, Jakarta – De eerste huwelijksnacht is een speciaal moment waarop koppels hun liefde voor elkaar delen. Als het eerste moment van samenwonen is het normaal dat jij en je partner nervositeit ervaren.
Er zijn veel mythes rond seksuele activiteit, een daarvan is dat de eerste keer dat je seks hebt pijnlijk zal zijn. Hoewel lichte ongemakken vaak voorkomen, heeft u nog steeds aanbevolen stappen die u kunt nemen om te ontspannen.
De anatomie van het lichaam leren kennen
Een algemene tip om ongemak te verminderen is om vertrouwd te raken met uw eigen anatomie. Masturbatie kan je helpen erachter te komen wat goed voelt tijdens seks en het kan je helpen je eigen lichaam te leren kennen.
Door masturbatie kun je ook ontdekken dat er bepaalde hoeken of posities zijn die ongemakkelijk zijn, terwijl er aan de andere kant aangenamere zijn. Door uw eigen anatomie te leren kennen, krijgt u niet alleen meer zelfvertrouwen, maar kunt u uw partner ook vertellen hoe u uzelf kunt plezieren.
Lees ook: Kan een onrustige baarmoeder de vruchtbaarheid verstoren?
Chat met koppel
Praat met uw partner over uw zorgen. Het is erg belangrijk om open en eerlijk te communiceren. Als je nerveus bent, praat er dan met je partner over. Laat het uw partner weten als u zich zorgen maakt om ziek te worden. Samen met uw partner kunt u voorzorgsmaatregelen nemen om ervoor te zorgen dat u zich lichamelijk en emotioneel zo comfortabel mogelijk voelt.
Verwachtingen en realiteit
Stel verwachtingen en wees dienovereenkomstig realistisch. U kunt zich onder druk gezet voelen om een orgasme te krijgen. Seks is een vaardigheid die in de loop van de tijd beter kan worden. Net als autorijden of zelfs lopen, ben je er misschien niet meteen goed in. Het kan echter in de loop van de tijd de vaardigheden echt verbeteren door middel van praktijk en theorie, namelijk het lezen van boeken.
Lees ook: Heeft leeftijd echt invloed op de mannelijke vruchtbaarheid?
Snelheid instellen
Seks kan heel opwindend zijn als je er echt van geniet. Gebruik in het begin langzame, zachte bewegingen en verander het ritme als je het allebei leuk vindt. Het is een goed idee om te vertragen voor elk type penetratie, omdat het de vaginale spieren de tijd kan geven om te ontspannen en te wennen aan het gevoel van penetratie. Langzame bewegingen kunnen je ook laten genieten van de relatie.
Vergeet het voorspel niet
Neem de tijd voor voorspel . voorspel is een geweldige manier om de geest te kalmeren, het lichaamsbewustzijn te vergroten en seksueel genot te ervaren. voorspel Het helpt ook bij erectieweerstand en vaginale smering.
Voorspel kan er voor elke persoon anders uitzien, voorspel kan het volgende omvatten:
- Zoenen of vrijen;
- Knuffel;
- Bekijk romantische films; en
- Intiem gesprek.
Gebruik smeermiddelen
Glijmiddelen kunnen helpen om seks op gang te brengen, zodat het minder pijnlijk is tijdens penetratie. Bij het gebruik van condooms moet u glijmiddelen op oliebasis vermijden. Door de olie kunnen er gaatjes in het condoom ontstaan. Gebruik met andere woorden een glijmiddel op waterbasis.
Probeer verschillende posities
Als de ene sekspositie ongemakkelijk voor je is, kun je een andere proberen. U kunt de behoefte voelen om acrobatische seksposities te proberen wanneer u voor het eerst seks heeft om indruk te maken op uw partner.
Dit is geen must. Het is niet nodig om iets te proberen dat u beiden zou kunnen storen. Vaak is het het beste om het simpel te houden en te doen wat goed en plezierig voelt voor jou en je partner.
Als u meer gedetailleerde informatie over reproductieve gezondheid nodig heeft, kunt u dit rechtstreeks in de applicatie vragen . Artsen die experts zijn in hun vakgebied zullen proberen de beste oplossing voor u te bieden.
Hoe, genoeg downloaden via Google Play of de App Store. Via functies Chat met een dokter je kunt ervoor kiezen om door te chatten Video-/spraakoproep of chatten, altijd en overal zonder de noodzaak om het huis te verlaten.
Verwijzing:
