"Veel mensen denken dat hij een hartaanval heeft gehad als de symptomen van zure refluxziekte verschijnen. Deze ziekte is niet zo dodelijk als een hartaanval, maar ze moet behandeld worden om geen gevaarlijke complicaties te veroorzaken.”
Jakarta – Mensen met maagzuur moeten preventieve maatregelen nemen om herhaling van symptomen te voorkomen. Een van de juiste manieren om dit te doen, is door gezonde dranken te consumeren. Deze gezonde drank is niet alleen in staat om maagzuur te voorkomen, maar ook te overwinnen wanneer het een terugval is. Kies niet de verkeerde drank, omdat dit het lekken van maagzuur kan veroorzaken, zodat het in de slokdarm stroomt. De volgende zijn gezonde dranken die goed zijn voor mensen met maagzuur om te consumeren:
Lees ook: GERD kan keelpijn veroorzaken, hier is de verklaring
1. Wildwater
De eerste drank die goed is om te consumeren om maagzuur te overwinnen, is water. Hoewel het gezond is, moet u de pH-waarde van het water weten voordat u het gebruikt. De reden is dat de meeste water-pH de neiging heeft neutraal te zijn of 7 bereikt, dus het is mogelijk dat gewoon water de pH-waarde van elk geconsumeerd voedsel kan verhogen.
2. Kokoswater
Kokoswater is de volgende drank die maagzuur kan overwinnen. Indien geconsumeerd zonder toegevoegde suikers, is deze drank erg goed voor mensen met maagzuur. Dit komt omdat kokoswater rijk is aan elektrolyten zoals kalium, dat in staat is om de pH-balans in het lichaam te handhaven, zodat de symptomen van maagzuur onder controle kunnen worden gehouden.
3. Plantaardige melk
Plantaardige melk is goed voor mensen met lactose-intolerantie. Plantaardige melk gemaakt van amandelen heeft een alkalisch gehalte dat kan helpen maagzuur te neutraliseren. Naast melk van amandelen kun je ook sojamelk consumeren.
Lees ook: Veilige slaaphouding bij hoog maagzuur
4. Magere melk
Magere koemelk en magere melk zijn dranken die maagzuur kunnen overwinnen. Dit type melk is anders dan koemelk die veel vet bevat. Het hoge vetgehalte in koemelk zal moeilijk verteerbaar zijn, waardoor de symptomen van maagzuur kunnen verergeren.
5. Kruidenthee
Kruidenthee kan de spijsvertering verbeteren, zodat maagzuur kan worden voorkomen. Om maagzuur te overwinnen, moet je thee vermijden groene munt of thee pepermunt. Vergeet niet een theesoort te kiezen die vrij is van cafeïne, zoals thee kamille en drop.
6. Vruchtensap
Het consumeren van vruchtensap kan inderdaad maagzuur overwinnen, maar het wordt niet aanbevolen voor fruit met een hoog zuurgehalte, zoals groepen voor citrus of appels. Vruchten die veilig zijn voor mensen met maagzuur zijn bananen, papaja's, bieten, watermeloenen en peren.
7. Wedang-gember
Gember kan zuur remmen en bacteriën onderdrukken Helicobacter pylori die het optreden van symptomen van maagzuur veroorzaakt. Om de voordelen te krijgen, wordt u geadviseerd om het regelmatig te consumeren.
Lees ook: Wat zijn de kenmerken van opkomend maagzuur?
Dat zijn verschillende soorten gezonde dranken om maagzuur te voorkomen en te behandelen wanneer de symptomen terugkeren. Als u een sneller genezingsproces wilt, kunt u medicijnen kopen met behulp van de "gezondheidswinkel" -functie in de app . Vergeet voor gebruik niet het verpakkingsetiket te lezen, oké? Zorg ervoor dat u de juiste dosis neemt om de voordelen te voelen.
