, Jakarta - Heb je ooit gehoord dat iemand die net een operatie heeft ondergaan, of net is bevallen, onmiddellijk slangenkopvis moet eten om de wondgenezing te versnellen? Het blijkt dat velen geloven dat slangenkopvissen voordelen hebben bij het genezen van postoperatieve wonden, evenals diepe wonden. De reden is dat slangenkopvissen een hoog eiwitgehalte hebben en ook albumine, een soort verbinding die het lichaam nodig heeft bij het wondgenezingsproces.
Is dit echter waar? Zijn er nog andere voordelen van slangenkopvissen? Bekijk dan de volgende recensie!
Lees ook: Hoe de hechtingen na een normale bevalling te verzorgen?
Snakehead-vissen om bevallingswonden te genezen
Het nieuws dat zegt dat vis goed is voor het genezen van wonden na een operatie, is waar. Maar eigenlijk heeft deze slangenkopvis ook veel voordelen, zoals voor mensen met diabetes en een beroerte. Dit komt omdat snakehead-vis vetarm is en een vrij hoog caloriegehalte heeft. Het is bewezen dat Snakehead-vis een hoog eiwitgehalte heeft en zelfs zalm verslaat. Het eiwitgehalte in snakehead-vissen is ook hoger dan die van melkvis, karper en snapper. Dus, behalve dat ze nuttig zijn bij het genezen van wonden, kunnen slangenkopvissen ook hoge voeding bieden aan mensen die ondervoed zijn.
Maar voor degenen die niet van slangenkopvissen houden, kun je nu ook slangenkopvissen consumeren in de vorm van capsules met slangenkopvisextract. Zo kan wondgenezing sneller zijn. Bovendien adviseren artsen patiënten meestal ook om voedsel te consumeren dat rijk is aan eiwitten en rijk aan albumine, zoals deze slangenkopvis.
Sommige moeders die met een keizersnede zijn bevallen, moeten ook slangenkopvissen eten, zodat de snijwonden van de operatie snel herstellen. Niet alleen dat, de voedingswaarde van slangenkopvissen maakt het lichaam van de moeder ook fitter. Dus na de bevalling wordt de moeder weer gezond en wordt ze niet snel ziek.
Lees ook: Doe een normale bezorging, bereid deze 8 dingen voor
Andere tips voor genezing na de bevalling
Naast het eten van slangenkopvissen, zijn er verschillende manieren waarop moeders kunnen doen om zich snel beter te voelen na de bevalling:
- Help het perineum genezen. Breng de eerste 24 uur na de bevalling om de paar uur ijs aan op het perineum. Spuit warm water op het gebied voor en na het plassen om te voorkomen dat de urine de gescheurde huid irriteert. Probeer meerdere keren per dag een warm bad van 20 minuten te nemen om de pijn te verlichten. Probeer te voorkomen dat u lang staat of zit en op uw zij slaapt.
- Zorg voor littekens in de C-sectie. Maak de incisie schoon C-sectie eenmaal per dag voorzichtig met water en zeep. Droog af met een schone handdoek en breng vervolgens een antibiotische zalf aan. Vraag het aan de dokter bij over de vraag of het beter is om de wond te bedekken of open te laten. Vermijd het dragen van veel spullen en stel zware lichamelijke inspanning uit totdat u toestemming krijgt van uw arts.
Lees ook:Dit is het risico van verkeerd spannen tijdens de bevalling
- Verlicht pijn en pijn. Als u ziek wordt van inspanning, neem dan paracetamol. Verminder de pijn in het algemeen met een warme douche of een verwarmingskussen, of geniet van een massage.
- Blijf gezond eten voor regelmatig HOOFDSTUK. De eerste stoelgang na de bevalling kan even duren, maar forceer niets. Eet veel vezelrijk voedsel (granen, fruit, groenten), ga wandelen en gebruik een zachte ontlastingverzachter om georganiseerd te blijven en te blijven. Vermijd overbelasting, wat niet goed is voor perineale tranen of keizersnede littekens.
- Kegels doen. Er is geen betere manier om je vagina weer in vorm te krijgen, seks voor jou en je partner aangenamer te maken en postpartum urine-incontinentie te behandelen. Begin dus met postnatale Kegel-oefeningen zodra u zich op uw gemak voelt, en streef ernaar om elke dag drie sets Kegel-oefeningen te doen.
