Ken mythen en feiten over waterstofwater

, Jakarta – Waterstofwater is recentelijk populair geworden en er wordt beweerd dat het verschillende gezondheidsvoordelen biedt. Als gevolg hiervan komen niet weinig mensen in de verleiding en beginnen het te consumeren. Maar wat is waterstofwater? Is het waar dat waterstofwater het lichaam ten goede kan komen? Ontdek in het volgende artikel wat de mythes en feiten over waterstofwater zijn!

Waterstofwater is eigenlijk gewoon water waaraan waterstofmoleculen zijn toegevoegd. Waterstof is een chemisch molecuul dat een kleurloos, geurloos en niet-toxisch gas is. Dit molecuul zal later de elementen zuurstof, stikstof en koolstof binden. Vervolgens vormen deze elementen verbindingen, waaronder suiker en water.

Lees ook: De voordelen van inademing van water en waterstof helpen bij het omgaan met Co-Covid-19-ziekten

Waterstof Water en gezondheidsclaims

Waterstofwater is in de mode. In principe is waterstofwater gewoon water waaraan waterstofmoleculen worden toegevoegd. Gewoon water (H2O) zelf bevat eigenlijk al twee waterstofatomen en één zuurstofatoom. Er wordt echter gezegd dat het toevoegen van elementaire waterstof, zoals in waterstofwater, veel voordelen oplevert ten opzichte van gewoon water.

Helaas is er nog steeds niet veel onderzoek gedaan om dit te bewijzen. Het is dus niet te bewijzen of de gezonde voordelen van waterstofwater een feit of een mythe zijn. Er zijn echter verschillende gezondheidsclaims van waterstofwater, waaronder:

antioxidant

Van het verbruik van waterstofwater wordt gezegd dat het antioxiderende voordelen biedt. Omdat waterstofmoleculen kunnen werken als antioxidanten die vrije radicalen in het lichaam bestrijden. Het zal nuttig zijn en een rol spelen bij het beschermen van cellen tegen de effecten van oxidatieve stress die ontstekingen en verschillende ziekten, waaronder kanker, kan veroorzaken. Er is echter verder onderzoek nodig om de voordelen van antioxidanten in waterstofwater te bepalen bij zowel gezonde mensen als mensen met chronische aandoeningen.

Lees ook: Consumptie van inademing van antioxidant, water en waterstof om blootstelling aan het Covid-19-virus te voorkomen tijdens het nieuwe normaal

Gunstig voor atleten

Atleten kunnen een van de groepen zijn die waterstofwater kunnen gebruiken. Daarom zou de consumptie van dit soort water de atletische prestaties tijdens het sporten helpen verbeteren. Waterstofwater zou vermoeidheid helpen verminderen, ontstekingen verminderen en het herstelproces na inspanning versnellen. Er is een onderzoek dat aantoont dat een voetbalatleet die waterstofwater dronk minder spiervermoeidheid ervoer in vergelijking met degenen die een placebo slikten. Als u aan sport doet, kunt u misschien proberen waterstofwater te drinken om de prestaties te verbeteren.

Ziekte voorkomen

Zoals eerder gezegd, wordt beweerd dat waterstofwater antioxiderende voordelen heeft. Welnu, van deze voordelen wordt gezegd dat ze de gezondheid van het lichaam beschermen en het risico op ziekte voorkomen. Dus de consumptie van waterstofwater kan het lichaam helpen gezond te blijven en niet snel ziek te worden.

Dus, moet je regelmatig waterstofwater gaan consumeren? Is dit drankje veilig genoeg?

Omdat het onderzoek naar dit water nog beperkt is, is niet bekend of er gevaar bestaat bij regelmatig verbruik van waterstofwater. Zelfs als dat zo is, moet nog worden uitgezocht of de impact gevaarlijker zal zijn in vergelijking met de voordelen van waterstofwater. Bovendien is er geen voorziening voor de hoeveelheid of limiet van het waterstofmengsel in water. De producten die op de markt worden verkocht, kunnen dus verschillende niveaus van waterstof hebben. Het is nog niet bekend hoeveel van de veilige hoeveelheid waterstof het lichaam binnenkomt.

Lees ook: Waterstoftherapie helpt bij het omgaan met gelukkige hypoxie

Afgezien van de mythen en feiten over waterstofwater, moet u er rekening mee houden dat het belangrijk is om te voldoen aan de inname van water voor het lichaam om uitdroging of gebrek aan vocht in het lichaam te voorkomen. Uitdroging kan ervoor zorgen dat een persoon zich zwak voelt en het bewustzijn verliest. Als u ernstig uitgedroogd bent, ga dan onmiddellijk naar het ziekenhuis voor medische hulp. Gebruik de app om een lijst van ziekenhuizen in de buurt te vinden. Downloaden de app nu!