Jakarta – Vasten in de maand Ramadan is verplicht voor moslims. Bijna iedereen wedijvert om deze ene aanbidding te ondergaan, ook mensen met een voorgeschiedenis van bepaalde ziekten, zoals bijvoorbeeld tuberculose. Voor mensen met deze ziekte zijn er natuurlijk verschillende dingen waarmee rekening moet worden gehouden tijdens het vasten.
Er zijn veel dingen waarmee rekening moet worden gehouden voor mensen met tuberculose die willen vasten tijdens de maand Ramadan. De reden is dat mensen met deze gezondheidsstoornis voortdurend medicijnen moeten slikken en dat het schema kan veranderen tijdens het vasten. Natuurlijk zijn er regels die moeten worden nageleefd en verlaten, zodat het lichaam gezond blijft en het vasten soepel doorgaat.
Lees ook: Ken de regels voor veilig vasten voor mensen met tuberculose
Suggesties voor vastende tbc-patiënten
Wat zijn dan de aanbevelingen voor mensen met tuberculose die vastenaanbidding zullen verrichten? Hier zijn er een paar:
- Stop niet met het innemen van het geneesmiddel. Vasten verandert echter het routineschema van mensen met tuberculose om medicijnen te nemen. Vraag in plaats daarvan uw arts om de beste oplossing met betrekking tot het schema medicijnen nemen. Wees niet onvoorzichtig, want het verkeerde moment om te drinken kan ook een negatieve invloed hebben op het lichaam. Gewoonlijk is de aanbevolen tijd om medicatie in te nemen tijdens sahur, iftar en voor het naar bed gaan met indien nodig dosisaanpassingen.
- Consumptie van eiwitrijk voedsel tijdens sahur en iftar. Een eiwitrijke voeding draagt bij aan het versterken van je immuunsysteem. Kies voedingsmiddelen zoals eieren, tofu, tempeh, vis en allerlei andere eiwitten.
- Let op dranken of vloeistoffen die het lichaam binnenkomt. Drink veel water, want dit is goed om te voorkomen dat het lichaam uitdroogt.
- Melk is absoluut noodzakelijk minstens 3 (drie) keer per dag consumeren.
- noten ook het juiste menu voor sahur en iftar.
Lees ook: Moet weten wat het verschil is tussen een gewone hoest en tuberculose
Taboes voor nuchtere tbc-patiënten
Nu ze weten wat wordt aanbevolen, moeten mensen met tuberculose nu weten wat de taboes zijn als ze willen vasten.
- Alcohol drinken. Dit is het belangrijkste taboe omdat alcohol nooit goede voordelen biedt voor mensen met tbc.
- Fastfood en alle voedingsmiddelen met een hoog vetgehalte. Het aanbevolen vet voor mensen met tuberculose is niet meer dan 25 tot 30 procent van de totale dagelijkse calorieën. Deze vetten moeten afkomstig zijn van enkelvoudig onverzadigde en meervoudig onverzadigde vetten die je kunt vinden in vis, plantaardige oliën en noten.
- Vermijd het gebruik van sterke koffie en thee tijdens suhoor, iftar of diner. Cafeïne is een stimulerend middel voor tuberculose.
- Verminder de consumptie van sauzen en suiker, zowel geraffineerde als geraffineerde suiker. Zelfs in de vorm van voedsel, zoals gebak, witbrood en ontbijtgranen.
Lees ook: Vasten verhoogt het immuunsysteem voor tuberculose, echt waar?
Wel, er is niets mis met het opvolgen van de aanbevelingen en het vermijden van taboes voor degenen onder u die tuberculose hebben en willen vasten. Dit kan uw vasten soepeler en comfortabeler maken, uw lichaam blijft gezond en vrij van de gevaren van tbc-complicaties die kunnen optreden.
Aarzel niet om uw arts te raadplegen als u belangrijke vragen heeft over vasten en uw tuberculose. U hoeft niet te wachten op het schema van de dokter, u kunt op elk moment direct vragen via de applicatie . Deze applicatie kun je meteen downloaden op mobiel. Kom op, snel en gezond samen !
