zijn voedingsmiddelen die de baarmoeder kunnen afbreken, dus moeders moeten ze vermijden. Tijdens de zwangerschap kan de moeder aanvullende zwangerschapssupplementen nodig hebben om de ontwikkeling van de foetus in de baarmoeder te ondersteunen.
Nou, nu kun je zwangerschapssupplementen kopen bij , je weet wel. Met de bezorgservice hoef je de deur niet meer uit om vitamines te kopen, want je bestelling wordt binnen een uur bezorgd!
