, Jakarta – Baby's onder de drie jaar hebben nog steeds geen goede balans. Daarom vallen ze tijdens het wandelen of joggen nog vaak. Laat je kleintje niet spelen gadgets alleen, maar nodig hem uit om activiteiten te doen of te spelen om de ontwikkeling van zijn lichaamsbalans te stimuleren.
Baby's van 2-3 jaar kunnen meestal zelfstandig lopen zonder begeleiding. Maar het evenwicht is nog steeds niet stabiel, dus de moeder moet hem de hele tijd in de gaten houden. Want als je dat niet doet, zal je kleintje vallen of ergens tegenaan stoten. Het is erg belangrijk om het evenwicht van je kleintje te trainen zodat de coördinatie tussen de bewegingsorganen optimaal is. Nodig je kleintje uit om minstens 30 minuten per dag spannende en leuke activiteiten of spelletjes te doen die gunstig zijn voor de ontwikkeling van het evenwicht. Hier zijn voorbeelden van activiteiten die goed zijn voor de balans:
- Dans
Voor moeders met dochters kunnen moeders hun kleintjes meenemen naar school of dansles. Tijdens het dansen leren kinderen bewegingen te harmoniseren met muziek met behulp van hun ogen, oren, heupen, handen en voeten. Zodat dansen als goed wordt beschouwd voor het ontwikkelen van balans. Maar als het kind niet geïnteresseerd is, is er geen noodzaak om het te forceren. Moeders kunnen andere activiteiten vinden om het evenwicht van de kleine te trainen.
- Zelfverdediging
Welnu, voor jongens is vechtsporttraining de juiste activiteit. Hoewel meisjes ook aan deze activiteit mogen deelnemen, vooral als meisjes weigeren te dansen. De trapbeweging bij zelfverdedigingsoefeningen is nuttig voor het versterken van de dij- en liesspieren van het kind, zodat het kind sterker wordt bij het lopen en rennen. Voor peuters leggen de aangeleerde trap- en stootbewegingen niet de nadruk op intensiteit en kracht, maar juist op de juiste lichaamshouding. Zo heeft je kleintje een goede houding en lichaamsbalans.
- Hinkelspel
Dit spel waarbij het kind op zijn tenen moet lopen met één been, is behoorlijk effectief in het trainen van de balans van het lichaam van het kind. U kunt uw eigen spoortekening maken of gebruiken mat om dit spel thuis te doen.
- Teen Walk
Een andere activiteit die niet minder opwindend is om het evenwicht te oefenen, is lopen met de tenen. Deze oefening kan de beenspieren versterken tibialis anterior die een belangrijke rol speelt wanneer een kind rent of springt, en kinderen leert om hun ogen te coördineren met hun voeten. U kunt een blok van één meter lang en slechts één voet breed gebruiken. Leid eerst je kleintje door het blok, dan kun je het langzaam loslaten zodat hij zijn eigen stappen kan leren balanceren.
- Fruit of bloemen plukken
Neem je kleintje in het weekend mee naar een bloemen- of fruittuin. Vraag hem om bloemen of fruit te plukken van een boom die niet te hoog is om te bereiken. Bij het plukken blijft je kleintje onbewust een hele tijd op zijn tenen staan. Deze activiteit is zeer goed voor het oefenen van grove en fijne motoriek.
- Vraag hem om een vliegtuig te imiteren
Je kunt je kleintje ook uitnodigen om "imitatie van een vliegtuig" te spelen. Je kleintje moet dus staan met één been naar achteren geheven, met beide armen gestrekt naar de zijkant. Om het nog spannender te maken, kunnen moeders meedoen aan dit spel en de strijd aangaan met de Kleine. Wie het langst in die positie kan blijven, wint.
Nou, dat zijn enkele activiteiten die moeders kunnen doen om het evenwicht van hun kleintje te trainen. Als hij ziek is of bepaalde gezondheidsproblemen heeft, neem dan onmiddellijk contact op met de arts via de applicatie alleen maar. Praat over de gezondheidsproblemen van uw kleintje en vraag de arts om gezondheidsadvies via Video-/spraakoproep en Chatten altijd en overal. Je kunt ook gezondheidsproducten en vitamines kopen die je nodig hebt bij . De methode is erg praktisch, blijf gewoon volgorde via de app en de bestelling wordt binnen een uur bezorgd. Wil je een gezondheidstest doen? heeft nu functies Laboratoriumtest waardoor het voor moeders gemakkelijker wordt om verschillende soorten gezondheidstests uit te voeren. Dus waar wacht je op? Downloaden nu ook in de App Store en Google Play.
