, Jakarta - Misselijkheid is een gezondheidstoestand die vaak wordt ervaren door zwangere vrouwen, mensen met maagzweren, mensen die een kankerbehandeling ondergaan of mensen die op reis zijn. Misselijkheid is meestal gemakkelijk te behandelen met medicijnen tegen misselijkheid. Helaas kunnen deze medicijnen negatieve bijwerkingen hebben, zoals slaperigheid.
Bij zwangere vrouwen wordt medicatie tegen misselijkheid vaak niet aanbevolen om te vaak te gebruiken en artsen raden meestal aan om alleen met natuurlijke ingrediënten te worden behandeld. Er zijn veel natuurlijke ingrediënten die effectief zijn in het verlichten van misselijkheid. Deze materialen zijn over het algemeen thuis verkrijgbaar.
Lees ook: Dronken reizen naar flauwvallen? Hier zijn de tips om het te overwinnen
Misselijkheid verlichten met ingrediënten die je thuis hebt?
Als u misselijk bent, kunt u profiteren van de volgende natuurlijke ingrediënten die gewoonlijk thuis verkrijgbaar zijn:
1. Gember
Je zou kunnen zeggen dat gember het meest populaire natuurlijke middel tegen misselijkheid is. Dit is allemaal te danken aan verbindingen in gember die op dezelfde manier kunnen werken als geneesmiddelen tegen misselijkheid. Het is niet precies duidelijk hoe gember werkt om misselijkheid te verlichten, maar men denkt dat actieve componenten zoals gingerol het spijsverteringsstelsel en het centrale zenuwstelsel kunnen aantasten.
2. Citroenschijfjes
Het citrusaroma in schijfjes citroen kan misselijkheid helpen verminderen. Omdat het snijden van een citroen of het raspen van de schil kan helpen om essentiële oliën in de lucht te laten komen. Een flesje etherische citroenolie kan een handig alternatief zijn om mee te nemen als je op enig moment misselijk bent.
3. Kruiden
Verschillende soorten kruiden die vaak worden gebruikt voor het koken van kruiden kunnen ook misselijkheid verlichten. Voorbeelden van kruiden die kunnen worden gebruikt zijn venkelpoeder, kaneel en komijnextract. Hoewel deze drie kruiden misselijkheid bij bepaalde personen kunnen helpen verlichten, is er meer onderzoek nodig om hun voordelen bij het verlichten van misselijkheid te bevestigen.
Lees ook: Misselijkheid wanneer stress een teken van paniekstoornis kan zijn?
4. Vitamine B6 Suplemen-supplementen
Vitamine B6 is een type vitamine dat vaak wordt aanbevolen voor consumptie door zwangere vrouwen. Het blijkt dat deze vitamine effectief is tegen misselijkheid, vooral bij zwangere vrouwen. Deze vitamine wordt ook meer aanbevolen dan geneesmiddelen tegen misselijkheid.
5. Lichaamshydratatie
Uitdroging kan bestaande misselijkheid verergeren, vooral als uw misselijkheid gepaard gaat met braken. Zorg er daarom voor dat u verloren vloeistoffen vervangt door elektrolytrijke vloeistoffen zoals mineraalwater, groentebouillon of isotone dranken.
6. Pepermunt
Pepermunt is een ander traditioneel geneesmiddel dat kan worden gebruikt om misselijkheid te behandelen. Volgens de NCCIH en een kleine studie gepubliceerd in februari 2014 in Journal of PeriAnesthesia Nursing geeft aan dat het aroma van de olie pepermunt misselijkheid kan verlichten. Pepermunt zeer goed tegen misselijkheid omdat het een kalmerend effect kan hebben en de maagspieren ontspant, zodat gal vet kan afbreken en voedsel soepel in de maag kan stromen.
Lees ook: Papaya kan misselijkheid en een opgeblazen gevoel helpen voorkomen, echt waar?
Heb je nog medicijnen tegen misselijkheid nodig? Je kunt het kopen via de app . U hoeft niet naar de apotheek te gaan, bestel gewoon via de applicatie en de bestelling wordt binnen een uur geleverd. Vergeet niet om een arts te raadplegen via de applicatie voordat u medicijnen koopt eerst om de veiligheid te garanderen.
