Jakarta - Het verzorgen van de voortplantingsorganen is een van de verplichte dingen die alle vrouwen doen. Het hebben van een gezonde vagina betekent dat er veel goede bacteriën in zitten om infectie af te weren en om een normale pH erin te behouden. Een gezonde vagina zal ook vocht afscheiden dat dient om de vagina schoon te houden.
Lees ook: De juiste manier om de netheid van Miss V . te behouden
Met de juiste zorg kan de pH in de vagina worden gehandhaafd. Een van de aanbevolen natuurlijke behandelingen is het eten van fruit. Welke vruchten zijn goed voor vaginale gezondheid? Hier is de volledige recensie!
- Avocado
Avocado's zijn een van de beste vruchten voor vaginale gezondheid. Deze vrucht bevat goede vetten, vitamine B6 en kalium die een goed effect hebben op het vrouwelijk libido. Avocado's zijn een van de voedingsmiddelen die het lichaam ertoe kunnen aanzetten natuurlijke smeermiddelen te produceren en de niveaus van het hormoon oestrogeen erin te verhogen.
Daar stopt het niet, deze vrucht zou ook effectief zijn in het vergroten van het succes van bevruchting of zwangerschap, vanwege het gehalte aan onverzadigd vet. Ben je van plan het te proberen?
- Oranje
Fruit met een zure smaak is een van de vruchten die goed zijn voor de vaginale gezondheid. Sinaasappels bevatten weinig calorieën, wat het risico op nierfalen kan verminderen. Als het regelmatig wordt geconsumeerd, zullen de vleesbomen in de baarmoeder langzaam toenemen. Om deze voordelen te krijgen, kunt u twee sinaasappels of meer consumeren om vleesbomen in de baarmoeder te ontwikkelen.
Niet alleen dat, deze vrucht die rijk is aan vitamine C is ook in staat om het immuunsysteem van het lichaam te versterken en de vaginale huid zachter en elastischer te maken. Als je een elastische vaginale huid hebt, wordt seks leuker, omdat het blaren voorkomt.
Lees ook: De beste manier om de vruchtbare periode van een vrouw te kennen
- Veenbessen
De volgende vrucht die goed is voor de vaginale gezondheid zijn veenbessen. Deze vrucht bevat veel antioxidanten en zure verbindingen die het risico op vaginale infecties kunnen verminderen. Niet alleen dat, veenbessen zijn ook nuttig bij het voorkomen van urineweginfecties (UTI's) die vaak door vrouwen worden ervaren.
Veenbessen zijn verrijkt met vitamine C en E die het uithoudingsvermogen kunnen vergroten. Om van de voordelen te genieten, kunt u het direct consumeren of tot sap verwerken zonder te worden gemengd met kunstmatige zoetstoffen.
- appel
Elke dag een appel eten kan zelfs de prestaties in bed verbeteren. Fruit dat goed is voor de vaginale gezondheid, kan ook de seksuele functie, opwinding en het vermogen tot een orgasme verbeteren. Deze vrucht werkt door de bloedtoevoer naar de vagina te stimuleren.
- Banaan
Bananen bevatten calorieën, vitamine B6, C, mangaan, kalium, biotine en koper. De antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen ervan zijn zeer goed voor zowel het lichaam als de huid. Deze vrucht kan seksuele activiteit aanmoedigen die tot bevruchting leidt.
- Citroen
De zure aard van citroen maakt deze vrucht tot een goede vrucht voor de vaginale gezondheid, omdat het in staat is om de normale pH-waarde erin te behouden. De antioxidanten in citroen zijn ook in staat om cellen in het lichaam te helpen beschermen tegen blootstelling aan vrije radicalen. Citroen kan ook het immuunsysteem versterken. Om de voordelen te krijgen, kunt u 1-2 keer per dag citroen consumeren die is gemengd met warm water en honing.
Lees ook: Kan een onrustige baarmoeder de vruchtbaarheid verstoren?
Niet alleen fruit dat de vaginale organen kan voeden, je moet ook de vagina regelmatig schoonmaken, ondergoed gebruiken dat zweet absorbeert en elke 3-4 uur maandverband of inlegkruisjes vervangen. Als u problemen ondervindt met dit belangrijke orgaan, bespreek dit dan rechtstreeks met de arts in de aanvraag om de juiste behandeling te krijgen!
Verwijzing:
Hallo schoonheid. Toegang tot 2020. Inside Out: de 15 beste voedingsmiddelen om je vagina te voeden.
Gezondheid. Betreden in 2020. De beste en slechtste voedingsmiddelen voor je vagina.
