Jakarta – Voordelen essentiële oliën of aromatherapie is eigenlijk niet alleen een kamerverfrisser. Volgens deskundigen heeft deze ene olie gezondheidsvoordelen, zoals het vrijgeven van negatieve energie. Nou, hier zijn de feiten over essentiële oliën moet weten.
- Ontspannen
Aromatherapie oliën zoals lavendel, jasmijn, of eucalyptus kan je geest meer ontspannen maken. Expert zei, derde essentiële oliën Het heeft geest kalmerende eigenschappen. Je kunt deze olie in je kamer of werkruimte gebruiken om overmatige angst te minimaliseren.
Er zijn veel onderzoeken geweest die de voordelen van deze olie ondersteunen, die angst, pijn kan verminderen en het geheugen kan verbeteren. Volgens experts van het Mayo Clinic Complementary and Integrative Medicine Program, Minnesota, VS, gebruiken ze deze olie ook in de praktijk om stress en misselijkheid tegen te gaan.
( Lees ook: 5 Aromatherapie-geuren die seksuele opwinding kunnen vergroten)
- Kan het worden geconsumeerd?
Behalve dat het op de huid wordt aangebracht of binnenshuis wordt verspreid, zijn er ook mensen die deze olie gebruiken door het te consumeren. Experts zeggen zelfs dat deze olie zeer geconcentreerd is en een verschillende mate van toxiciteit heeft als deze niet op de juiste manier wordt gebruikt. Dus, beste manier om te gebruiken essentiële oliën is uitwendig gebruik.
De reden is dat er maar verschillende distributeurs zijn essentiële oliën wat een voorbeeld is van het innemen van deze olie, zonder diepere training in het gebied. Sterker nog, volgens deskundigen kan dit een branderig of branderig gevoel in de keel veroorzaken.
- Meest populaire lavendel en pepermunt
Tweede essentiële olie Dit is erg populair en wordt veel gebruikt in verschillende soorten producten. Noem het luchtverfrisser, parfum, schoonheidsproducten, tot zeep. Dit type lavendelolie kan worden gebruikt om huidverzorgingsproducten te verbeteren, zoals: lotion of schrobt. Daarnaast kan deze olie ook een kalmerend effect hebben op de geest.
Terwijl pepermunt , kan bij het aanbrengen een koel gevoel op de huid creëren. Dit type olie wordt ook vaak gebruikt bij massagetherapie. Hetzelfde met lavendel, essentiële oliën Pepermunt kan ook zorgen voor een frisse smaak en stress verminderen.
( Lees ook: 5 bloemengeuren kunnen helpen bij lichaamsontspanning)
- Geen bijwerkingen?
Hoewel er veel voordelen zijn, zijn er bij verkeerd gebruik natuurlijk gevaarlijke gevolgen essentiële oliën. Het ding om te onthouden, val niet voor het "natuurlijke" label. De aromatherapeut zei, zou het kruidengeneeskunde zijn of? essentiële oliën, alles moet op de juiste manier worden behandeld. Je moet er niet vanuit gaan dat het helemaal veilig is. De reden is dat niet alle fabrikanten essentiële oliën test de kwaliteit van hun olie, weet je.
- Niet voor alle leeftijden
Volgens een aromatherapeut en eigenaar van Aromaceuticals in Dallas, Texas, VS, verschillen de risico's van het gebruik van aromatherapie van persoon tot persoon. Het hangt allemaal af van leeftijd, hoe te gebruiken, persoonlijke medische geschiedenis, medicijnen die worden ingenomen, tot de natuurlijke chemie van iemands lichaam.
De deskundige zei ook: essentiële oliën mag niet worden gebruikt bij zuigelingen en peuters. Omdat ze op die leeftijd olie nog niet volledig kunnen verwerken en gifstoffen kwijtraken. Hoe zit het dan met kinderen die op de basisschool zijn gestapt? Ook al is het vrij groot, je moet het product toch voorzichtig gebruiken, omdat er sommige oliën zijn die negatieve reacties kunnen veroorzaken. Vooral bij kinderen met ademhalingsproblemen. Bij overmatig gebruik is het mogelijk om leverschade te veroorzaken, weet je.
- Kan allergieën veroorzaken
Het gebruik van deze olie die niet in overeenstemming is met de dosering kan een impact hebben op gezondheidsproblemen. Bijvoorbeeld allergieën zoals jeuk op de huid, duizeligheid, misselijkheid en zelfs flauwvallen. Experts zeggen dat als je het plaatselijk maar niet in de juiste hoeveelheid gebruikt, deze olie allergieën of een jeukende en rode uitslag kan veroorzaken.
( Lees ook: Gemakkelijke stress Hier leest u hoe u het kunt overwinnen)
U kunt de bovenstaande problemen ook met de arts kennen via de applicatie . Via functies Chatten en Spraak-/videogesprek , kunt u chatten met deskundige artsen zonder dat u de deur uit hoeft. Kom op, downloaden sollicitatie nu in de App Store en Google Play!
