, Jakarta - Heb je ooit gehoord van een kruidenplant genaamd gotuola? Als je dat niet hebt gedaan, hoe zit het dan met gotu-kolabladeren? Gotu-kola of gotu-kolablad is een van de kruidenplanten die verschillende functies voor het lichaam heeft.
Planten ook genoemd Deze centella asiatica Het wordt vaak gebruikt als ingrediënt in de traditionele geneeskunde in China. Hoewel deze kruidenplant over het algemeen wordt gebruikt om verschillende huidproblemen te behandelen, hebben gotu-kolabladeren ook andere eigenschappen. De vraag is, wat zijn de voordelen van gotu-kolabladeren voor de gezondheid van het lichaam?
Lees ook: 7 kruidenplanten waarvan beweerd wordt dat ze corona kunnen voorkomen
1. Verbeter de cognitieve functie
Een van de voordelen van gotu-kolabladeren is te zien in een studie getiteld " Effectiviteit van Gotu Kola-extract 750 mg en 1000 mg vergeleken met foliumzuur 3 mg bij het verbeteren van vasculaire cognitieve stoornissen na een beroerte".
Een kleine studie uit 2016 vergeleek de effecten van gotu-kola-extract en foliumzuur bij het verbeteren van de cognitieve functie na hartinfarct . De studie beoordeelde de impact op drie groepen deelnemers: proefpersonen die 1.000 milligram (mg) gotuola per dag slikten, degenen die 750 mg gotuola per dag slikten en degenen die 3 mg foliumzuur per dag slikten.
Hoe is het resultaat? Hoewel Gotu Kola en foliumzuur gunstig waren bij het verbeteren van de algehele cognitie, bleek Gotu Kola-blad effectiever te zijn in het verbeteren van geheugendomeinen.
2. Hydraterende huid
Naast het verbeteren van de cognitieve functie, zijn gotu-kolabladeren ook gunstig voor de gezondheid van de huid. Volgens een onderzoek kunnen gotu-kolabladeren de huid hydrateren vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen. Cosmetica die verschillende soorten gotuola bevatten, het blijkt dat het de huidvochtigheid kan herstellen. Interessant is dat Gotu Kola-bladeren ook ontstekingen van de huid kunnen behandelen.
Welnu, voor degenen onder u die medicijnen of vitamines willen kopen om huidproblemen te behandelen, kunt u de applicatie echt gebruiken dus u hoeft niet de moeite te nemen om het huis uit te gaan. Heel praktisch, toch?
3. Vermindert angst en stress
Andere voordelen van gotuola houden verband met angst en stress. Het blijkt dat deze ene kruidenplant kan worden gebruikt om angst en stress te verminderen.
Volgens een onderzoek bij ratten had gotu-kolablad een angstremmend effect bij mannelijke ratten die 72 uur lang geen slaap kregen. Onthoud dat een gebrek aan slaap kan leiden tot angst, oxidatieve schade en neuro-inflammatie. Hoewel het in staat wordt geacht de symptomen van angst en stress te verminderen, is verder onderzoek nodig om deze bevindingen te bevestigen.
Lees ook: Beginnen te worden bekeken voor behandeling, zijn kruiden veilig?
4. Overwinnen Striae
Naast de drie bovenstaande dingen kunnen gotu-kolabladeren ook worden gebruikt voor de behandeling van: striae bij zwangere vrouwen. Volgens een onderzoek kan het gebruik van crèmes gemaakt van actief gotu-kola-extract het ontstaan van acne voorkomen striae bij zwangere vrouwen, in vergelijking met olijfolie of zalm. Toch is er nog nader onderzoek nodig om dit te bevestigen.
Een ander voordeel van gotu-kolabladeren is het vermogen om wonden op de huid te genezen. Het gehalte aan antioxidanten in dit blad zou de groei van bloedvaten in de beschadigde huid helpen stimuleren, om het wondgenezingsproces te ondersteunen.
5. Verlicht slapeloosheid
Naast het kunnen overwinnen van angst, stress en depressie, kan gotuola ook worden gebruikt om slapeloosheid te behandelen. Sommige mensen beschouwen deze kruidenremedie als een veilig alternatief voor geneesmiddelen op recept, die worden gebruikt om slapeloosheid en andere slaapstoornissen te behandelen.
Hoewel eerder onderzoek heeft aangetoond dat gotuola slaapstoornissen kan helpen behandelen, is aanvullend onderzoek nog steeds nodig om deze bevindingen te bevestigen.
Lees ook: Dit zijn 6 geneeskrachtige planten die je in huis moet hebben
Wil je meer weten over de voordelen van gotu-kolabladeren? Of heeft u andere gezondheidsklachten? U kunt de arts rechtstreeks vragen via de applicatie . U hoeft de deur niet uit, u kunt altijd en overal terecht bij een deskundige arts. Praktisch, toch?
