, Jakarta - Sporten als voetbal, basketbal en volleybal zijn misschien al bekend in de oren. Wist je echter dat Indonesië verschillende soorten traditionele sporten kent die niet alleen leuk zijn, maar ook nuttig bij het trainen van fysieke behendigheid?
In tegenstelling tot sport in het algemeen, komt dit type typisch Indonesische sport voort uit de tradities en cultuur van een regio. Welnu, omdat Indonesië uit verschillende stammen en culturen bestaat, zijn de soorten traditionele sporten ook heel divers. Toch zijn er verschillende soorten Indonesische sporten die officieel nationale en internationale sporten zijn geworden, weet je. Wat ben jij?
1. Pencak Silat
Deze Indonesische krijgskunst zou al sinds de 7e eeuw na Christus bestaan. Dat is de reden waarom veel krijgers uit de koninkrijken Majapahit en Sriwijaya beroemd waren omdat ze goed waren in vechtsporten. Dit is te zien aan de wapenartefacten tijdens het hindoe-boeddhistische koninkrijk en de reliëfs van de positie van de silat-paarden bij de Prambanan- en Borobudur-tempels. Tot nu toe is de sport van pencak silat nog steeds populair, het is zelfs gebruikt als een van de sporten in de internationale arena.
Lees ook: Dit gebeurt er met het lichaam als je stopt met sporten
2. Sepak Takraw
Hoewel het werd geclaimd door verschillende landen in Zuidoost-Azië, zoals Maleisië, Laos, de Filippijnen en Thailand, is sepak takraw eigenlijk een unieke en originele sport uit Indonesië, afkomstig uit Zuid-Sulawesi. Deze sport werd voor het eerst ontdekt tijdens het Maleisische sultanaat, in de 15e eeuw.
Hoe het te spelen is vrij uniek. Zoals voetbal en volleybal combineren, dat is door de bal voorbij het net te trappen dat in het midden van het veld is uitgespreid. Behalve dat het leuk is, kan het beoefenen van deze sport ook de kracht van de beenspieren trainen.
3. Rotssprong
Rotsspringen is een Indonesische sport die een traditie is van de mensen op het eiland Nias. Aanvankelijk werd deze sport beoefend als een vooroorlogse voorbereiding. Nias-jongeren die deze sport met succes beoefenen, zullen als volwassen en fysiek volwassen worden beschouwd en klaar voor het huwelijk.
Dat is de reden waarom steenspringen voor de mensen van Nias, in plaats van het als een sport te beschouwen, meer een traditie is, die, indien succesvol, een bron van trots zal zijn voor de jonge man en zijn familie. Omdat het een kwestie van trots is, zal de familie meestal een feestje houden door een paar runderen te slachten.
Lees ook: Doe deze 3 sporttips zodat je niet geblesseerd raakt
4. Stelten
Met behulp van twee lange stokken die zijn ontworpen om een persoon op een bepaalde hoogte te laten staan, is stelten ook een van de meest populaire Indonesische sporten. Lopen op stelten kan het evenwicht en de lichaamsspieren trainen. Hoewel aanvankelijk stelten werden gebruikt om plassen of overstromingen te ontwijken, wordt deze sport nu vaak als wedstrijd gebruikt, zoals op de herdenking van Onafhankelijkheidsdag.
5. Karapan Sapi
Deze typisch Indonesische sport komt oorspronkelijk uit Madura, Oost-Java, waar jaarlijks van augustus tot oktober wordt gevochten. Zoals de naam al doet vermoeden, wordt stierenrennen gedaan door een paar koeien te gebruiken die zijn vastgebonden aan een houten kar die wordt bestuurd door een jockey en snel te concurreren met andere koeien. Net als de stelten, is de sport van karapan sapi ook nuttig bij het trainen van het evenwicht van het lichaam.
6. Pathologie
Naast pencak silat kent Indonesië nog een andere vorm van zelfverdedigingssport, namelijk pathol. Deze traditionele vorm van worstelen komt uit Sarang, Rembang Regency, Midden-Java. Aanvankelijk was pathol een wedstrijd om de beste ridders te vinden die konden worden toegewezen om de haven van Tuban te bewaken, die op dat moment kwetsbaar was voor aanvallen door piraten en rovers.
Maar nu wordt pathol vaak gebruikt als zelfverdedigingssport, zoals silat. Patholworstelen wordt meestal aan de kust gehouden voor volle maan, of op speciale dagen zoals de zee-aalmoesceremonie, wat een lokale traditie is.
Lees ook: Aanbevolen dosering van lichaamsbeweging om gezond te blijven
7. Racebaan
Omringd door water voelt het incompleet als Indonesië deze vorm van watersport niet kent. Het is het pacu-pad, een traditionele roeibootsport afkomstig uit Riau, die gebruik maakt van een 25-40 meter lange boot met in het begin 40-60 mensen.
Deze sport werd oorspronkelijk gehouden in dorpen langs de rivier de Kuantan, ter herdenking van belangrijke islamitische feestdagen, zoals Maulid Nabi Muhammad SAW, Eid al-Fitr of het islamitische nieuwjaar. Maar nu is baanracen opgenomen in het nationale jaarlijkse evenement, elke 23-26 augustus.
8. Klompen/Terompah/Galuak
Hoewel als een spel, klompen of ook bekend als terompah of galuak een traditionele sport is die inheems is in Indonesië. Want daarvoor is fysieke behendigheid, samenwerking, creativiteit, inzicht en eerlijkheid nodig. Het gereedschap om deze sport te beoefenen is gemaakt van een reeks planken, die vervolgens een rubberen touw als slipper krijgen. In één klomp spelen minimaal 3 personen.
Dat zijn enkele soorten sporten die typisch zijn voor Indonesië, die niet alleen leuk zijn, maar ook gezond voor het lichaam. Vergeet niet om voor deze sporten op te warmen, zodat de spieren niet schrikken. Als je een blessure of ergernis ervaart na het sporten, bespreek de aandoening dan met de arts op de app . Besprekingen met artsen kunnen worden gedaan via de functies Chatten of Spraak-/videogesprek .
