, Jakarta - Bijna hetzelfde als huid, haar heeft ook verschillende soorten. Een type haar dat moeilijk te hanteren is, is droog haar. Deze moeilijkheid treedt op als gevolg van verminderde haarvochtigheid. Dit gebeurt omdat de hoofdhuid niet genoeg olie kan produceren, waardoor het haar droog wordt.
Als iemand die graag uiterlijk behoudt, wil je natuurlijk goed en mooi haar. Natuurlijk kun je gezond haar krijgen als je ijverig voor je haar zorgt. Hier zijn enkele manieren om droog haar te behandelen die je kunt doen om droog haar gezonder en mooier te maken:
1. Knip de haarpunten af
Als je haar te droog is, kan het nodig zijn om het opnieuw in te delen in een nieuwe snit. Gespleten haarpunten kunnen het haar moeilijk te stylen maken en ertoe bijdragen dat het droog of ruw aanvoelt.
Bezoek de dichtstbijzijnde salon en knip het ongezonde haar en verminder de groei van vers haar. Vraag in de salon haar stylist hebben ze ook tips voor het type haar dat je hebt.
Lees ook: Wat is gezonder, droog of vet haar?
2. Geef haarvitaminen
Om gezond te zijn heeft het lichaam bepaalde vitamines nodig. Daarnaast hebben de vitamines die je binnenkrijgt ook een directe invloed op de gezondheid van haar en nagels. Vitamine A, vitamine C en het mineraal ijzer dragen allemaal bij aan gezonder uitziend haar.
3. Consumptie van omega-3 en antioxidanten
Mariene eiwitten kunnen voorkomen dat het haar dun wordt en het haar er glanzender uit laten zien. Om dezelfde resultaten te krijgen zonder supplementen te nemen, probeer de hoeveelheid mariene eiwitten in het dieet te verhogen. Onder hen:
- Zalm.
- Oester.
- Makreel.
- Tonijn.
- Sardine.
Deze voedingsbron is rijk aan peptiden en omega-3 die het haar glanzender kunnen maken. Daarnaast moet je ook overwegen om meer antioxidanten te eten om oxidatieve stress te bestrijden waardoor het haar er niet fris uitziet. Sommige voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten zijn:
- Walnoten.
- Rode bonen.
- bosbessen.
- Broccoli.
- Tomaten.
Lees ook: Veel haaruitval? Zo ga je om met haaruitval
4. Was je haar niet elke dag
Shampoo kan vuil en zweet van het haar verwijderen, maar het kan ook haarolie verwijderen. Sebum is een natuurlijke olie die het haar makkelijker te verzorgen maakt.
Als je je haar niet afwisselend kunt wassen, gebruik dan in ieder geval een speciale shampoo voor droog haar of probeer zelfs babyshampoo. Beide kunnen reinigen zonder de hoofdhuid van zijn natuurlijke oliën te ontdoen.
5. Neem een koude douche
Baden met koud water heeft verschillende gezondheidsvoordelen, ook voor het haar. Een van de voordelen die het haar kan voelen, is de versnelling van de groei.
Nadat je shampoo en conditioner hebt aangebracht, spoel je je haar een minuut of twee onder koeler water. Het doel is om het haar te revitaliseren en de hoofdhuid te verfrissen.
6. Gebruik etherische oliën
Arganolie en kokosolie zijn behoorlijk populair voor de behandeling van droog haar. Het gebruik van een paar druppels etherische olie op de uiteinden van je haar kan het ook een meer vlekkeloos en glanzend uiterlijk geven. Andere essentiële oliën, zoals pepermunt- en lavendelolie, kunnen ook helpen haaruitval te stoppen en haarbreuk te voorkomen.
Lees ook: 6 effectieve manieren om haaruitval te overwinnen
Dat zijn enkele manieren om droog haar te behandelen. Als je deze manieren hebt gedaan, maar droog haar niet weggaat, dan moet je via de applicatie met je arts praten . Kom op, downloaden de app nu!
