"Mensen met thalassofobie zullen zich erg bang en angstig voelen als ze de zee of wateren zien die breed en diep zijn. Dit is een specifiek type fobie dat kan worden behandeld met verschillende soorten therapie, zoals cognitieve gedragstherapie en exposure-therapie.
Jakarta - Voor sommige mensen kan een vakantie naar het strand, het zien van de uitgestrekte oceaan, leuk zijn. Voor mensen met een fobie die thalassofobie wordt genoemd, is het echter het tegenovergestelde. Het zien van de uitgestrektheid van de zee kan angst, angst en zelfs flauwvallen veroorzaken.
Thalassofobie is een soort fobie of angst voor de zee en andere grote wateren. Deze aandoening zorgt ervoor dat een persoon het strand vermijdt, in de zee zwemt of per boot reist. Hier is de volledige discussie.
Lees ook: Overmatige angst, dit is het feit achter de fobie
Wat is thalassofobie?
Thalassofobie is een specifiek type fobie waarbij sprake is van een aanhoudende en intense angst voor brede en diepe wateren zoals oceanen en zeeën. Wat maakt deze fobie anders dan aquafobie of de angst voor water?
Terwijl aquafobie een angst voor water zelf inhoudt, concentreert thalassofobie zich op watermassa's die breed, donker, diep en gevaarlijk lijken. Mensen met thalassofobie zijn niet alleen bang voor breed en diep water, maar ook voor wat zich onder het oppervlak verbergt.
De term thalassofobie komt van het Griekse "thalassa" wat zee betekent, en "phobos" wat angst betekent. Volgens het National Institute of Mental Health (NIMH) zijn fobieën het meest voorkomende type geestesziekte in de Verenigde Staten. Hoewel specifieke fobieën vrij vaak voorkomen bij de algemene bevolking, is het niet bekend hoeveel mensen thalassofobie ontwikkelen.
Thalassofobie wordt over het algemeen beschouwd als een specifiek type natuurlijke omgevingsfobie. Angst voor de natuurlijke omgeving is meestal een van de meest voorkomende soorten fobieën, en uit onderzoek blijkt dat watergerelateerde fobieën vaker voorkomen bij vrouwen.
Lees ook: Deze 5 oorzaken van fobieën kunnen optreden
Tekenen en symptomen
Net als andere soorten fobieën, kan thalassofobie ook fysieke en emotionele symptomen van angst en angst veroorzaken. Enkele van de veel voorkomende lichamelijke symptomen van thalassofobie zijn:
- Duizelig.
- Milde hoofdpijn.
- Misselijk.
- Hartkloppingen.
- Snelle adem.
- Moeilijk om te ademen.
- Zweten.
Ondertussen kunnen emotionele symptomen zijn:
- Word overweldigd.
- Angstige gevoelens.
- Zich los van de situatie voelen.
- Angst hebben voor een naderende catastrofe.
- Voel de behoefte om meteen weg te rennen.
Deze angstreactie kan optreden als je in direct contact komt met de zee of andere diepe wateren, zoals aan boord gaan van een schip, per vliegtuig over de oceaan vliegen, zelfs als je wordt geconfronteerd met een vrij diepe overstroming. U hoeft echter niet in de buurt van water te zijn om symptomen te ervaren.
Voor sommigen is alleen het voorstellen van breed, diep water, het kijken naar een foto van water of zelfs het zien van woorden als 'oceaan' of 'meer' voldoende om een reactie uit te lokken. De fobische reactie is meer dan alleen nerveus of angstig zijn.
Stel je voor hoe het voelde de laatste keer dat je met iets gevaarlijks werd geconfronteerd. U kunt een reeks reacties ervaren die uw lichaam voorbereiden om zich te verdedigen en een bedreiging het hoofd te bieden of te vluchten voor gevaar. Mensen met thalassofobie zullen dezelfde reactie ervaren, zelfs als de reactie niet in verhouding staat tot het werkelijke gevaar.
Naast de fysieke symptomen van het tegenkomen van diep water, zullen mensen met thalassofobie ook veel moeite doen om te voorkomen dat ze in de buurt zijn of zelfs naar grote watermassa's moeten kijken. Ze kunnen anticiperende angst ervaren wanneer ze ontdekken dat ze op het punt staan het object van hun angst onder ogen te zien, zoals erg nerveus zijn voordat ze aan boord gaan van een veerboot en andere vormen van waterreizen.
Lees ook: Fobie in wiskunde, kan het echt gebeuren?
Behandelingen die kunnen worden genomen
Behandeling van fobieën omvat meestal therapie. Mensen met thalassofobie kunnen enkele van de volgende behandelingen ondergaan:
1. Cognitieve gedragstherapie (CGT)
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een vorm van logopedie. Het doel is om een persoon te helpen niet-helpende gedachten en overtuigingen uit te dagen om de angst die ze veroorzaken te verminderen.
In CGT-sessies voor thalassofobie kunnen therapeuten patiënten helpen angstige gedachten over de oceaan te identificeren en te begrijpen hoe die gedachten hun emoties, fysieke symptomen en gedrag beïnvloeden.
Een studie uit 2013 gepubliceerd in Braziliaans tijdschrift voor psychiatrie , gebruikten onderzoekers neuroimaging-technieken om de impact van CGT op verschillende fobische stoornissen te bepalen.
Als gevolg hiervan ontdekten de onderzoekers dat CGT een significant positief effect had op de neurale paden van mensen met bepaalde fobieën, waaronder thalassofobie.
2. Blootstellingstherapie
Blootstellingstherapie houdt in dat mensen met fobieën in nauw contact worden gebracht met dingen of situaties die hen bang maken. Soms worden deze contacten gesimuleerd of ingebeeld.
Het doel is om te bewijzen dat iets niet zo gevaarlijk is als de patiënt denkt. De therapeut zal patiënten ook helpen om met hun angsten om te gaan.
3. Medicijnen geven
Indien nodig kunnen artsen medicijnen voorschrijven om symptomen van angst en angst te verminderen. Selectieve serotonineheropnameremmers, gewoonlijk SSRI's genoemd, zijn bijvoorbeeld een type antidepressivum dat artsen gebruiken om angst te beheersen.
Dat is de discussie over thalassofobie. Als u hiervoor in behandeling bent, kunt u via de applicatie medicijnen kopen die door een arts zijn voorgeschreven . Dus vergeet niet downloaden de app, ja!
