Jakarta - Ademhaling wordt vaak gelijkgesteld met het menselijke proces van ademen. In feite is ademen een proces dat in het lichaam plaatsvindt en waarbij veel organen en lichaamscellen betrokken zijn. Ademen zelf is het proces waarbij elke 3 tot 5 seconden zuurstof wordt uitgewisseld met koolstofdioxide in de longen.
Daarna vindt een proces genaamd externe ademhaling plaats wanneer zuurstof uit de longen naar het bloed wordt overgebracht. Dan is er een proces van interne ademhaling waarbij zuurstof uit het bloed vervolgens naar cellen in alle delen van het lichaam wordt gestroomd, zodat ze hun werk goed kunnen doen. Deze volgorde staat bekend als het ademhalingsproces.
Dit gebeurt er tijdens het ademhalingsproces
Het ademhalingsproces is vrij complex omdat er veel organen van het lichaam bij betrokken zijn. Uitgaande van de neus als het eerste toegangspunt voor zuurstof, het strottenhoofd, naar de longen. Dit proces begint wanneer u lucht door uw neus of inademing inademt. De middenrifspier zal zich uitrekken zodat er een grote ruimte is voor zuurstof om binnen te komen.
Lees ook: Hier leest u hoe u de longcapaciteit kunt behouden
Dan zal zuurstof het lichaam binnenkomen via de achterkant van de keel, door het strottenhoofd en vervolgens naar rechts en links van de longen verdeeld via de bronchiën. Om het ademhalingsproces soepel te laten verlopen, mogen de bronchiën niet worden verstoord, noch door ontsteking noch door slijm.
Daarna wordt zuurstof weer verdeeld in kleinere kanalen die bronchiolen worden genoemd, evenals luchtzakjes die longblaasjes worden genoemd. Mensen hebben gemiddeld 600 miljoen longblaasjes in het lichaam, omgeven door capillaire bloedvaten. Dit is waar het proces van externe ademhaling of de overdracht van zuurstof van de longen naar het bloed plaatsvindt.
Bij dit proces wordt kooldioxide een restgas. Dit gas wordt door uitademing of uitademing uit het lichaam verwijderd. Wanneer dit proces plaatsvindt, zal de middenrifspier weer krimpen zodat koolstofdioxide door de longen kan worden afgegeven.
Lees ook: Voordelen van zoete aardappelen voor gezonde longen
Verschillende gezondheidsstoornissen die het ademhalingsproces kunnen verstoren
Ook kan het ademhalingsproces niet soepel verlopen of stoornissen ervaren bij problemen met de luchtwegen. De oorzaak kan een bacteriële infectie, een virus of chronische gezondheidsproblemen zijn. Sommige van deze ziekten omvatten:
- Chronische obstructieve longziekte (COPD)
COPD is een langdurige ziekte. Symptomen zullen verergeren naarmate de ziekte vordert. Vaak komt dit gezondheidsprobleem voor bij iemand die actief rookt of een voorgeschiedenis heeft van roken.
- Astma
Kortademigheid is het belangrijkste symptoom van astma. Ademhalingsgeluiden of piepende ademhaling en hoesten kunnen ook optreden als iemand astma heeft. Symptomen die verschijnen, kunnen mild of ernstig zijn, dus zorg ervoor dat u meteen wordt behandeld als u ze ervaart. Downloadenen gebruik de app omdat je kan chatten of video-oproep altijd met een longarts.
- Longontsteking
Longontsteking treedt op als gevolg van een infectie die de longblaasjes aanvalt, of het nu door virussen, schimmels of bacteriën is. Deze aandoening kan erg gevaarlijk zijn voor iemand met bepaalde medische aandoeningen, dus zoek onmiddellijk een behandeling.
Lees ook: Onderschat de natte longziekte niet! Dit zijn de kenmerken & tips om het te voorkomen
- Emfyseem
Emfyseem is een andere vorm van chronische longziekte die wordt gekenmerkt door moeite met uitademen als gevolg van schade aan de longblaasjes. Helaas is er nog geen remedie voor emfyseem, maar je kunt de ernst ervan verminderen door te stoppen met roken of niet blootgesteld te worden aan passief roken.
Dat was een korte uitleg van de ademhaling, het proces dat plaatsvindt en welke gezondheidsproblemen de soepelheid ervan kunnen verstoren. Zorg er dus voor dat je je longen gezond houdt, zodat de ademhaling soepel blijft, OK!
