, Jakarta - Lacto B is een probiotisch supplement, kleine micro-organismen die heilzaam zijn voor het lichaam. Het menselijk lichaam is afhankelijk van allerlei micro-organismen om het te laten functioneren en het lichaam gezond te houden, en Lacto B speelt daarin een rol. Probiotica zijn goede bacteriën die het lichaam nodig heeft.
Probiotica ondersteunen gezonde lichaamssystemen van mond tot darmen en helpen schadelijke micro-organismen zoals ziektekiemen onder controle te houden. Op het juiste niveau bevordert de consumptie van Lacto B de spijsvertering en verbetert de opname van voedingsstoffen.
Lees ook: Dit is de reden waarom laat eten je misselijk maakt
Lacto B consumeren bij het overwinnen van spijsverteringsproblemen?
Probiotica komen van nature voor in gefermenteerde voedingsmiddelen zoals yoghurt. Maar je vindt probiotica ook in de vorm van supplementen met Lacto B. De aanbevolen dosis Lacto B voor kinderen van 1-6 jaar is 3 zakje een dag. Wat betreft kinderen jonger dan 1 jaar, de dosis is 2 zakje per dag.
Hoe u Lacto B consumeert, volgt u gewoon de regels op de verpakking of zoals aanbevolen door een arts. Lacto B kan worden geconsumeerd door het te mengen met melk, ijs of yoghurt. Het is verplicht om Lacto B-supplementen onmiddellijk in te nemen nadat de verpakking niet is verpakt en de productinhoud is gemengd.
Houd er rekening mee dat u Lacto B niet moet mengen in frisdranken en warme dranken of voedingsmiddelen. Vermijd ook een verdubbeling van de dosis Lacto B bij het volgende consumptieschema.
Ook opslag van Lacto B moet worden overwogen, namelijk op een schaduwrijke, droge en koele plaats. Bijvoorbeeld in de koelkast. Bewaar Lacto B niet op een plaats met hete en vochtige temperaturen, omdat het de goede bacteriën erin kan beschadigen of doden.
Lees ook: Herken het verschil tussen dyspepsie en GERD
Wat zijn de voordelen van het nemen van probiotica?
De probiotica in Lacto B hebben verschillende voordelen dankzij hun interacties in het lichaam. Hoewel het de systemen en organen van het lichaam kan beïnvloeden, is het belangrijkste voordeel van het gebruik van probiotica gericht op het helpen van de darmflora en de spijsvertering. Probiotica kunnen helpen om:
- Hoge cholesterol;
- opname van voedingsstoffen;
- Diarree;
- Constipatie;
- lactose intolerantie;
- Gewichtstoename.
De voordelen van probiotica in de darm gaan verder dan alleen een soepele stoelgang. Een gezond spijsverteringsstelsel wordt geassocieerd met een verbeterde geestelijke gezondheid en immuunrespons. Probiotica zijn momenteel ook gunstig voor de mondgezondheid en de dermatologische gezondheid. Door de opname van eiwitten te helpen, kunnen probiotica het lichaam helpen herstellen na inspanning en spierspanning verminderen.
Als u zich zorgen maakt over een antibioticaresistente infectie, kunnen probiotica krachtige beschermende en genezende middelen zijn die naadloos samenwerken met de natuurlijke systemen van het menselijk lichaam.
Lees ook: Oorzaken van zwangere vrouwen die kwetsbaar zijn voor spijsverteringsstoornissen
Dingen om op te letten voor consumptie van Lacto B
Houd er rekening mee dat een persoon een overdosis probiotica kan krijgen. Daarom is het belangrijk om het etiket van Lacto B goed te lezen en de aanbevolen dosering niet te overschrijden. De optimale dosis kan variëren, afhankelijk van iemands gezondheid en het type probiotisch product.
Als probiotica bijwerkingen of symptomen veroorzaken, overweeg dan om uw dosis te verlagen of helemaal geen Lacto B-supplementen te nemen. Noodzaak om het met de arts te bespreken via de applicatie volgens de behoeften van uw lichaam.
Lacto B bevat probiotica, levende heilzame bacterie- of schimmelstammen. Regelmatig probiotica nemen helpt de balans van darmmicroben te herstellen. Het helpt ook bij de behandeling van een aantal gezondheidsproblemen, waaronder spijsverteringsproblemen.
Probiotica zijn over het algemeen veilig voor consumptie en bijwerkingen zijn meestal mild en kort. Als de symptomen echter zorgen baren, overweeg dan om de dosis van het probioticum te verlagen, een andere soort te proberen of helemaal te stoppen met het gebruik.
