Jakarta - Heeft u ooit kniepijn ervaren bij bewegen of buigen? Wat denk je dat de oorzaak is, hè? Er zijn verschillende ziekten of drijvende factoren die kniepijn kunnen veroorzaken, variërend van bursitis tot overgewicht of obesitas.
Het ding dat moet worden benadrukt, onderschat nooit kniepijn die niet beter wordt. Dit kan wijzen op de aanwezigheid van bepaalde ziekten, zoals kanker of tumoren in het kniegewricht. Wauw, schrikken toch?
Welnu, hier zijn enkele oorzaken van kniepijn en tips om ze te overwinnen:
Lees ook: Blijf oefenen, zelfs als u kniepijn heeft, echt waar?
1. Artritis
Artritis, zoals artrose, is een van de meest voorkomende aandoeningen die kniepijn veroorzaken. Een persoon die aan deze aandoening lijdt, ondervindt door leeftijd schade aan het kraakbeen. Artrose komt ook vaak voor bij atleten als gevolg van overmatig gebruik van het kniegewricht.
2. Patellofemoraal pijnsyndroom
Patellofemoraal pijnsyndroom kan pijn veroorzaken aan de voorkant van de knie en rond het kalotje. Deze aandoening wordt veroorzaakt doordat de botten van de knieschijf verschuiven als gevolg van het trekken door de spieren en het omliggende weefsel.
Veel drijvende factoren die de bovenstaande aandoeningen veroorzaken. Bijvoorbeeld een plotselinge toename van de duur of intensiteit van de training, oefeningen waarbij de knie wordt belast, of verzwakking van de quadriceps-spier.
Knieblessure
Naast de twee bovenstaande kan kniepijn of -pijn worden veroorzaakt door een knieblessure. Iedereen loopt risico op knieblessures, maar sporters zijn een beroep dat gevoelig is voor knieblessures.
In het kniegewricht bevinden zich ligamenten die het dijbeen en de kuit met elkaar verbinden. Welnu, deze kniepijn zal ontstaan wanneer het ligament gescheurd is door een blessure. Wanneer een knieblessure optreedt, vraag dan de arts om de eerste behandeling rechtstreeks alleen via de applicatie in smartphone jij.
Baker's cyste of bottumor
In sommige gevallen kan kniepijn of kniepijn worden veroorzaakt door een Baker's cyste. Dit type cyste is een overmatige ophoping van smeervloeistof in de gewrichten. Deze aandoening duwt de achterkant van het gewricht en veroorzaakt pijn. Niet alleen dat, Baker's cyste kan een knobbel op de achterkant van de knie veroorzaken.
Ondertussen kunnen bottumoren zoals osteosarcoom kniepijn veroorzaken. Deze bottumor kan voorkomen bij adolescenten van 20 jaar en jonger en bij kinderen.
Lees ook: Deze 4 yogabewegingen kunnen kniepijn helpen verlichten
Aandoeningen die kniepijn kunnen veroorzaken
Rapportage van het National Institute of Health, hier zijn andere aandoeningen die kniepijn kunnen veroorzaken, namelijk:
- Infecties zoals septische artritis;
- Letsel aan kraakbeen of peesbeschadiging;
- verstuikingen;
- Bloeden in de gewrichten;
- Bepaalde ziekten heeft (jicht, tendinitis, Osgood-Schlatter);
- gescheurd kraakbeen;
- Ontwrichting van het knieschijfbeen;
- Reumatoïde artritis;
- Kanker die is uitgezaaid naar het kniegewricht;
- Gebrek aan flexibiliteit of spierkracht;
- Overgewicht.
Kniepijn, hoe ermee om te gaan?
Over het algemeen volstaat het om pijnstillers te nemen om kniepijn te behandelen. Als er zwelling is, zal de genezingstijd iets langer zijn in vergelijking met gewone kniepijn. De arts zal de oorzaak van de zwelling achterhalen voordat hij medicijnen geeft.
Zodat de pijn in de knie niet erger wordt, moeten we volledig rusten van alle inspannende activiteiten. Vooral activiteiten waarbij de knieën betrokken zijn, zoals sporten, hardlopen, fietsen of bergen beklimmen.
Lees ook: 4 sporten die kniepijn kunnen veroorzaken
Een manier om pijn te verminderen, is door te proberen de pijnlijke knie gedurende 20 minuten met ijs samen te drukken. Herhaal dit om de paar uur om de pijn die je voelt te verminderen.
Raadpleeg onmiddellijk een arts als de kniepijn niet verbetert of erger wordt. Hier zal de arts verschillende acties uitvoeren op basis van de oorzaak. Een voorbeeld is de handeling van aspiratie, of het opzuigen van de slijmbeursvloeistof zodat we vrij kunnen bewegen en pijn verminderen. Deze vloeistof wordt ingenomen met behulp van een naald die in het gezwollen gebied van de knie wordt geïnjecteerd.
Als gewrichtspijn wordt veroorzaakt door bursitis, zal uw arts over het algemeen corticosteroïden gebruiken. De impact van deze methode is het optreden van veranderingen in de huidskleur in het gebied dat de actie ondergaat.
Ondertussen kan een behandeling met antibiotica worden gekozen als de bursitis wordt veroorzaakt door een bacteriële infectie. Als de knieconditie echter niet verbetert, zal de arts zijn toevlucht nemen tot een operatie.
