Jakarta - Naast de heerlijke smaak is pure melk ook gezond. Velen denken echter dat melk zweren verergert, waaronder volle melk. Houd er rekening mee dat zweren een verzameling ongemakkelijke symptomen in de maag zijn als gevolg van indigestie.
Mensen met zweren moeten voorzichtiger zijn bij het kiezen van het soort voedsel en drank dat wordt geconsumeerd om te voorkomen dat de symptomen terugvallen. Dus, is het waar dat het consumeren van volle melk maagzweren kan verergeren? Kom op, zie de discussie hieronder!
Lees ook: Hier zijn de regels voor gezond vasten voor zweren
Er is een mogelijkheid dat melk maagzweren verergert
Volle melk bevat veel belangrijke voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft, waaronder calorieën, calcium, eiwitten en vet. Wanneer een recidief optreedt, voelen mensen met zweren verschillende symptomen zoals buikpijn, misselijkheid en een opgeblazen gevoel.
In de maag dient het geproduceerde zuur om binnenkomend voedsel te verwerken en bacteriën te bestrijden. Mensen die aan een maagzweer lijden, hebben te veel zuur in de maag. Als gevolg hiervan zullen symptomen van brandend maagzuur optreden.
Dus, of het consumeren van volle melk maagzweren kan verergeren? Zou kunnen ja. Want eiwitten zoals die in melk zitten, kunnen de aanmaak van het hormoon gastrine stimuleren. Deze hormonen kunnen de productie van maagzuur verhogen, wat maagzweren kan veroorzaken.
Aan de andere kant verhoogt gastrine de beweging van de sluitspier en versnelt de maaglediging. Dit kan voorkomen dat maagzuur in de slokdarm terechtkomt. Het is dus in feite niet met zekerheid bekend of het eiwit in melk zweren verergert of juist verlicht, als het gerelateerd is aan eiwit.
Lees ook: 5 Gezonde drankopties om maagzuursymptomen te verminderen
Toch is de voedingswaarde in melk niet alleen eiwit. Maar er is ook vet, dat op zijn hoede moet zijn voor mensen met zweren. In een glas melk of ongeveer 250 milliliter, zat 8 gram vet. Hoewel het lichaam het nodig heeft, moeten mensen met zweren voorzichtiger zijn met het consumeren van vet.
Vet kan de slokdarmsfincter ontspannen en een toename van maagzuur veroorzaken. Daarnaast duurt het ook langer om vet te verteren. Dit betekent dat de maagledigingstijd langzamer kan zijn dan zou moeten zijn als u vette melk consumeert. Hierdoor kunnen maagzweersymptomen terugkeren.
Melk die geschikt is voor patiënten met maagzweren
Hoewel het de symptomen kan verergeren, betekent dit niet dat mensen met zweren helemaal geen melk kunnen eten. Zolang u de juiste soort melk kiest, zullen de maagzweersymptomen niet terugkeren.
De volgende soorten melk zijn geschikt voor mensen met maagzweren:
1. Magere melk
Er zijn veel soorten zuivelproducten die op de markt worden verkocht. Voor mensen met maagzweren moet je kiezen voor magere melk of vetvrije (magere melk).
Lees ook: De kleine heeft gastritis, dit is wat ouders kunnen doen
2. Amandelmelk
Een andere soort melk die ook geschikt is voor mensen met maagzweren is amandelmelk. Dit komt omdat amandelmelk een pH-waarde van 8,4 heeft, of behoorlijk alkalisch in vergelijking met koemelk met een pH van 6,8. De alkalische aard kan maagzuur neutraliseren.
3.Sojamelk
Hoewel het vetgehalte laag is, doet sojamelk qua eiwit niet onder voor koemelk. Daarom kan sojamelk de juiste keuze zijn voor mensen met maagzweren.
Dat is een kleine uitleg over de reden waarom melk maagzweren verergert en het type melk dat geschikt is voor mensen met maagzweren. Hoewel magere melk of andere melkalternatieven een optie kunnen zijn, moet u de applicatie gebruiken als uw maag nog steeds ongemakkelijk aanvoelt na het nuttigen van melk om een afspraak te maken met een arts in het ziekenhuis.
