Jakarta - Over het algemeen weten veel vrouwen al dat de menstruatiecyclus varieert van 21 tot 35 dagen. Het lijkt er echter op dat slechts enkele vrouwen weten hoe ze de menstruatie of menstruatie kunnen versnellen. De vraag is, waarom wordt de menstruatiecyclus versneld?
De redenen zijn divers, bijvoorbeeld het beoefenen van religieuze erediensten, op vakantie gaan naar een gewenste plaats, of andere dingen die vereisen dat vrouwen er optimaal uitzien zonder dat ze "gestoord" hoeven te worden door menstruatieklachten.
Dus, hoe versnel je de komst van de menstruatie of de menstruatiecyclus?
Lees ook: Deze 7 oorzaken van onregelmatige menstruatiecycli
1. Drugsgebruik
Sommige medicijnen kunnen helpen om de komst van de menstruatie te versnellen. Bijvoorbeeld anticonceptiepillen of anticonceptie-injecties. Naast het kunnen verlichten van krampen en pijn tijdens de menstruatie, kunnen anticonceptiemiddelen de duur van de menstruatie elke maand verkorten.
Het moet worden onderstreept, het gebruik van medicijnen (hormonale anticonceptiva) moet gebaseerd zijn op een doktersrecept. De arts zal bepalen welk type hormonale anticonceptie voor u geschikt is.
Kortom, het mag niet willekeurig worden gebruikt om de menstruatie te versnellen. Bovendien duurt het enkele maanden voordat het effectief is om de komst van de menstruatie te versnellen met hormonale anticonceptie.
Naast anticonceptie kunnen niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) worden gebruikt om de menstruatie te versnellen. NSAID's kunnen overtollige prostaglandinen verminderen die de samentrekkingen van de baarmoederspier kunnen verhogen.
2. Ananas
Hoe je de komst van de menstruatie kunt versnellen, kan ook zijn door ananas te eten. Deze vrucht is rijk aan bromelaïne, een enzym waarvan wordt aangenomen dat het oestrogeen en andere hormonen beïnvloedt. Bovendien kan de bromelaïne in ananas volgens een onderzoek van de Journal of the Pakistan Medical Association ontstekingen helpen verminderen.
Met andere woorden, de bromelaïne in ananas kan helpen bij het omgaan met onregelmatige menstruatie die gepaard gaat met ontstekingen. Tot nu toe is er echter nog geen wetenschappelijk bewijs dat ananas- of bromelaïnesupplementen de menstruatie veroorzaken.
Lees ook: Vrouwen moeten weten hoe ze van menstruatiepijn af kunnen komen
3. Consumptie van vitamine C
Van vitamine C wordt gedacht dat het menstruatiebloedstolsels in de baarmoeder kan veroorzaken, waardoor bloedingen worden verminderd en de menstruatie wordt versneld. Helaas is er geen betrouwbaar wetenschappelijk bewijs om deze bewering te ondersteunen. Toch wordt aangenomen dat vitamine C de oestrogeenspiegels kan verhogen en de progesteronspiegels kan verlagen.
Welnu, de bovenstaande omstandigheden kunnen ervoor zorgen dat het baarmoederslijmvlies sneller afstoot. Het resultaat kan de menstruatie verkorten of de komst van de menstruatie versnellen. Het is eenvoudig om deze methode te proberen. Eet voedsel of fruit dat rijk is aan vitamine C of neem vitamine C-supplementen.
Het ding dat moet worden overwogen, laat geen overmatige inname van vitamine C in het lichaam. Deze aandoening veroorzaakt verschillende klachten, zoals buikpijn tot diarree.
4. Gember
Gember heeft verschillende voordelen voor de gezondheid van het lichaam. Van dit traditionele medicijn wordt gedacht dat het de menstruatie veroorzaakt, omdat het samentrekkingen van de baarmoeder kan veroorzaken. Echter, net als bij citroenen en ananassen, is er geen wetenschappelijk bewijs om deze bewering te ondersteunen. Hoe je gember kunt gebruiken om de menstruatie te versnellen, is niet door het direct te consumeren, weet je. De eenvoudigste manier is om gemberthee te maken.
Lees ook: 5 manieren om menstruatie te starten
5. Consumptie van bepaalde voedingsmiddelen
Van bepaalde voedingsmiddelen wordt gedacht dat ze de menstruatie kunnen helpen versnellen. Voorbeelden zoals papaya, wortelen en pompoen. Alle drie bevatten caroteen dat de menstruatie kan stimuleren.
Daarnaast is er ook selderij die de bloedstroom in de baarmoeder kan stimuleren. Selderij bevat apiol, een natuurlijke stof die ervoor zorgt dat de baarmoeder samentrekt, waardoor menstruatie ontstaat
6. Ontspanning
Het is geen geheim dat stress de menstruatie kan uitstellen. Hoe kan dat? Wanneer een persoon gestrest is, produceert het lichaam hormonen zoals cortisol of adrenaline. Welnu, deze twee hormonen remmen de productie van de hormonen oestrogeen en progesteron. In feite zijn oestrogeen en progesteron belangrijk voor het handhaven van een regelmatige menstruatiecyclus.
Het ding dat moet worden benadrukt, vraag uw arts voordat u de bovenstaande methoden probeert. Het is mogelijk dat sommige van de bovenstaande methoden bij sommige vrouwen niet effectief of onveilig zijn.
U kunt uw arts ook rechtstreeks vragen naar manieren om de menstruatie te versnellen via de applicatie. U kunt chatten met deskundige artsen zonder dat u de deur uit hoeft. Kom op, downloaden de app nu!
