, Jakarta – Seksuele gezondheid is belangrijk op alle leeftijden. Naarmate je ouder wordt, is het gevoel van seks misschien niet hetzelfde als toen je in de twintig was. Om een kwaliteitsvol seksleven te behouden, is het bespreken van seks met je partner de juiste manier om te krijgen wat jullie allebei willen.
Naast de kwestie van de kwaliteit van seks, is het beperken van het libido ook niet goed voor de gezondheid omdat het de reproductieve gezondheid en het emotionele evenwicht kan verstoren. In de gezondheidswetenschap kan regelmatig seks hebben het immuunsysteem versterken.
Dit zegt Yvonne K. Fulbright, PhD, seksexpert van de New York University. Bovendien kan regelmatige seks de voortplantingsorganen stimuleren om volgens hun systeem te werken. Voor vrouwen kan het gekanaliseerde libido de voortplantingsorganen, inclusief de grote en kleine schaamlippen, smeren, zodat het infectie en de ontwikkeling van slechte bacteriën kan voorkomen.
Wat mannen betreft, het kan voortijdige ejaculatie voorkomen en het volume en de kwaliteit van het sperma beter verhogen. In feite kan een laag libido een sterk verband hebben met een ernstige gezondheidstoestand. Dit is een betrouwbare indicator van iemands gezondheid.
Als het libido er niet is, kan iemands gezondheid en welzijn in de problemen komen. Het volgende is een uitleg van de relatie tussen libido en iemands kwaliteit van leven, niet alleen reproductieve gezondheid.
Libido is levensenergie
Libido is vaak een weerspiegeling van iemands gevoelens van motivatie en zelfvertrouwen.
Seks beschermt de gezondheid
Regelmatige seks bij mannen kan het risico op overlijden door hart- en vaatziekten met 50 procent verminderen.
Erectie Functie:
Erecties zijn een goede indicator van de algehele cardiovasculaire gezondheid bij mannen.
Oxytocine is goed voor mannen en vrouwen
Seksuele activiteit, en vooral orgasme, veroorzaakt de afgifte van het hormoon oxytocine dat allerlei gezondheidsvoordelen biedt. Dit is inclusief upgrades humeur , lagere cortisol en bloeddruk, een stralende huid en mogelijk zelfs bescherming tegen sommige hormoongemedieerde kankers.
Bevordert de bloedstroom
Seks kan de bloedstroom verhogen en de bloedvaten door het hele lichaam verwijden. Uiteindelijk kan dit de bloedtoevoer naar veel organen van het lichaam, inclusief de hersenen, verhogen. De bloedstroom vervoert zuurstof en voedingsstoffen naar de cellen, waardoor de gezondheid van andere organen wordt bevorderd.
Seks vermindert stress
Mensen met een kwalitatief goed seksleven ervaren minder angst. Seks veroorzaakt de afgifte van oxytocine, endorfine en dopamine, allemaal hormonen die positieve gevoelens van gehechtheid, genegenheid en nabijheid bevorderen.
Hormonale onbalans
Wanneer de hormoonspiegels dalen en de levensdruk toeneemt, kan interesse in seks het eerste zijn dat daardoor wordt aangegeven. De menopauze zorgt voor een snelle daling van de hormoonspiegels. Symptomen worden meestal gezien, zoals: opvliegers , nachtelijk zweten, droge vagina en gestopte menstruatie. Voor mannen is de daling van hun hormoonspiegels geleidelijker en kunnen de symptomen duidelijk zijn, zoals erectiestoornissen of subtieler, waaronder een prikkelbare stemming en gebrek aan motivatie.
Als u zich ergens te moe voor voelt, inclusief seks, kan een traag werkende schildklier de oorzaak zijn. Het vertraagt de stofwisseling, veroorzaakt haaruitval en kan de sleutel weggooien in een gezond seksleven. Testosteron is een hormoon dat seksueel verlangen opwekt en het plezier bij vrouwen en mannen verhoogt. Als uw lichaam er niet genoeg van aanmaakt, kunt u een laag gevoel van seks ervaren.
Als u meer wilt weten over het libido en reproductieve gezondheid, kunt u rechtstreeks vragen naar: . Artsen die experts zijn in hun vakgebied zullen proberen de beste oplossing voor u te bieden. De truc, download gewoon de applicatie via Google Play of de App Store. Via functies Neem contact op met dokter , je kunt ervoor kiezen om te chatten via Video-/spraakoproep of Chatten .
Lees ook:
- 6 voedingsmiddelen die het mannelijke libido kunnen verhogen
- 7 voedingsmiddelen die de opwinding in bed verhogen
- 4 gezonde voedingsmiddelen voor intieme relaties
