Jakarta - Hoesten is een veel voorkomend gezondheidsprobleem. Deze aandoening verschijnt echter meestal als een symptoom, zoals griep of problemen met de luchtwegen. Er zijn verschillende soorten hoest, maar de meest voorkomende zijn droge stenen en ophoesten van slijm.
Droge hoest is een vorm van hoest die niet gepaard gaat met het verschijnen van slijm of slijm. De oorzaken zijn heel divers, variërend van griep, allergieën, slechte rookgewoonten, blootstelling aan stof en luchtvervuiling tot bepaalde medische aandoeningen. In sommige omstandigheden is het echter niet echt bekend wat een droge hoest veroorzaakt.
Natuurlijk omgaan met droge hoest
Een droge hoest zal activiteiten zeker ongemakkelijk maken vanwege een zere keel. U kunt hieronder echter verschillende manieren proberen om het op natuurlijke wijze te behandelen.
1. Warm wit water
Warm water kan een droge hoest helpen verlichten en is de eenvoudigste behandelmethode. Het lichaam heeft vochtinname nodig als de lucht erg droog is om vocht in de keel te houden. Zorg er dus voor dat aan de dagelijkse vochtbehoefte van het lichaam wordt voldaan, ja. Minimale consumptie van 8 tot 12 glazen per dag afhankelijk van het lichaamsgewicht. Als u een droge hoest heeft, moet u het gebruik van koud water vermijden.
Lees ook: Verschillende oorzaken van hoesten met slijm en droge hoest
2. Honing
Niet alleen droge hoest, honing wordt ook door veel mensen geloofd om hoest met slijm te verlichten. In feite zou honing effectiever zijn in het verlichten van dit gezondheidsprobleem in vergelijking met andere medicijnen. Je kunt twee eetlepels honing toevoegen aan een warme drank, zoals thee, citroenwater of water. Geef echter geen honing aan baby's jonger dan een jaar, omdat dit botulisme kan veroorzaken.
3. Voedingsmiddelen rijk aan probiotica
Het immuunsysteem van het lichaam functioneert niet optimaal kan een van de oorzaken zijn van een droge hoest. Dus, zodat dit niet gebeurt, kunt u uw dieet veranderen en voedsel eten dat rijk is aan probiotica. Aangenomen wordt dat deze inhoud luchtweginfecties bij kinderen helpt verminderen.
Inderdaad, probiotica genezen droge hoest niet direct. Deze micro-organismen zijn verantwoordelijk voor het in evenwicht houden van de immuniteit van het lichaam. Sommige voedselbronnen van probiotica, namelijk kaas, yoghurt en tempeh.
Lees ook: 7 soorten hoest die u moet kennen
4. Zout water
Een andere natuurlijke manier om een droge hoest te verlichten, is gorgelen met een zoutoplossing. Deze methode zou de jeuk in de keel, de oorzaak van hoesten, kunnen helpen verlichten. Je kunt een theelepel zout mengen met een kopje warm water. Deze methode wordt echter niet aanbevolen voor kinderen jonger dan 6 jaar omdat ze niet goed kunnen spoelen.
5. Gember
Keelpijn en zure oprispingen kunnen ook een droge hoest veroorzaken. Als dat gebeurt, kun je gember kiezen als een natuurlijke remedie om het te overwinnen. Gember kan helpen overtollig maagzuur te verminderen en griepsymptomen zoals hoesten te verlichten. Toch is er geen klinisch bewijs dat dit voordeel aangeeft, dus verder onderzoek is nodig om de effectiviteit ervan aan te tonen.
Lees ook: Jeukende keel bij hoesten, wat is de oorzaak?
Als de droge hoest nog steeds niet verdwijnt, ook al heb je de bovenstaande methoden geprobeerd, is het tijd om de dokter te vragen om verdere behandeling die moet worden uitgevoerd. Nu is het gemakkelijker om de dokter te vragen omdat er een aanvraag is . Genoeg downloaden de applicatie op je mobiel, je kunt al vragen stellen aan de arts, een afspraak maken voor een behandeling in het ziekenhuis en profiteren van de functies apotheek levering medicijnen en vitamines te kopen.
