, Jakarta – Het opzij zetten van lengte kan een ernstig gezondheidsprobleem zijn. Veel mensen denken dat de lengte van een persoon wordt beïnvloed door erfelijkheid. Zie de interessante informatie over hoogte hieronder om de feiten over de werkelijke lengte te weten te komen.
1. Het eerste jaar is de snelste groeiperiode
Het eerste levensjaar is de snelst groeiende periode. Mensen kunnen vanaf de geboorte tot een jaar oud tot ongeveer 10 centimeter hoog worden. Daarna neemt de menselijke lengte gestaag toe tot de adolescentie. De groei van de lengte van vrouwen begint 2-3 jaar na de menstruatie te stoppen. Terwijl de groei van de lengte van mannen het snelst is als ze begin twintig zijn.
Men kan ook in één nacht groter worden. De reden is dat het grootste deel van het groeihormoon tijdens de slaap vrijkomt, dus een goede nachtrust kan een kind helpen om optimaal te groeien.
Lees ook : 3 factoren die van invloed zijn op de hoogte
2. Hoogteveranderingen gedurende de dag
Net als het gewicht kan de lengte gedurende de dag veranderen. De grootste lengte van een persoon is 's ochtends (vooral wanneer hij wakker wordt) en wordt 's nachts ongeveer een centimeter korter. Dit fenomeen wordt veroorzaakt doordat de tussenwervelschijven gedurende de dag rechtop gaan staan, wat resulteert in een kortere lengte 's nachts. Tijdens het slapen is de wervelkolom meer ontspannen, zodat een persoon 's ochtends langer wordt dan' s nachts.
3. Hoogte wordt niet volledig beïnvloed door genen
Ongeveer 60-80 procent van de menselijke lengte wordt bepaald door genetische factoren, terwijl de rest afhangt van omgevings- en voedingsfactoren. Het unieke is dat je de lengte van een kind kunt voorspellen op basis van de lengte van de ouders. Hier is de formule!
Zoon = (lengte moeder + 13) + lengte vader (in centimeters) gedeeld door 2 ± 8,5 centimeter.
Dochter = (lengte vader - 13) + lengte moeder (in centimeters) gedeeld door 2 ± 8,5 centimeter.
Om ervoor te zorgen dat het kind slank is, wordt aanbevolen dat kinderen regelmatig fruit, groenten, volle granen, melk en magere eiwitten consumeren. Deze voedingsmiddelen bevatten vitamines en mineralen die een belangrijke rol spelen bij de groei.
4. Lange mensen lopen een groter risico om kanker te krijgen
Hoe groter een persoon is, hoe groter het risico op het ontwikkelen van kanker. De reden is dat lange mensen meer cellen in het lichaam hebben. Maar je hoeft je geen zorgen te maken, want het verhoogde risico op kanker is nog relatief klein. Moet zich richten op het verminderen van risicofactoren voor kanker, zoals niet roken, het handhaven van een ideaal lichaamsgewicht en het beperken van alcoholgebruik.
Lees ook : Frequente instant-voedselconsumptie, verhoogd risico op kanker
5. Abnormale lengte wordt beïnvloed door genetische factoren
Abnormale hoogte in kwestie is dwerggroei (zeer kort) en gigantisme (zeer lang). Dwerggroei wordt veroorzaakt door een genetische mutatie die ervoor zorgt dat botten kort worden. Terwijl gigantisme optreedt als gevolg van een teveel aan groeihormoon tijdens de kindertijd als gevolg van een goedaardige tumor op de hypofyse.
6. Hoogte zal krimpen als je 40 jaar oud bent
Het is geen geheim dat volwassenen met de jaren kleiner kunnen worden. Zowel mannen als vrouwen kunnen een verkorte lengte ervaren op de leeftijd van 40 jaar. De hoogte kan in tien jaar tijd met een halve centimeter worden verminderd. De reden is dat de schijven in de wervelkolom water verliezen en van tijd tot tijd gaan drukken. Osteoporose heeft het potentieel om deze aandoening te verergeren. Toch kan gewichtsverlies worden voorkomen door te strekken, krachttraining, yoga en fysiotherapie kunnen het risico helpen verlagen.
Lees ook : Voorkom osteoporose met deze 6 stappen
Als je toch meer wilt weten over de menselijke lengte, aarzel dan niet om een dokter te vragen . U kunt de functies gebruiken Neem contact op met dokter wat zit er in de app om altijd en overal contact op te nemen met de dokter via Chatten , en Spraak-/videogesprek . Kom op, schiet op downloaden sollicitatie in de App Store of Google Play!
