, Jakarta - Zwangerschap is altijd een speciaal moment in het leven van elke vrouw. De eerste weken van de zwangerschap zijn ook een moeilijke tijd voor moeders, vanwege hormonale veranderingen in het lichaam. De toestand van de baarmoeder is op dit moment nog kwetsbaarder dan in het laatste trimester. Sommige van de volgende taboes moeten worden overwogen door moeders die jong zwanger zijn, om dingen te vermijden die niet wenselijk zijn:
1. Op dieet gaan
Voor de meeste vrouwen kan zwangerschap de vorm van het lichaam veranderen en het lichaam vaak voller maken. Dit baart zeker zorgen, vooral voor degenen die gewend zijn aan een dieet om hun lichaamsvorm te behouden.
Voor moeders die jong zwanger zijn, moet u echter de intentie om op dieet te gaan ongedaan maken, vooral in de eerste dagen van de zwangerschap. Omdat een dieet ervoor kan zorgen dat zwangere vrouwen en foetussen een gebrek hebben aan essentiële voedingsstoffen die nodig zijn voor de groei van de foetus. Gebrek aan voedingsinname tijdens de zwangerschap kan de foetus in gevaar brengen voor defecten.
2. Sporten of activiteiten die te inspannend zijn
Sporten of activiteiten die te inspannend zijn, moeten worden vermeden door moeders die zwanger zijn. Want als het te veel is, vergroot het de kans op een miskraam. Als je wilt blijven sporten, kies dan een soort oefening die meestal licht is. Vermijd sporten die ervoor kunnen zorgen dat de baarmoeder overmatige druk en samentrekking ervaart, zoals fietsen.
3. Consumptie van ananas en doerian
Zwangere vrouwen wordt geadviseerd om veel voedsel te eten dat veel voedingsstoffen bevat, zoals fruit. Deze twee soorten fruit moeten echter worden vermeden, vooral wanneer de zwangerschapsduur nog relatief jong is.
De eerste vrucht is ananas. Waarom? Omdat ananas stoffen bevat die abortief zijn, wat betekent dat als het teveel wordt geconsumeerd, het mogelijk samentrekkingen in de baarmoeder kan veroorzaken. Op jonge zwangerschapsduur is dit duidelijk gevaarlijk, omdat er kans is op een miskraam.
Dan de tweede, doerian. Deze zoet smakende vrucht bevat alcohol waardoor het lichaam opwarmt. Het consumeren van deze vrucht, vooral in grote hoeveelheden, wordt niet aanbevolen.
4. Eet rauw voedsel
Raw food bevat veel bacteriën die schadelijk zijn voor het lichaam. Als ze worden geconsumeerd door moeders die zwanger zijn, kunnen deze bacteriën de foetus aanvallen en verschillende risico's veroorzaken voor de groei van de foetus in de baarmoeder.
Vermijd daarom het eten van rauw voedsel zoals vlees, eieren, rauwe vis en rauwe groenten. Vermijd ook onvoldoende verhit voedsel zoals onvoldoende verhitte eieren, saté of gekookte biefstuk bijzonder of medium-zeldzaam , omdat men vreest dat er nog veel bacteriën in zitten.
5. Roken en drinken van alcoholische dranken
Roken of blootstelling aan passief roken kan zeer gevaarlijk zijn voor zwangere vrouwen. Het gehalte aan nicotine en andere schadelijke stoffen die in de bloedbaan terechtkomen, kan ernstige complicaties veroorzaken, zoals voortijdig scheuren van het vruchtwater en een miskraam.
Hetzelfde geldt voor de consumptie van alcoholische dranken. Voor zwangere vrouwen moeten alcoholische dranken worden vermeden vanwege het risico dat de foetus vervormd wordt, zowel fysiek als mentaal. Alcoholconsumptie maakt de foetus ook vatbaar voor ziekten, zelfs na de geboorte.
6. Stress
Niet alleen de inname van eten en drinken, stress kan ook het risico op een miskraam bij jonge zwangere vrouwen vergroten. Wanneer zwangere vrouwen gestrest zijn, zal de inname van zuurstof en voedingsstoffen voor de foetus afnemen, wat mogelijk de dood van de foetus kan veroorzaken. Probeer daarvoor stress te verminderen door meer ontspannen en ontspannen te zijn bij het uitvoeren van dagelijkse activiteiten.
Dat zijn 6 dingen die taboe zijn voor moeders die zwanger zijn. Als u meer gedetailleerde informatie over zwangerschap nodig heeft, kunt u dit ook rechtstreeks aan de arts vragen via de functie Chatten of Stem / Video-oproep op app . Krijg ook het gemak van online drugs kopen online door mannen- downloaden sollicitatie in de App Store of Google Play Store.
Lees ook:
- 6 oorzaken van maagpijn bij jonge zwangerschap
- Geen paniek, hier zijn 4 manieren om met bloeden om te gaan als je jong zwanger bent
- Oefentips voor moeders die jong zwanger zijn
