, Jakarta – Het handhaven van de gezondheid is een belangrijk ding dat door iedereen moet worden gedaan. Gezondheid moet door iedereen worden gehandhaafd, ongeacht de leeftijd. Zowel jong als oud moeten alle ziekten die kunnen interfereren voorkomen. Het handhaven van een dieet om een gezonde levensstijl te leiden is een manier die u kunt doen om uw gezondheid te behouden.
Lees ook: 3 redenen voor een medische check-up voor het nieuwe jaar
Niet alleen dat, je moet ook doen medische controle. Dit uitgebreide examen is verplicht voor degenen onder u die de leeftijd van 40 jaar hebben bereikt. Medische controle is een uitgebreid gezondheidsonderzoek dat kan worden gebruikt om ziekten te voorkomen die de gezondheid kunnen aantasten. Door te doen medische controle, zullen alle ziekten en aandoeningen in de gezondheid gemakkelijker in een vroeg stadium worden opgespoord.
Hoewel niet vereist, medische controle is een nieuwe gewoonte geworden die veel positieve effecten heeft op de gezondheid. Door regelmatig een grondig onderzoek uit te voeren, kunt u een gezonde lichaamsconditie behouden, samen met de leeftijd.
Vasten voor medische controle
Alvorens te doen medische controle, veel voorbereidingen die u moet doen. Naast het verstrekken van informatie over gezondheid, levensstijl en medicijnen die eerder in het algemeen werden gebruikt, medische controle U bent verplicht te vasten.
Als u wordt gevraagd om te vasten voordat u dit doet medische controle, wat betekent dat u niet mag eten, drinken en roken. Vasten is nodig om de uitslag van het onderzoek dat u ondergaat nauwkeuriger te maken. Als u tijdens het doen nog steeds wat eten en drinken gebruikt medische controle, wordt gevreesd dat het geconsumeerde eten of drinken de resultaten van het onderzoek zal beïnvloeden.
De duur van het vasten dat u leeft, hangt ook af van het soort onderzoek dat wordt uitgevoerd. Maar over het algemeen moet u 10-12 uur vasten voordat u de test krijgt. Als u alleen uw bloedglucosespiegel wilt controleren, raden artsen aan 8 uur te vasten.
Lees ook: Vasten is gunstig voor de gezondheid, hier is het bewijs
Sommige controles die vasten vereisen
Niet alleen inspectie medische controle waarvoor je moet vasten. Ken enkele andere tests waarvoor u ook moet vasten, namelijk:
1. Gastroscopie
Dit onderzoek wordt gedaan om de toestand van de maag te zien. Meestal mag u 6-8 uur voor het onderzoek niets nuttigen. Dit wordt gedaan zodat artsen gemakkelijker de toestand van de maaginhoud kunnen zien en maagaandoeningen kunnen detecteren.
2. Colonoscopie
Darmonderzoek vereist dat u 2-3 dagen voor het onderzoek alleen voedsel eet dat vezels en water bevat. Enkele uren voor het onderzoek moet u nuchter zijn en laxeermiddelen nemen.
3. Anesthesie
Als u het onderzoek onder algehele of algehele anesthesie gaat ondergaan, moet u een paar uur voor het onderzoek nuchter zijn.
4. Bloedonderzoek
Om een bloedonderzoek te doen, wordt u meestal gevraagd om 8-16 uur te vasten. Daarna kan een nieuw bloedonderzoek gedaan worden.
Lees ook: Om gezond te blijven, hebben kantoormedewerkers medische controle nodig
Voedingsmiddelen die snel energie kunnen herstellen
Vergeet na het onderzoek niet meteen voedingsmiddelen te eten die koolhydraten bevatten, zodat de energie snel kan worden hersteld. Je kunt bananen en zoete aardappelen eten. De complexe koolhydraten in beide voedingsmiddelen herstellen de energie snel en zorgen ervoor dat je langer een vol gevoel hebt.
Aarzel niet om informatie te vragen over medische controle. U kunt een afspraak maken met een arts in een ziekenhuis dat bij u past en een afspraak maken via . Je kan ook downloaden sollicitatie nu ook in de App Store en Google Play, yes!
