, Jakarta – Dysthymia, ook wel aanhoudende depressieve stoornis genoemd, is een langdurige vorm van chronische depressie. Mensen die dysthymie ervaren, kunnen hun interesse in het uitvoeren van dagelijkse activiteiten verliezen, zich hopeloos voelen, minder productief zijn en een laag zelfbeeld hebben. Zie voor meer duidelijkheid de uitleg over dysthymia-ziekte hieronder!
Mensen met aanhoudende depressie of dysthymie hebben het moeilijk om zich gelukkig te voelen, zelfs in gelukkige tijden. De patiënt wordt beschreven als iemand met een sombere persoonlijkheid, voortdurend klagen en niet in staat om plezier te hebben.
Hoewel dysthymie meestal niet zo ernstig is als een ernstige depressie, kunnen de depressieve gevoelens die mensen met dysthymie ervaren jaren aanhouden en aanzienlijke problemen veroorzaken in de relaties, school, werk en dagelijkse activiteiten van de persoon.
Lees ook: Inzicht in diepere trauma's en ernstige depressies door de film 27 stappen van mei
Oorzaken van dysthymie
De exacte oorzaak van dysthymie is nog onbekend. Net als een ernstige depressie kan dysthymie echter ook meer dan één oorzaak hebben, zoals:
- Biologische verschillen. Mensen met een aanhoudende depressieve stoornis kunnen fysieke veranderingen in hun hersenen ervaren.
- Hersenchemie. Neurotransmitters zijn van nature voorkomende hersenchemicaliën die een rol kunnen spelen bij depressie. Recent onderzoek heeft aangetoond dat veranderingen in de functie en effecten van deze neurotransmitters, evenals hun interacties met neurocircuits die betrokken zijn bij het handhaven van stemmingsstabiliteit, een belangrijke rol spelen bij de ontwikkeling van depressie en de behandeling ervan.
- Aangeboren eigenschappen. Dysthymie lijkt vaker voor te komen bij mensen van wie naaste familieleden ook de aandoening hebben. Onderzoekers proberen echter nog steeds genen te vinden die mogelijk betrokken zijn bij het veroorzaken van depressie.
- Levensgebeurtenissen. Net als bij ernstige depressies, kunnen ernstige gebeurtenissen zoals het verlies van een geliefde, financiële problemen of hoge niveaus van stress bij sommige mensen een aanhoudende depressieve stoornis of dysthymie veroorzaken.
Symptomen van dysthymie
Symptomen van dysthymie komen en gaan meestal over meerdere jaren, waarvan de intensiteit in de loop van de tijd kan veranderen. Meestal kunnen de symptomen echter meer dan twee maanden per keer aanhouden. Bovendien kunnen depressieve episodes optreden vóór of tijdens dysthymie, soms een aandoening die meervoudige depressie wordt genoemd.
Symptomen van dysthymie kunnen aanzienlijk leed veroorzaken, waaronder:
- Niet geïnteresseerd in het doen van dagelijkse activiteiten.
- Zich verdrietig, leeg en neerslachtig voelen.
- Hopeloos voelen.
- Zich moe voelen en weinig energie hebben.
- Een laag zelfbeeld, vaak zelfkritiek en het gevoel hebben niets te kunnen doen.
- Heeft moeite met concentreren en beslissingen nemen.
- Snel boos en kan overdreven boos worden.
- Word minder actief en de productiviteit neemt af.
- Vermijd sociale activiteiten.
- Je schuldig voelen en je zorgen maken over het verleden.
- De eetlust neemt af, of omgekeerd, neemt drastisch toe.
- Moeite hebben met slapen.
- Bij kinderen kunnen symptomen van dysthymie gevoelens van depressie en prikkelbaarheid omvatten.
Als u de symptomen van dysthymie zoals hierboven ervaart, moet u het niet alleen laten. Zoek onmiddellijk hulp van professionals om deze symptomen te overwinnen, zodat u uw normale activiteiten kunt hervatten.
Lees ook: Negeer niet, 8 fysieke tekenen van depressie
Behandeling voor dysthymie
Omdat het chronisch is, kan het een uitdaging zijn om met de symptomen van dysthymie om te gaan. Met een combinatie van gesprekstherapie (psychotherapie) en medicatie kan dysthymie echter worden behandeld.
Lees ook: Wanneer heeft een persoon psychotherapie nodig?
Dat is alles wat u moet weten over dysthymie. Als je aanhoudende depressieve gevoelens ervaart, praat dan gewoon met de experts via de app de deskundigen te vragen. Door Video-/spraakoproep en Chatten , kunt u altijd en overal contact opnemen met een psycholoog om over uw gevoelens te praten en gezondheidsadvies te vragen. Kom op, downloaden nu ook in de App Store en Google Play.
