, Jakarta - Heeft u ooit symptomen gevoeld alsof maagzuur direct na het eten in de slokdarm steeg? Dit symptoom is een teken dat u last heeft van maagzuurreflux of symptomen van maagzuur. Deze ziekte komt vaak voor en veroorzaakt ongemak. Wanneer iemand vindt dat een recept van een arts geen significant resultaat geeft, wordt gekozen voor veel natuurlijke remedies, zoals honing.
In de Ayurvedische geneeskunde is honing een natuurlijk ingrediënt waarvan al duizenden jaren wordt aangenomen dat het geneeskrachtige eigenschappen heeft. Verschillende ziekten kunnen door deze ziekte worden overwonnen en dit wordt door veel onderzoeken ondersteund. Een daarvan is om de keel te kalmeren en de symptomen van maagzuurreflux te verlichten.
Lees ook: 3 voordelen van honing voor de reproductieve gezondheid
Voordelen van honing voor de spijsvertering
Starten vanaf Gezondheidslijn Honing is een natuurlijk ingrediënt dat helpt bij verschillende spijsverteringsproblemen, zoals diarree en maagzweren. Ondertussen werkt honing ook op verschillende manieren om symptomen van zure reflux te verlichten. Volgens een artikel gepubliceerd door Tijdschrift voor medisch onderzoek De belangrijkste voordelen van honing voor de spijsvertering zijn:
Honing is een geweldige bron van antioxidanten en vrije radicalen die mogelijk de cellen in het spijsverteringskanaal kunnen beschadigen. Dus honing voorkomt verschillende beschadigingen in het spijsverteringskanaal door vrije radicalen te elimineren;
Honing werkt om ontstekingen in de slokdarm te verminderen;
De textuur van honing zorgt ervoor dat het het slijmvlies van de slokdarm beter bedekt. Hierdoor worden ze gezonder en beter beschermd.
Er moet echter meer diepgaand onderzoek worden gedaan om de werkelijke effectiviteit ervan te beoordelen als een behandeling voor zure reflux met behulp van honing.
Lees ook: Drink honing bij Sahur, dit zijn de voordelen
Hoe honing te gebruiken om maagzuur te overwinnen?
In een klinische review gepubliceerd door Brits medisch tijdschrift , zijn onderzoekers van mening dat de dikke textuur van honing helpt om het zuur laag te houden. Een lid van het onderzoeksteam merkte een verandering in de symptomen op nadat hij ongeveer een theelepel gewone honing had gekregen.
Om maagzuur te overwinnen, kun je een theelepel honing nemen, of het mengen met een glas warm water of thee. Het drinken van een glas melk of het eten van yoghurt kan hetzelfde kalmerende effect hebben.
Begrijp ook de risico's van het consumeren van honing
Helaas kan niet iedereen vrijelijk honing consumeren. De reden is dat honing voor sommige mensen de bloedsuikerspiegel beïnvloedt. Als u diabetes heeft, een lage bloedsuikerspiegel heeft of medicijnen gebruikt die de bloedsuikerspiegel beïnvloeden, raadpleeg dan uw arts voordat u deze huismiddeltjes probeert. U kunt chatten met artsen in de app om het makkelijker en praktischer te maken.
Daarnaast bespreek je het ook met je arts als je honing wilt drinken tijdens de zwangerschap en borstvoeding. Honing mag ook niet worden gegeven aan baby's jonger dan 12 maanden, omdat het het risico op botulisme kan verhogen.
Als u een honingallergie heeft, moet u dit huismiddeltje niet proberen. Als er ongebruikelijke bijwerkingen optreden, moet u ook stoppen met het gebruik van honing en onmiddellijk medische hulp inroepen.
Lees ook: 6 voordelen van honing voor kinderen
Dingen om op te letten
Hoewel onderzoek naar honing en het verband met zure reflux beperkt is, beschouwen veel mensen het nog steeds als een veilige manier om het te behandelen. Als je besluit honing te proberen, let dan op het volgende:
Een veilige dosis is ongeveer één theelepel per dag;
Honing beïnvloedt de bloedsuikerspiegel, dus mensen met diabetes moeten er op letten;
De meeste mensen kunnen honing drinken zonder bijwerkingen te ervaren, dus het wordt als veilig beschouwd.
Deze alternatieve behandeling kan helpen, maar als de symptomen van zure reflux aanhouden, moet u onmiddellijk naar het ziekenhuis gaan. Hoe eerder u wordt behandeld door een arts, hoe sneller u kunt herstellen. U kunt het risico op complicaties zoals schade aan de slokdarm vermijden. Om het maken van een afspraak met een arts gemakkelijker te maken, kunt u de applicatie gebruiken .
