, Jakarta - Diarree staat bekend als een ziekte die ongemak veroorzaakt bij patiënten. Als de moeder zwanger is, is dit ongemak nog verontrustender. Diarree tijdens de zwangerschap komt eigenlijk veel voor. Veranderingen in hormonen en voedselinname zouden diarree veroorzaken tijdens de zwangerschap. Tijdens de zwangerschap kunt u meerdere keren diarree krijgen.
Deze aandoening komt vaak voor tijdens het derde trimester van de zwangerschap, omdat deze periode een kwetsbare periode is voor zwangere vrouwen en wachten op de bevalling. Wees daarom altijd voorzichtig met de gezondheid van de moeder. Diarree tijdens de zwangerschap kan ertoe leiden dat de moeder veel vocht verliest, waardoor ze het risico loopt uitgedroogd te raken, wat kan leiden tot de dood. Ga direct naar het ziekenhuis als je tijdens het derde trimester diarree krijgt tijdens de zwangerschap.
Lees ook: Hier zijn 4 manieren om spijsverteringsstoornissen te voorkomen
Oorzaken van diarree tijdens de zwangerschap
Uitgaande van een onderzoek ontwikkeld in Healthline, zijn hier enkele oorzaken van diarree tijdens de zwangerschap, waaronder:
- Dieet veranderingen. Veel vrouwen maken ingrijpende veranderingen in hun voedingspatroon als ze erachter komen dat ze zwanger zijn. Deze plotselinge verschuiving in voedselinname verstoort hun maag en kan diarree veroorzaken.
- Gevoelig voor nieuwe voedingsmiddelen. Voedselgevoeligheid is waarschijnlijk een van de vele veranderingen die optreden tijdens de zwangerschap. Zwangere vrouwen moeten dus waakzaam zijn, omdat voedsel dat vóór de zwangerschap nooit werd gehinderd, nu bijwerkingen kan veroorzaken zoals gas, maagpijn en diarree.
- Zwangerschapssupplementen. Consumptie van zwangerschapssupplementen is goed voor zowel de gezondheid als de gezondheid van de opgroeiende baby. Deze vitamine kan echter de maag van streek maken en diarree veroorzaken.
- Hormonale veranderingen. Hormonen kunnen uw spijsvertering vertragen, dus constipatie kan een probleem zijn. Hormonen kunnen ook het spijsverteringsstelsel versnellen, waardoor een persoon diarree krijgt.
Lees ook: 5 voedingsmiddelen die zwangere vrouwen moeten vermijden
Diarree overwinnen tijdens de zwangerschap?
Zwangere vrouwen mogen geen medicijnen gebruiken. Welnu, volgens de American Pregnancy Association, hier is hoe om te gaan met diarree tijdens de zwangerschap:
- Eet neutraal voedsel
Om diarree tijdens de zwangerschap te verlichten, is het voor zwangere vrouwen beter om neutraal voedsel te eten of voedsel zonder sterke kruiden zoals peper, chili, kokosmelk of andere kookkruiden. Sommige van deze kruiden kunnen de spijsvertering stimuleren, waardoor je misselijk kunt worden, moet overgeven en wilt blijven plassen. Probeer heldere groenten en vis te consumeren die zonder sterke kruiden zijn verwerkt. Kippensoep met tofu is ook een goede keuze voor zwangere vrouwen met diarree.
- Kokoswater drinken
Omdat het niet is toegestaan om medicijnen te gebruiken om diarree te stoppen, is het voor zwangere vrouwen beter om natuurlijke manieren te gebruiken om diarree aan te pakken. Zwangere vrouwen kunnen proberen kokoswater te consumeren, omdat deze gezonde drank dient om verspilde vloeistoffen in het lichaam te vervangen en uitdroging te voorkomen.
Lees ook: Wat je wel en niet mag eten als je diarree hebt
- Stop met het drinken van melk en koffie
Tijdens diarree moeten zwangere vrouwen een tijdje stoppen met het consumeren van melk. Melk kan een gevoel van misselijkheid geven, willen overgeven en de aandrang om constant te plassen. Net als bij melk is het ook goed om koffie te vermijden.
Het cafeïnegehalte in koffie kan misselijkheid in de maag of een draaiend gevoel verergeren. Zorg ervoor dat u tijdens diarree alleen warm water of warme zoete thee drinkt om pijn te verlichten en een warm gevoel in het lichaam te geven.
- Vermijd consumptie van fruit
Het consumeren van fruit geeft je ook de drang om te poepen. Fruit bevat vezels die nuttig zijn voor de spijsvertering. Deze aandoening komt echter niet altijd bij alle zwangere vrouwen voor. In sommige gevallen voelen zwangere vrouwen zich op hun gemak bij het eten van fruit tijdens diarree. Als je echt niet van fruit af kunt komen, zijn bananen het juiste fruit om te eten als je diarree hebt.
Wees alert wanneer zwangere vrouwen diarree ervaren die gepaard gaat met andere symptomen, zoals een droge huid, bruine urine, ongewoon vermoeid lichaam en diarree gevolgd door bloederig slijm. Als u dergelijke dingen ervaart, bestaat de mogelijkheid dat zwangere vrouwen uitgedroogd zijn. Maak direct een afspraak met een arts via de applicatie . Een tijdige behandeling voorkomt complicaties.
