, Jakarta – Blindedarmontsteking is een ontsteking die optreedt als gevolg van verstopping van de appendix, een kleine buisvormige structuur die aan het begin van de dikke darm is bevestigd. Hoewel het over het algemeen geen specifieke functie heeft, kan een gescheurde appendix appendicitis veroorzaken en levensbedreigend zijn.
Inderdaad, de trigger voor blindedarmontsteking kan niet volledig worden gerelateerd aan het geconsumeerde voedsel. Er zijn echter bepaalde voedingsmiddelen die blindedarmontsteking kunnen verergeren. Hier zijn enkele soorten voedsel die blindedarmontsteking kunnen veroorzaken en moeten worden vermeden:
Lees ook: Vette voedingsmiddelen kunnen acne veroorzaken, dit zijn feiten
1. Pittig eten
Pittig eten kan blindedarmontsteking veroorzaken. Dit komt omdat chilizaden die niet worden gekneusd, op de lange termijn de darmen kunnen verstoppen en blindedarmontsteking kunnen veroorzaken. Wat echter moet worden begrepen, is dat pittig eten niet de belangrijkste oorzaak van blindedarmontsteking is.
Sommige pittige voedingsmiddelen zoals chili, hete pepers of chilisaus kunnen andere aandoeningen veroorzaken die spijsverteringsstoornissen veroorzaken, zoals ernstige pijn in het gebied tussen het borstbeen en de navel, vergezeld van misselijkheid en een vroeg symptoom van blindedarmontsteking.
2. Vezelarm voedsel
Bijvoorbeeld fastfood met veel koolhydraten maar weinig vezels. Te veel consumptie van fastfood kan het risico op blindedarmontsteking vergroten. Bovendien kan het consumeren van grote hoeveelheden suiker en suikerhoudend voedsel ook constipatie veroorzaken en het risico op infecties verhogen, waaronder infecties die blindedarmontsteking veroorzaken.
3. Voedingsmiddelen die veel zout bevatten
Voedingsmiddelen die smaakstoffen en andere instantkruiden bevatten, zoals instantnoedels, kunnen blindedarmontsteking veroorzaken. Dit komt omdat zoutrijke voedingsmiddelen irritatie van de darmen kunnen veroorzaken.
Lees ook: Ken de gevaren van ijsblokjes die bacteriën bevatten
4. Voedsel dat niet afbreekt, wordt gekauwd
Geblokkeerd voedsel is een van de oorzaken van blindedarmontsteking. Negeer het niet, want kleine stukjes voedsel kunnen het oppervlak van de holte langs de appendix blokkeren.
Dit veroorzaakt zwelling en de vorming van pus. Deze kleine stukjes voedsel zorgen ervoor dat bacteriën zich in de appendix vermenigvuldigen. Als de ontsteking niet goed wordt behandeld, zorgt ervoor dat de appendix barst en bacteriën door het lichaam verspreidt.
5. Voedingsmiddelen die niet goed worden verwerkt
Naast de drie bovenstaande voedingsmiddelen kan blindedarmontsteking ook worden veroorzaakt door voedingsmiddelen die niet goed zijn verwerkt (nog steeds ruw). Dit komt omdat de kleine stukjes voedsel het oppervlak van de holte die langs de appendix loopt, kunnen blokkeren, waardoor zwelling en pusvorming ontstaan.
Als kleine stukjes voedsel het oppervlak verstoppen, kunnen bacteriën in de appendix worden gevormd. Indien onbehandeld, kan de appendix scheuren en bacteriën door het lichaam verspreiden.
Wat echter wordt bedoeld met voedsel dat hier verstopt, is voedsel dat niet wordt vernietigd en veel heeft opgehoopt in de darmen, dan kan blindedarmontsteking optreden. Daarom veroorzaakt slechts één maaltijd u niet onmiddellijk een blindedarmontsteking.
Lees ook: Vette voedingsmiddelen kunnen acne veroorzaken, dit zijn feiten
Tips om blindedarmontsteking te voorkomen
Er zijn manieren die u kunt doen om blindedarmontsteking te voorkomen. Begin met het nemen van de volgende preventieve maatregelen:
- Verhoog de consumptie van vezelrijk voedsel. Deze voedingsmiddelen helpen de spijsvertering te verbeteren, waardoor het risico op spijsverteringsproblemen (waaronder blindedarmontsteking) wordt verminderd.
- Houd de stoelgang niet vast (HOOFDSTUK). De gewoonte om ontlasting vast te houden veroorzaakt de ophoping van ontlasting in de darmen, waardoor de darmen opzwellen. Bovendien verhardt de ontlasting ook als je de stoelgang voor een lange tijd vasthoudt.
- Drink veel water. Idealiter wordt volwassenen aangeraden om 8 glazen water te drinken of aangepast aan de behoeften van het lichaam
Naast het vermijden van voedingsmiddelen die appendicitis veroorzaken, moet u ook regelmatig uw gezondheidstoestand controleren om vroegtijdig te kunnen detecteren of u gezondheidsklachten heeft.
Als u een indicatie van blindedarmontsteking vermoedt, plan dan onmiddellijk een doktersbezoek in het beste ziekenhuis via de applicatie wachtrijen te vermijden. Kom op, downloaden sollicitatie nu ook altijd en overal.
