"Hoewel er geen voedsel is dat longontsteking kan genezen, kan een gezond dieet helpen bij het herstel. Aanbevolen voedingsmiddelen zijn fruit, groenten, volle granen, eiwitbronnen, maar ook melk en yoghurt.
Jakarta – In eenvoudige bewoordingen wordt longontsteking of longontsteking beschreven als een infectie die in de longen optreedt als gevolg van bacteriën, virussen of schimmels. Dus, is er goed voedsel voor mensen met deze ziekte? Laten we de discussie zien!
Lees ook: Wanneer moeten natte longen door een arts worden gecontroleerd?
Natte longen en gezonde voeding
Als het gaat om voedsel om natte longen te genezen, is er natuurlijk geen. Een gezond voedingspatroon kan het lichaam echter voorzien van de voedingsstoffen die het nodig heeft om het immuunsysteem sterk en het energieniveau hoog te houden.
De volgende voedingsmiddelen zijn aanbevolen:
- Fruit en groenten
Groenten en fruit bevatten veel vitamines en mineralen die het lichaam nodig heeft om infecties af te weren.
- Volkoren granen en voedzame koolhydraten
Het eten van volle granen en voedzame koolhydraten zoals bruine rijst, havermout en volkoren brood kan de energie en de normale darmfunctie bevorderen.
- Eiwitbronvoedsel
Mensen met longontsteking moeten eiwitrijk voedsel eten, zoals noten, zaden, kip/gevogelte en koudwatervissen. Dit komt omdat deze eiwitbronnen ontstekingsremmende eigenschappen hebben, die beschadigd weefsel kunnen herstellen en nieuw weefsel in het lichaam kunnen opbouwen.
Lees ook: Dit zijn 5 ziekten die de longen aantasten
- Magere melk en yoghurt
Hoewel er een mening is dat het drinken van melk niet wordt aanbevolen bij ademhalingsproblemen, meldt de British Lung Foundation dat er geen wetenschappelijk bewijs is dat de twee problemen met elkaar in verband brengt. Dit is tenzij u allergisch bent.
Naast melk worden ook bewerkte producten zoals yoghurt aanbevolen. Probiotica in yoghurt kunnen de groei van ziekteverwekkende pathogenen remmen en het immuunsysteem versterken.
Dat is een kleine uitleg van lekker eten voor mensen met natte longen. Naast het consumeren van gezond voedsel, moet je ook regelmatig medicijnen nemen, oké? Als u medicijnen moet kopen, kunt u de applicatie gebruiken , je weet wel.
