, Jakarta – Hoesten tijdens de zwangerschap kan erg vervelend en onhandig zijn. De reden is dat zwangere vrouwen drugs niet achteloos mogen gebruiken. In plaats van hoesten te overwinnen, kan het nemen van de verkeerde medicatie het risico op interferentie met foetale groei en zwangerschap zelfs vergroten.
In feite zijn de symptomen van een hoest die verschijnen zeer verontrustend en ongemakkelijk. Dus wat te doen? Het is belangrijk voor zwangere vrouwen om de juiste stappen te kennen om met hoest om te gaan zonder medicijnen te nemen. Bovendien moet het voorkomen van hoesten ook worden gedaan, zodat de gezondheid van de moeder en de foetus altijd behouden blijft.
Lees ook: Zwangere vrouwen met hoest, is het veilig om medicijnen te nemen?
Hoest overwinnen tijdens de zwangerschap
Hoesten is een natuurlijke reactie van het lichaam die als afweersysteem tot doel heeft vreemde stoffen uit de luchtwegen te verdrijven. Hoesten komt ook voor om te voorkomen dat vreemde lichamen de onderste luchtwegen binnendringen. Daarom is af en toe hoesten eigenlijk een normale en goede zaak om je adem vochtig te houden.
Er zijn verschillende dingen die een hoest kunnen veroorzaken, variërend van een droge keel, aanvallen van vreemde lichamen, droge lucht tot tekenen van bepaalde ziekten. Het is belangrijk om te weten waardoor de hoest wordt veroorzaakt, zodat deze direct kan worden behandeld.
Omgaan met hoesten zal voor zwangere vrouwen meestal anders zijn, omdat ze niet achteloos medicijnen moeten gebruiken. De reden is dat de medicijnen die door de moeder worden gebruikt, de ontwikkeling van de foetus kunnen beïnvloeden en zelfs gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken. Het eerste trimester, de eerste 12 weken van de zwangerschap, is een belangrijk moment waarop de vitale organen van de baby worden gevormd.
Dit is de reden waarom zwangere vrouwen het medicijn niet in het eerste trimester mogen gebruiken. Als de hoestsymptomen nog steeds mild zijn, kunnen zwangere vrouwen enkele tips proberen, zoals:
- Eet warme soep
Het consumeren van gezonde voeding is een manier om het lichaam in vorm te houden en de symptomen van hoesten verdwijnen. Een van de voedingsmiddelen die kunnen worden geprobeerd als zwangere vrouwen hoesten, is een kom warme kippensoep. Consumptie van warme soep kan helpen om gemakkelijker te ademen en ontstekingen te verminderen.
- Hete douche
Hoesten kan gepaard gaan met symptomen van kortademigheid. Om dit te overwinnen, kunt u proberen een warme douche te nemen. Dit kan helpen bij het verlichten van kortademigheid en u een gezonder gevoel geven.
Lees ook: Sojasaus en limoen, natuurlijk middel tegen hoest voor zwangere vrouwen
- Gorgelen met zout water
Een manier om hoest zonder medicijnen aan te pakken, is door zout water te gorgelen. Om het te maken, los je zout op in een glas warm water en gebruik je het om te gorgelen. Er wordt aangenomen dat dit helpt bij het verlichten van keelpijn en hoesten.
- Profiteer van de Balsem
Balsem of ontsmettingsolie die veel op de markt wordt verkocht, wordt vaak gebruikt om het lichaam te verwarmen. Dit kan ook de hoestsymptomen verlichten. Probeer een balsem of olie op je borst en onder je neus aan te brengen om symptomen van verstopte neus en hoesten te verlichten.
- Honing en Citroen
Als het hoesten niet stopt, kunnen zwangere vrouwen proberen warm water te drinken, gemengd met citroen en honing. Er wordt aangenomen dat dit mengsel helpt bij het overwinnen van een zere keel die een oorzaak kan zijn voor hoesten.
- Comfortabele slaaphouding
Hoesten verschijnen meestal op elk moment en worden soms 's nachts erger. Daarom moeten zwangere vrouwen de slaaphouding aanpassen om comfortabeler te zijn, zodat hoesten de slaapkwaliteit niet verstoort. Probeer tijdens het slapen een kussen te gebruiken dat hoog genoeg is gestapeld, zodat de hoofdpositie hoger is. Dit is om te voorkomen dat slijm tijdens de slaap gaat stromen en de keelwand irriteert. Irritatie in de keel is een van de oorzaken van frequente hoestverschijnselen.
Lees ook: Wees niet onvoorzichtig, dit is een soort hoestmiddel voor zwangere vrouwen
Als de hoest echter niet verdwijnt en erger wordt, ga dan onmiddellijk naar het dichtstbijzijnde ziekenhuis. Bij twijfel kan de moeder de ervaren klachten in de aanvraag doorgeven aan de arts . Artsen zijn gemakkelijk te bereiken via: Video-/spraakoproep en chatten, altijd en overal zonder de noodzaak om het huis te verlaten. Krijg informatie over gezondheid en gezond leven tips van vertrouwde artsen. Kom op, downloaden nu in de App Store en Google Play!
