, Jakarta - Heeft u ooit symptomen ervaren zoals vermoeidheid, gemakkelijk blauwe plekken krijgen en bloedend tandvlees? Sommige van deze symptomen duiden erop dat u een laag aantal bloedplaatjes heeft. Bloedplaatjes zijn bloedcellen waarvan de belangrijkste functie is om het bloedstollingsproces te helpen. In de medische wereld wordt de aandoening waarbij het aantal bloedplaatjes laag is, trombocytopenie genoemd.
Verschillende aandoeningen zoals infectie, leukemie, kankerbehandeling, alcoholmisbruik, levercirrose, vergrote milt, sepsis, auto-immuunziekten en het gebruik van bepaalde medicijnen zijn dingen die een persoon ertoe kunnen brengen trombocytopenie te ervaren. Zijn er voedingsmiddelen die het aantal bloedplaatjes kunnen verhogen?
Voedingsmiddelen om het aantal bloedplaatjes te verhogen
Als u een zeer laag aantal bloedplaatjes heeft, heeft u mogelijk medische behandeling nodig om complicaties te voorkomen. Als na onderzoek in het ziekenhuis en bloedonderzoek een laag aantal bloedplaatjes (minder dan 150.000 bloedplaatjes per microliter) blijkt, is het belangrijk om onmiddellijk een arts te bezoeken om de oorzaak te achterhalen en hoe deze te behandelen.
Lees ook: Normale bloedplaatjeswaarden in het lichaam
Als u een lichte trombocytopenie heeft, wordt u geadviseerd het aantal bloedplaatjes te verhogen door middel van een dieet en supplementen. De volgende soorten voedingsmiddelen kunnen het aantal bloedplaatjes verhogen:
1. Volkoren
Van tarwe wordt aangenomen dat het het aantal bloedplaatjes kan verhogen. Tarwe is rijk aan voedingsstoffen, vezels, mineralen en vitamines die goed zijn voor het verhogen van het aantal bloedplaatjes in het lichaam.
2. Groene groenten
Groene groenten zoals kool, sla, spinazie, boerenkool en broccoli zijn hoge bronnen van vitamine K. Vitamine K speelt een belangrijke rol in het bloedstollingsproces, dus het kan het aantal en de sterkte van bloedplaatjes verhogen. Daarnaast spelen groene groenten een rol bij het scheiden van aan elkaar plakkende bloedplaatjescellen.
3. Datums
Dit voedsel wordt niet alleen aanbevolen voor het verbreken van het vasten, maar ook voor degenen die een daling van het aantal bloedplaatjes ervaren. Dadels bevatten veel mineralen, vitamines en fytonutriënten die gunstig zijn voor de gezondheid. Bovendien zorgt de aanwezigheid van vitamine K in dadels ervoor dat deze vrucht het aantal bloedplaatjes in het lichaam kan verhogen.
Lees ook: Als u trombocytopenie heeft, gebeurt dit met uw lichaam
4. Guave
Guave bevat een werkzame stof die trombino wordt genoemd. Deze stof kan actievere trombopoëtine stimuleren, waardoor het meer bloedplaatjes kan produceren.
5. Granaatappelfruit
Granaatappel bevat een hoog ijzergehalte, wat het aantal bloedplaatjes in het bloed en de rode bloedcellen kan verhogen. Niet alleen dat, granaatappel is ook rijk aan mineralen en vitamines.
6. Kiwi's
Kiwi's bevatten vrij veel vitamine K. Deze vitamine speelt samen met bloedplaatjes een belangrijke rol bij de bloedstolling. Met de aanwezigheid van vitamine K in het lichaam kan het het lichaam stimuleren om meer bloedplaatjes aan te maken.
7. Citrusvruchten
Een van de oorzaken van de afname van bloedplaatjes in het bloed is een gebrek aan foliumzuur of vitamine B9-inname. Welnu, door citrusvruchten te consumeren, helpt dit de hoeveelheid foliumzuur in het lichaam te verhogen.
Lees ook: Dit zijn 4 bloedgerelateerde ziektenWanneer moet u een arts raadplegen?
Indien niet goed behandeld, kan trombocytopenie leiden tot ernstige complicaties. Ga onmiddellijk naar het ziekenhuis als u symptomen ervaart die erger worden, zoals:
- Hevig bloeden.
- Bloeden uit de mond of neus na het tandenpoetsen.
- Hoofdpijn door lichte blessure.
- Krijgt gemakkelijk blauwe plekken en wordt na verloop van tijd erger.
Deze symptomen duiden op een ernstigere trombocytopenie die alleen kan worden behandeld met medische behandeling. Maak direct een afspraak met een arts via de applicatie om de juiste behandeling te krijgen.
Verwijzing:
Medisch nieuws vandaag. Toegankelijk in 2021. Hoe kan ik mijn aantal bloedplaatjes op natuurlijke wijze verhogen?
Gezondheidslijn. Toegankelijk in 2021. Hoe u uw aantal bloedplaatjes op natuurlijke wijze kunt verhogen.
Trombocyten. Toegankelijk in 2021. 10 voedingsmiddelen die het aantal bloedplaatjes verhogen.
