, Jakarta - Een intieme relatie versterkt de band tussen twee mensen en bevordert de nabijheid, liefde en genegenheid tussen partners. Het is de belangrijkste band die koppels helpt hun verschillen te overwinnen. Intieme relaties kunnen ook een sterkere relatie tussen twee mensen opbouwen door negativiteit te verminderen.
Oxytocine, een hormoon en neurotransmitters, die vrijkomen tijdens intieme momenten tussen partners, bevorderen het vertrouwen en een sterker gevoel van kameraadschap tussen partners. Seks hebben tussen partners is meer dan alleen plezier hebben in bed, het brengt ook andere gezondheidsvoordelen met zich mee.
1. Helpt het immuunsysteem te behouden
Seksueel actieve mensen hebben minder ziektedagen nodig. Mensen die seks hebben, hebben een hoger niveau van immuniteit. Vooral bij mensen die een of twee keer per week seks hebben, zullen ze hogere niveaus van bepaalde antilichamen hebben in vergelijking met mensen die minder vaak seks hebben.
Lees ook: 7 Deze dingen gebeuren met het lichaam tijdens intieme relaties
2. Verminder stress
Het hebben van fysieke seks kan de bloeddruk verlagen en de stressreactie in de hersenen verminderen. Andere vormen van fysieke intimiteit, zoals knuffelen of handen vasthouden, kunnen de afgifte van oxytocine veroorzaken. Dit hormoon activeert vervolgens het gelukscentrum in de hersenen, waardoor gevoelens van angst en stress worden verminderd.
3. Calorieën verbranden
Niet alleen lichaamsbeweging die het lichaam calorieën kan verbranden. Seks kan ook calorieën en vet verbranden. Als iemand 20 minuten seks heeft, verbrandt het lichaam in ieder geval 96 calorieën. Je zou kunnen zeggen dat intieme relaties een vorm van pleziersport zijn.
Naast het kunnen verbranden van vijf calorieën per minuut, kan geslachtsgemeenschap ook verschillende lichaamsspieren actiever maken. Bovendien is de menselijke hartslag tijdens een orgasme gelijk aan lichte inspanning, zoals wandelen.
4. Verhoog het libido
Door seks te hebben, wordt seks beter en verhoogt het het libido. Voor vrouwen kan seks de vaginale smering, bloedstroom en elasticiteit verhogen. Dit alles zorgt ervoor dat geslachtsgemeenschap beter aanvoelt en dat je het meer nodig hebt.
Lees ook: Hoe vaak per week is de ideale intieme relatie?
5. Verbetert de controle van de blaas
Een sterke bekkenbodem is belangrijk om incontinentie te voorkomen, iets waar ongeveer 30 procent van de vrouwen ooit mee te maken krijgt. Goede geslachtsgemeenschap is als een oefening voor de bekkenbodemspieren. Als je een orgasme hebt, veroorzaakt het samentrekkingen in die spieren die de controle over de blaas versterken.
6. Verlaagt de bloeddruk
Er is een verband tussen seks en lage bloeddruk. Vooral geslachtsgemeenschap (niet masturbatie) kan de systolische bloeddruk verlagen.
7. Zie er jonger uit
Intieme relaties kunnen je ook jeugdiger maken. De reden: intieme relaties kunnen stress verminderen, het plezier vergroten en de slaap gezonder maken. Deze drie dingen kunnen je er jonger en gezonder uit laten zien.
8. Verbeterde slaapkwaliteit
In plaats van slaappillen te moeten slikken als slapeloosheid toeslaat, is het beter om seks te hebben met een partner. Omdat de voordelen van geslachtsgemeenschap ook de kwaliteit van de slaap kunnen verbeteren. Bij seks maakt het lichaam het hormoon prolactine vrij, waardoor het lichaam meer ontspannen en slaperiger wordt. Dat is de reden waarom een persoon gemakkelijker zal slapen en slapen na seks.
Lees ook: Bekijk de voordelen van intieme relaties in de ochtend
9. Levensduur
Ongetwijfeld is een lang leven ook een voordeel dat kan worden bereikt van intieme relaties tot de gezondheid van de meest speciale. Het risico op overlijden bij mannen die twee of meer keer per week seks hebben, is 50 procent lager dan dat van mannen die eenmaal per maand seks hebben.
Dat zijn de gezondheidsvoordelen van seks die je kunt voelen. Als u problemen of problemen ondervindt met betrekking tot gezondheid of andere seksuele activiteiten, kunt u via de applicatie met uw arts praten HalloC. Communicatie met artsen is nu eenvoudiger in slechts één applicatie en kan altijd en overal worden gebruikt. Kom op, downloaden de app nu!
