, Jakarta – Tijdens het vasten is iedereen die het in acht neemt verplicht om de eetlust voor eten, drinken en zelfs het verlangen naar seks te bedwingen. De tijd voor activiteiten is ook veranderd vanwege de noodzaak om het sahur-schema aan te passen om vroeg op te staan. Bovendien is het overdag niet toegestaan om seks te hebben, omdat het het vasten kan verbreken. Dit maakt veel paren in de war over het bepalen van het juiste moment om seks te hebben tijdens het vasten. Als je het antwoord wilt weten, blijf dan de volgende recensie lezen!
Het juiste moment om seks te hebben
Veel mensen geloven dat seks hebben tijdens het vasten het vasten kan verbreken. Dit komt omdat men tijdens het vasten weerstand moet bieden aan de verleidingen van wereldse verlangens, inclusief seks. Niet alleen dat, als u en uw partner "man en vrouw-activiteiten" doen terwijl er geen eten of drinken is, zal het lichaam natuurlijk erg zwak worden, zodat het moeilijk is om andere activiteiten te doen.
Lees ook: Dit is de beste tijd om seks te hebben tijdens het vasten
Wanneer is dan het juiste moment om seks te hebben tijdens het vasten?
Als jij en je partner seks willen hebben, is het beter om dit 's nachts te doen of een paar uur na het verbreken van het vasten. Geschatte uren zijn rond negen uur 's avonds omdat het het lichaam de tijd heeft gegeven om het binnenkomende voedsel te verteren, zodat het lichaam energie krijgt en de maaginhoud niet veel wordt geschud. Bovendien zou op dat uur alle aanbidding voltooid moeten zijn.
Zorg er daarnaast voor dat je geen seks hebt als het vasten te laat is. Dit is om te voorkomen dat de slaap 's nachts wordt verstoord, waardoor het moeilijker wordt om' s ochtends wakker te worden. In feite is sahur een van de belangrijke factoren zodat het vasten sterker is, zodat de dagelijkse activiteiten die moeten worden uitgevoerd geen obstakels ervaren.
Voordelen van seks
Seks hebben is niet alleen het loslaten van seksueel verlangen. Dit komt omdat deze activiteit veel gezondheidsvoordelen heeft zolang het veilig wordt gedaan. veilige seks ), dus het kan worden gedaan na het verbreken van het vasten. Het belangrijkste om op te merken is het instellen van de klok om het te doen om andere activiteiten niet te verstoren, vooral 's ochtends.
De voordelen van seks zijn onder meer het voorkomen van hartaandoeningen, beter slapen, het verbeteren van de hersenfunctie, het voorkomen van veroudering, het helpen verminderen van pijn, het verminderen van stress, het verbranden van calorieën, het versterken van het uithoudingsvermogen en het verbeteren van de stemming. humeur ).
Lees ook: 5 tips voor gezonde seks tijdens het vasten
Tips om intiem te zijn na de iftar
Hier zijn enkele tips voordat je seks hebt tijdens het vasten:
- Stel de tijd in: Onthoud dat seks 's nachts moet worden gedaan na het verbreken van het vasten.
- Verkort de duur: Na 's avonds seks te hebben gehad, moet je morgenochtend nog steeds wakker worden. Probeer dus niet te laat te komen of zorg ervoor dat jij en je partner 's ochtends wakker kunnen worden.
- Zorg voor een goede voedingsinname: Eet met mate als dat nodig is. Probeer te voldoen aan de dagelijkse voedingsbehoeften, variërend van complexe koolhydraten, eiwitten, gezonde vetten, vezels, vitamines en mineralen.
- Baden junub: Vergeet niet om junub te baden na de seks. Je kunt voor het ochtendgloren of voor het Fajr-gebed een junubbad nemen, zodat het lichaam weer in een heilige staat is.
Hoe u seksueel verlangen kunt weerstaan tijdens het vasten?
Aangezien seksuele begeerte plotseling kan verschijnen en zelfs kan toenemen tijdens vasten, is een goede controle nodig. Verhoogd verlangen naar seks tijdens het vasten kan worden veroorzaakt door bloedcellen in het lichaam die niet veel voedingsstoffen krijgen, waardoor er meer bloed naar het genitale gebied stroomt. Welnu, jij en je partner moeten dit omzeilen met de volgende tips:
- Minimaliseer fysiek contact. Bijvoorbeeld door fysiek contact met een partner te beperken.
- Vermijd "leidende" gesprekken. Jij en je partner maken vaak grapjes dat je onbewust midden in een gesprek zit dat het seksuele verlangen kan vergroten. Daarom is het een goed idee voor jou en je partner om "leidende" gesprekken tijdens het vasten te vermijden.
- Houd jezelf bezig. Wanneer seksueel verlangen verleidelijk wordt, leid het dan onmiddellijk af. Laat het zelfs geen seksuele fantasieën lijken die het vasten ongeldig kunnen maken. Het is beter om jezelf bezig te houden met andere activiteiten om de beloning tijdens het vasten te vergroten.
Nu weten jij en je partner het juiste moment om seks te hebben tijdens het vasten. Zorg ervoor dat u alle gegeven suggesties doet, zodat de vastenaanbidding, die slechts een maand duurt, plechtiger wordt. Bovendien kun je er voordat het vasten begint ook over praten over het instellen van de uren om deze "man en vrouw-activiteit" te doen.
Lees ook: Dit zijn 4 voordelen van vasten voor lichamelijke en geestelijke gezondheid
Als u zich zwak voelt en het moeilijk vindt om activiteiten uit te voeren tijdens het vasten, heeft u mogelijk extra inname nodig bij zonsopgang en iftar. Via de app kun je verschillende vitamines kopen die is aangesloten op de dichtstbijzijnde apotheek bij u in de buurt. Waar wacht je op, downloaden de applicatie nu om het gemak te krijgen!
